Стрельба из лука: история, виды, стоимость занятий

Стрельба из лука – непростой процесс. Чтобы попасть в цель, потребуется полная концентрация внимания, правильное дыхание и точные двигательные действия. Учитывать придется большое количество разнообразных нюансов. И если вас интересует, как правильно стрелять из лука, стоит ознакомиться с данным обзором.

Как стрелять из лука: инструкция

То, как именно стоять, как захватывать стрелу и целиться, насколько сильно натягивать тетиву, каждый решает сам для себя. Научившись стрелять из лука по данной технологии, вы совершенно свободно сможете подобрать для себя любую удобную для вас стратегию. Главное, чего следует придерживаться, — это стабильно возрастающих результатов в стрельбе, совершенствования мастерства.

  1. Встаньте левым боком к мишени. Ноги расставьте либо на ширине плеч, либо еще шире — это позволит стоять уверенно, устойчиво. При этом носки должны стоять на визуально сформированной прямой, ведущей по направлению к цели, — такая стойка называется боковой.
  2. Выпрямленной левой рукой захватите лук посередине (обычно для этого на изделии место хвата помечается). Поднимите его на уровень плеч. Учтите, что держащая лук рука не должна мешать стрельбе, иначе выстрел получится слабым, а лучник рискует получить малоприятный удар по руке.
  3. Стрелу, придерживая за хвостик (но не за оперение!), накладывают на тетиву, последнюю натягивают, а затем стрелу кладут на кисть держащей лук руки. Стрела удерживается между указательным и средним пальцами — местом, находящимся между первым и вторым суставами пальцев. Согнутые пальцы оттягивают тетиву. Саму же стрелу они лишь слегка придерживают за хвостик. Нужно стремиться дать пальцам равномерную нагрузку, чтобы обеспечить более комфортную для лучника точную стрельбу.
  4. Натягивать тетиву нужно как можно ближе к шее. Будет правильно стрелять из лука, натянув тетиву и до подбородка, и до шеи. Здесь все будет зависеть от того, как вам удобно и каких результатов вы собираетесь достичь. Предлагаем попробовать позицию, при которой большой палец держащей лук руки будет касаться подбородка и ложиться под нижнюю челюсть. Предплечье и плечо руки, держащей стрелу, должны быть примерно на одной линии. Натягивая тетиву, лучник как бы отводит назад лопатки, минимизируя при этом все прочие манипуляции тела, мышц.
  5. Прицеливание в историческом луке носит интуитивный характер (в спортивных луках для этого имеется специальное прицельное приспособление). Разумеется, на первых порах попадание в мишень (тем более в 10-ку) будет очень сложной задачей для новичка. Но длительные и упорные тренировки помогут выработать «ощущение цели», когда вы будете совершенно точно понимать, какой наклон, положение вам нужно придать стреле, чтобы она достигла конечного пункта.
Читайте также:  Как правильно бегать на месте и есть ли от этого толк?

Стрельба из лука как вид спорта: история возникновения

Стрельба из лука возникла в эпоху позднего палеолита. Старейшие найденные археологами находки, связанные с луком и стрелами, датируются VIII – IX веками до н.э. Как можно логично предположить, изначально стрельба использовалась человеком для выживания: охоты и боевых действий.

Любопытно, что из лука наши предки стреляли практически повсеместно. Единственным регионом, где о данном искусстве не было вестей вплоть до 19-го века, стала Австралия и Океания.

С возникновением более практичного оружия лук и стрелы отошли на второй план, перекочевав из жизненно необходимого навыка в спортивную дисциплину. Так, в 1900 году стрельба вошла в программу Олимпийских игр и делилась на огромное количество дисциплин, однако в 1924 году данный вид спорта был исключен из главных международных соревнований ввиду отсутствия общих правил.

В 1972 году стрельба из лука вернулась в программу ОИ с дисциплиной М2 в личном первенстве.

Стрельба из лука как вид спорта: история возникновения

В 1980-х годах был расширен свод правил. Были добавлены дуэльные поединки и командные соревнования, чтобы внести в спорт больше зрелищности и динамики.

Особую популярность данный вид спорта приобрел в СССР. С 1970-х годов в Москве, Средней Азии, Забайкалье и Закавказье начали появляться крупные центры по развитию стрельбы из лука.

На протяжении долгого времени (более 30 лет) сильнейшими лучниками считались спортсмены из США. В современности лидерство принадлежит участникам соревнований из Южной Кореи, Китая, Италии и Штатов.

Способ стрельбы

Как именно стрелять? Выбор способа в основном зависит от физического состояния стрелка, его веса, строения тела. Есть и другие параметры, которые нельзя назвать незначительными. Если вы хотите разобраться, как правильно стрелять из лука, надо для начала изучить технику, которая напоминает медитацию. Суть ее заключается не в точном попадании или в натяжении тетивы. В первую очередь потребуется научиться владеть собой. И желательно заострить на этом искусстве все внимание. Стрелки, которые в свое время научились преображать собственное состояние, способны попадать в цель, даже не задумываясь о ней.

На основе всего вышесказанного можно сделать вывод: важно не только то, какие луки для стрельбы вы используете, но и в каком состоянии находитесь, поражая мишени. Полное спокойствие, гармония с внутренним миром подскажут, в какой момент следует сделать отпустить тетиву. Некоторым стрелкам на достижение подобного состояния требуются годы. И если у вас есть время, стоит задуматься о данном искусстве.

Древнее искусство, превратившееся в спорт! Правила стрельбы из лука

Стрельба из лука — одна из спортивных дисциплин, суть которой: попасть в цель (мишень) при помощи этого вида оружия и стрел.

Искусство стрельбы из лука имеет древнейшую историю. Первые упоминания об этом спорте относят к эпохе позднего палеолита либо раннего мезолита.

А старейшие находки археологи датируют VIII—IX веками до нашей эры. Использовали это оружие чаще всего для охоты и ведения боевых действий.

Начиная с 1900 года, стрельба из лука была включена в Олимпийскую программу. Победителем соревнования объявляется тот, кто сумеет набрать большее количество очков.