Техника катания на горных лыжах для начинающих

Зима постепенно набирает обороты, а значит подходит время ликования главных ценителей снежной поры – лыжников.

Замена и восстановление поврежденных кантов лыж и сноубордов

С нашими лыжами и сноубордами иногда случаются и серьезные повреждения. Одно из таких – вырванный или сломанный кант. С таким … катание становится опасным. Ведь, когда металлический кант не держит по периметру лыжу или доску, всегда есть вероятность полного перелома сердечника. И это может произойти прямо во время спуска. Канты своего снаряда надо проверять после каждого дня катания. А после удара о камень или металл особенно тщательно.

Но если все-таки это случилось – сразу приезжайте в наш ски-сервис, наши опытные мастера починят и такое. Есть разные технологии ремонта кантов, и только посмотрев на повреждение ски-мастер сможет ощенить степень ущерба и технологию ремонта.

Брать ли горные лыжи напрокат

Цены аренды комплектов варьируются в зависимости от их назначения, качества, «навороченности» и даже «свежести» коллекции (прошлогодние могут стоить до 2 раз дешевле).

Длительный прокат предполагает скидки.

В течение сезона действуют акции и абонементы. Цены различные: можно, к примеру, за 2500 руб. приобрести право на 100 подъемов, а за 20000 руб. – на 2500.

В спортивных парках и комплексах России в среднем это выглядит так:

Брать ли горные лыжи напрокат

Горнолыжный курорт «Логойск» — это сказочное местечко в Белоруссии. Убедитесь, прочитав статью под картинкой. Определиться в предпочтениях — лыжи или сноуборд — вы сможете, изучив эту статью.

Предпочтите прокат, если вы хотите каждый раз кататься на новых лыжах и не хотите:

  • ломать голову, где их хранить;
  • платить за провоз лыж в самолете;
  • таскать их к месту катания на себе.

Виды горных лыж и их особенности.

Поговорим о лыжах, которые выбирают на старте.

Лыжи, которые выбирают как первые делятся на категории:

  • трассовые горные лыжи
  • трассовые универсальные горные лыжи или all mountain. Так пишут в некоторых магазинах.

К выбору лыж важно подходить, отталкиваясь от мест катания, вашей технике, стиля и предпочтений.

Отличия трассовых горных лыж и универсальных для трасс.

Карвинговые или трассовые горные лыжи имеют более узкую талию, широкий нос, пятку. На них идеально резать склон, закладывать резкие повороты, но они требуют от райдера техники. На таких лыжах комфортно гнать по ровной и жёсткой трассе. Увы, но например на курортах в Сочи трассы сохраняются с 8 до 10 утра. Дальше всегда лотерея.

Читайте также:  5 упражнений с фитболом, которые помогут прокачать все тело

Для тех, кто хочет иметь лыжи на каждый день и не стремится к самому открытию подъёмников, существуют универсалы. На таких лыжах нет сильной отдачи, они не режут склон как бритва, но вы будете чуть больше получать кайфа на любом рельефе и состоянии трассы.

Универсальные горные лыжи создают с более широкой талией, чем у карвинговых лыж. Жёсткость лыжи была уменьшена, передний рокер увеличили. За такие изменения в конструкции мы платим меньшей агрессивностью лыжи, но получаем более предсказуемый снаряд. С каждым годом линейка лыж all-mountain расширяется.

Основы движения

Делать первые шаги лучше не на резких склонах, а на прямых снежных трассах.

Базовое передвижение напоминает обычную ходьбу за принципом работы ног. Главное отличия в том, что на ногах не просто ботинки, а лыжи, и суть в одноопорных скольжениях, когда лыжи толчками передвигают одна за другой.

Основы движения

Коньковый ход, как называется элементарная техника, актуальный для подъема на невысокую горку, передвижения по ровной дороге или для прибавления скорости во время спуска.

Динамичные движение требуют скооперированной работы всех конечностей, туловища и головы. Правильно выполняется это так:

1. Занимается основная стойка: пятки вместе, носочки в стороны, плечи округлены, руки впереди.

2. Одна нога двигается неспеша вперед, в тот момент, когда вторая начинает хорошо отталкиваться от земли.

Основы движения

3. В определённый момент ноги меняются, не отрываясь высоко от поверхности.

4. Палки используются для более эффективного передвижения и поддержки равновесия. В тот момент, когда правая нога выходит вперёд, задействована левая палка. И наоборот, когда лыжня меняется, меняется и рука. Для более быстрого хода нужно отталкиваться обеими палками сразу.

ХРАНЕНИЕ ЛЫЖ

Хранение лыж

Требования к условиям хранения всех видов лыж в целом схожи. Некоторые различия возникают лишь в зависимости от материалов. К примеру, деревянные лыжи нужно непременно хранить в затемненном помещении, поскольку под воздействием прямых солнечных лучей они рассыхаются.

Пластиковые лыжи более терпимы к свету, но рисковать тоже не стоит. В обоих случаях желательно, чтобы место хранения было чистым, сухим и прохладным. Не стоит хранить лыжи вблизи батарей центрального отопления, труб с горячей водой или отопительных приборов.

Другое важное правило хранения лыж гласит: деревянные лыжи должны храниться в вертикальном положении носками вверх и развернутыми друг к другу скользящими поверхностями. При этом лыжи не должны испытывать каких-либо нагрузок. Даже связывание их друг с другом веревками и ремнями недопустимо.

Для параллельной фиксации во время летнего хранения лыж существуют специальные фиксаторы-распорки, удерживающие лыжи вместе и предохраняющие их от падения, но не оказывающие на них никаких нагрузок.

С пластиковыми лыжами все немного проще. Их можно хранить не только в вертикальном, но и в горизонтальном (а также в горизонтально-подвешенном) положении. Кроме того, пластиковым лыжам не нужны распорки — они и так имеют необходимую жесткость для сохранения заданной формы в течение всего периода хранения.

Многие любители лыжного спорта убеждены, что скользящие поверхности пластиковых лыж не должны соприкасаться, поэтому они связывают на лето свои лыжи в положении «носки внутрь» и хранят исключительно в подвешенном состоянии. Между скользящими поверхностями пластиковых лыж часто помещают специальные прослойки во избежание появления царапин. Фиксируются пластиковые лыжи при помощи связок с «липучкой», имеющих защитную подкладку.

Во многих случаях целесообразно приобрести специальную лыжную сумку-чехол, предназначенную не только для хранения лыж летом, но и для их транспортировки.

Рекомендуем для просмотра видео «Подготовка лыж».

Где заточить канты

  1. Магазин Турист
  2. Магазин «Триал-Спорт»
  3. Магазин «Спортмастер»
  4. Магазин «Поволжье-Спорт»
  5. Мастерская «X-Line»

Магазин Турист

Адрес: г. Нижний Новгород, ул. Медицинская, 12. Телефон: +7 910-795-22-11

В мастерской магазина вы сможете произвести ремонт и обслуживание сноубордов и горных лыж в самые короткие сроки и по самым привлекательным ценам в Нижнем Новгороде.

Заточка кантов сноуборда
Заточка кантов сноуборда с изменением угла
Заточка кантов горных лыж
Заточка кантов горных лыж с изменением угла

Магазин «Триал-Спорт»

Адрес: г. Нижний Новгород, Проспект Гагарина, д. 166 Телефон:+7 (831) 469-38-46

Не отчаивайтесь, если Ваши любимые лыжи или сноуборд стали плохо скользить, а канты не держат. Есть способ все исправить! Нужно лишь заглянуть в один из сервис-центров в магазинах «Триал-Спорт».

  • Станочная точка боковой поверхности кантов лыж и сноубордов с переменными углами 500 руб

Магазин «Спортмастер»

Адрес: г. Нижний Новгород, ТЦ «Этажи», ул. Белинского, Телефон: + 7 (800) 777-777-1

Сервисные услуги в магазине «Спортмастер» с 10:00 до 22:00

  • Ручная заточка кантов по грани 850 руб;
  • Ручная заточка кантов по базе 950 руб

Магазин «Поволжье-Спорт»

Адрес: г. Нижний Новгород, ул. Терешковой, д 2 Телефон: (831) 228-0-238, 278-12-12

В SKI — сервисе компании «Поволжье-Спорт» работают отличные специалисты на профессиональном оборудование фирмы WINTERSTEYGER.

  • Станочная заточка кантов г/лыж и сноубордов — 450 руб

Мастерская «X-Line»

Адрес: г. Нижний Новгород, переулок Обозный, 2 Телефон: (831) 283-83-02, сот. +7 (930) 283-83-02

Мастерская по ремонту горных лыж и сноубордов «X-Line» с удовольствием возьмется за многие работы, касающиеся ремонта вашего инвентаря!

  ЛЫЖИ СНОУБОРДЫ
Правка и заточка кантов лыж и сноубордов 400 от 300

У вас есть что добавить? Знаете другие места где можно заточить канты, хотите поделиться советом или отзывом? Пишите в комментариях к этой статье!

Нанесение мази скольжения

Универсальные мази скольжения, предназначенные для широкого температурного диапазона и кондиций снега, позволяют добиться превосходного скольжения, точной обработки поворотов и большего удовольствия.

Читайте также:  Регулировка скейтборда из чего состоит скейтборд

 

Некоторые виды мазей содержат фтор, что значительно улучшает скольжение ваших лыж и сноубордов. «Плохое скольжение подобно езде на велосипеде со спущенными шинами».Использую мазь скольжения, вы защищаете скользящую поверхность лыж и сноубордов от оксидирования (повреждение материала пластика). Также вы получаете великолепные контроль и быстрое вхождение в поворот без каких-либо дополнительных усилий.

Нанесение мази скольжения

Наносим парафин на лыжи, для этого нам нужен утюг  

Если парафин достаточно мягкий, то его можно просто намазать на лыжу парафин жесткий, то его сплавляют с поверхности утюга на лыжу.

Или можно кратковременно нагреть брусок парафина на утюге и быстро сделать мазок разогретым бруском парафина по лыже. В любом случае на лыжу должно быть нанесено парафина столько, чтобы расплавленный парафин равномерно растекался по всей поверхности лыжи слоем 0,3 – 1 парафин расплавляется и разравнивается на лыже горячим утюгом.

Обработка парафина утюгом – самая опасная процедура для лыжи, при ней высокомолекулярный пластик скользящей поверхности можно перегреть и сжечь. Температуру утюга надо выбирать минимально возможную, при которой плавится парафин. Вести утюг по поверхности быстро, без задержек и частых подошвой утюга и скользящим пластиком всегда должен быть слой парафина, при прямом контакте подошвы утюга с пластиком лыжи, пластик пережигается очень быстро, пережженные места вздуваются и на поверхности появляется характерный матовый рисунок. Поэтому ни в коем случае не стоит “экономить” парафин, это может привести к значительно более серьезным потерям – выходу из строя лыж.

Парафин нанесен. Необходимо дать ему остыть при комнатной температуре минут 10-15. Затем приступим к снятию.

Нанесение мази скольжения

Возьмите скребок из оргстекла

   . Все скребки отличаются по длине и толщине, я рекомендую толщину скребка 4-5мм.  Начните удаление парафина с желобка. Затем, поставив скребок перпендикулярно лыже, с небольшим нажимом пройдите от носка к пятке, снимая парафин. Проделайте это несколько раз, пока парафин не перестанет сниматься скребком.

Закончив работу скребком, возьмите нейлоновую щетку

   . Обрабатывайте ей поверхность лыжи движениями от носка к пятке. Начнет появляться парафиновая пыль. Удаляйте ее фиберленом. Обрабатывайте до тех пор, пока парафин не перестанет выходить.

Теперь ваши лыжи готовы к весеннему снегу, леденистого склона.

Нанесение мази скольжения

А так же не нужно забывать подготавливать свои лыжи или сноуборд для летнего хранения, это важные действия для сохранения и увеличения срока использования своего инвентаря.

А для того чтоб выгодно совершать выгодные покупки с кэшбеком в интернете, я использую сервис LetyShops

А так же расширение для браузера

Удачи на склонах

Ссылки на товар:

Нанесение мази скольжения
Тиски для подготовки горных лыж и сноуборда
Направляющая рамка, для заточки канта со стороны базы
Угол для заточки боковой поверхности канта
Канторез с регулировкой угла
Универсальный канторез с выбором угла
Напильник для кантореза
Камни для полировки канта
Абразивный камень
Щетка с латунной щетиной
Мазь скольжения
Утюг
Скребок
Нейлоновая щетка