Проект по адаптивному скалолазанию — «Нет недосягаемых высот»

Мы все с вами умеем лазить. Умеем с детства и даже неплохо. Что же тогда подразумевает понятие «обучение скалолазанию»?  Если мы уже умеем, то чему учиться и в какой момент можно сказать, что человек научился?

Первый этап.

С чего начинается обучение? Конечно же, с постановки техники! Бессмысленно делать вас сильнее, если вся сила будет растрачена впустую. Эта часть обучения проходит внизу без веревок, так как мне нужно, чтобы вы были рядом и я мог объяснить и показать все элементы и ошибки. Обучать человека, болтающегося на веревке под потолком, невозможно.

Будет необходимо сдать 6 упражнений, прежде чем я пущу вас наверх. Что это значит?

Первый этап.

Я объясняю технику лазания, говорю, что от вас требуется, далее вы получаете трассу из 5-6 зацепок, которую нужно пройти технически идеально правильно. Идеально — это значит ИДЕАЛЬНО! Как в институте, сдать на «четыре» или «пять с минусом» не получится. Это все незачет!

Это сложно! Честно, мне жалко новичков, которым это приходится пережить, но без этого никуда. Если хотите хорошо лазить, надо работать над техникой. Пока мы не отработаем каждый нюанс и каждую мелочь, двигаться дальше бессмысленно.

Понятно, что длительность первого этапа очень индивидуальна и у каждого она своя. Как правило, необходимо 2-3 месяца, чтобы поставить и отработать основные базовые движения. Все будет зависеть от ваших способностей, а также сколько вы ходите, сколько пропускаете и т.д.

Первый этап.

Таблица

Альпинизм Скалолазание
Восхождение в естественных условиях Используется как естественный, так и искусственный рельеф
Преодолеваются не только скалы, но и другие труднопроходимые участки Трасса – фрагмент скалы или тренировочный стенд
Цель – достигнуть вершины Цель – преодолеть участок рельефной поверхности
Большая протяженность трассы Меньшая протяженность трассы
Сложное оснащение Минимум снаряжения
Более затратный Менее затратное
Многосторонняя тренировка Отрабатываются в основном навыки лазанья
Разрядный рост медленный Разрядный рост более быстрый

Места для начала обучения ребёнка скалолазанию

Для подрастающего поколения — это детская площадка, оборудованная специальным скалодромом. Как правило, это выполненная из дерева и имитирующая скалу наклонная поверхность, которая имеет выступы из пластика, прочность которого позволяет выдерживать детский вес.

Занятия на таком тренажёре можно начинать с возраста в 2 года под наблюдением родителей. Постепенно осваивать более сложные скалодромы и улучшать физическое развитие.

Детская одежда должна подходить для таких занятий. Обувь – быть удобной и закрытой, а одежда – не мешающей движениям.

Как появилась идея проекта “Нет недосягаемых высот”?

— Скалолазный клуб «Ладъ» — это некоммерческое предприятие, поэтому в приоритетах у организаторов не только спорт высших достижений, но и социальные проекты. Идея проекта родилась в процессе работы над социальными задачами. “Нет недосягаемых высот” — само название как призыв к действию или стимул для человека преодолевать трудности и выходить из сложных жизненных ситуаций. Мы сделали упор на детей и подростков, как на самых социально незащищенных представителей нашего общества, которые больше всего нуждаются в поддержке, испытывают сложности при установлении и закреплении социальных связей. Целевая группа проекта — во-первых, дети с ОВЗ, которые не имеют запрета на занятия физическими упражнениями, и во-вторых — подростки, склонные к девиантному поведению (так называемые «трудные подростки»). Для работы с такими детьми разработаны специальные методики, учитывающие индивидуальные особенности их развития и мировосприятия.

Как появилась идея проекта “Нет недосягаемых высот”?

Современный век

Этот момент обозначил тенденцию, которая преобладает в настоящее время. С появлением средств массовой информации спорт стал рассматриваться в беспрецедентном измерении.

Эта деятельность стала бизнесом. Компании, ориентированные на спортсменов из каждой появившейся дисциплины, разрабатывают бренды одежды, обуви, оборудования и технологических инструментов измерения и защиты, а также продуктов питания и специальной гидратации.. 

Читайте также:  Зимний отдых с комфортом – выбираем горнолыжные костюмы для женщин

Реклама появилась на всех спортивных площадках, подчеркивая выдающихся спортсменов как людей, оказывающих большое влияние, и рекламируя как спортсменов, так и спортивное оборудование и материалы, созданные разными компаниями..

Деятельность была профессионализирована, и был создан экономический сектор вокруг развития тренеров, физических тренеров и врачей, специализирующихся на спортивной реабилитации..

Кроме того, они начали регулировать и запрещать использование вредных веществ, которые повышают возможности и производительность спортсменов над их противниками..

Даже сегодня спорт находится в постоянной эволюции. Новые дисциплины интегрированы в наиболее узнаваемые события, а концепция спорта включает в себя все больше и больше выражений.

Таков спорный случай данс, стиль городского танца, который был предложен Организационным комитетом Олимпийских игр в Париже 2024 года в качестве одного из мероприятий мероприятия.

Как выбрать секцию

Запишитесь в ДЮСШ, но перед этим соберите отзывы и советы родителей, спортсменов. Если вам не понравятся тренировки в спортивной школе, можно попробовать позаниматься на платном скалодроме.

Посмотрите, есть ли необходимые для прохождения спортивной подготовки оборудование и инвентарь: веревки страховочные, зажимы, карабины, оттяжки с карабинами, страховочные системы, стропы. Желательно для развития общей физической подготовки наличие бревен, брусьев, гантелей, скакалки, утяжелителей, и конечно, матов.

Обеспечьте себя спортивной экипировкой: каской защитной, спортивным костюмом, кроссовками, легкоатлетическими и скальными туфлями.