Правильная подготовка лыж к сезону: советы

Наступает очередной горнолыжный сезон, а значит пришло время рассказать, как правильно приготовить горные лыжи для трассы и как за ними ухаживать, ведь правильный уход продлевает жизнь вашим лыжам.

Зачем смазывать лыжи?

Такой вопрос возникают у начинающих лыжников, поскольку многие считают эту процедуру ненужной. Во время езды создается сила трения, которая зависит от качества снаряжения и состояния снега. Для ее уменьшения проводят смазывания. Есть еще одна причина, зачем смазывать деревянные лыжи и снаряжение из других материалов, так применением мази предотвращает проскальзывание назад по время толчка. Благодаря нанесению специального средства лыжа хорошо прилипает средней частью к снегу. При постоянном использовании смазок можно продлить срок службы инвентаря.

Как правильно подобрать горные лыжи по параметрам

Для того чтобы правильно сделать свой выбор на нужном лыжном снаряжении, необходимо руководствоваться следующими ключевыми параметрами:

  • ваш рост;
  • длина горнолыжного снаряжения;
  • степень навыков катания;
  • ширина талии лыж;
  • радиус поворота;
  • тип рокера;
  • предпочитаемый рельеф для занятий горными лыжами.

Если при покупке соблюсти все вышеперечисленные показатели, то это благоприятно отразится на правильном и удобном катании на горных лыжах.

Рассмотрим подробнее эти параметры.

Заточка кантов

Как определить, нужно ли точить канты?

Не стоит дожидаться, когда лыжи «сорвет» на склоне, но и злоупотреблять заточкой тоже не стоит, потому что при заточке кантов с них снимается небольшой слой, а они всё же не бесконечные. Есть один способ проверить остроту кантов – провести по ним ногтем поперек. Если срезается стружка, значит всё в порядке — канты острые. В любом случае – если сомневаетесь, принесите лыжи в горнолыжный сервис или в магазин. Вам точно подскажут надо ли их точить.

Заточка кантов

На тупых кантах катание становится опасным. При заточке кантов необходимо защитить скользящую поверхность, чтобы ее не поцарапать отлетающими мелкими металлическими стружками. Острые канты – залог безопасного управления лыжами за счёт хорошего сцепления со снегом. Для лыжников-любителей канты точат под углом 89-90 градусов, спортивные лыжи под более острым углом 83-89 градусов. Чем острее угол, тем лучше кантуются лыжи на жёстком склоне, но тем быстрее они затупляются. Для заточки используют специальные канторезы, которые обеспечивают нужный угол. Поэтому, если у вас нет такого инструмента, точить горные лыжи лучше в сервисе.

Преимущества ходьбы на лыжах

Одно из больших различий между беговыми лыжами и другими видами спорта на выносливость, такими как бег и езда на велосипеде, заключается в том, что в лыжах не игнорируется верхняя часть тела. Таким образом, лыжный спорт позволяет гармонично развивать свой организм.

Ещё одно преимущество лыж – для новичка не нужно никакой экипировки. Для пробежек придётся потратиться на кроссовки, а осваивать лыжи можно, взяв их за небольшую плату в прокате. Если с прокатом повезло, и там предлагают актуальные модели лыж, ботинок и палок, заодно получится протестировать разные виды экипировки перед покупкой.

Зимой горные лыжи и сноуборд выглядят более привлекательными, чем ходьба на лыжах. Но как вам такие факты, особенно если у вас имеется тяга к сладкому: обычный лыжник за час может потенциально сжигать в два раза больше калорий, чем горнолыжник. Ну и, конечно, активный отдых с ходьбой на лыжах куда дешевле отдыха на горнолыжной трассе.

Если мы вас ещё не убедили прокатиться на лыжах, вот большой список причин, почему это непременно стоит сделать.

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Хранение лыж: советы профессионалов

Каждый, кто хоть раз в своей жизни вставал на лыжи, знает: удовольствие и безопасность во время катания во многом зависят оттого, как за инвентарем ухаживали дома, и особенно – правильным ли было хранение лыж в теплое время года. В этом нетрудном, но ответственном деле есть свои нюансы, которые очень важно знать, чтобы не испортить дорогое снаряжение.

Как ухаживать в зимний период?

Закончив кататься, следует занести лыжи в теплое помещение и насухо вытереть мягкой тканью, а затем поставить сушиться, только подальше от батарей и других отопительных приборов – слишком сильное тепло может непоправимо их испортить. Ставят снаряжение носками кверху, рядом приставляют палки.

Важно следить за тем, чтобы крепления хорошо застегивались и не ржавели, а полотно было совершенно сухим.

Высохшие предметы упаковывают в чехол или заворачивают в плотную ткань скользящей поверхностью внутрь, а затем перевязывают и ставят в сухое место. Такие же правила позволяют сделать хранение горных лыж наиболее щадящим.

Тонкости летнего размещения

Вопреки известной пословице летом следует готовить не только сани, но и лыжи. Впрочем, это справедливо для любого зимнего спортивного инвентаря, которому летом при неправильном хранении (например, на балконе) угрожает множество негативных факторов:

  • осадки и даже просто высокая влажность воздуха могут спровоцировать ржавление креплений и привести к отслаиванию скользящей поверхности;
  • суточные колебания температуры крайне пагубно влияют даже на пластиковые покрытия, не говоря о деревянных;
  • интенсивное солнечное излучение также портит материал и приводит к рассыханию.
Читайте также:  ТОП—7. Лучшие беговые лыжи. Рейтинг 2021 года!

Разумеется, нужно исключить воздействие всех вышеперечисленных факторов, например, пригодится стойка для хранения лыж в кладовой. В конце сезона рекомендуется провести несколько процедур:

  1. Обработать лыжи обыкновенным моющим средством, затем протереть салфеткой, смоченной в нашатырном спирте, и тщательно высушить, разумеется – подальше от обогревателей. То же следует сделать и с палками.
  2. Бережно протереть, почистить и смазать крепления специальной смазкой для защиты от воздействия внешней среды. Если смазки нет – не беда, сгодится и обыкновенный вазелин.
  3. Осмотреть лыжи на предмет микротрещин и сколов, а в случае обнаружения слегка зашлифовать проблемные участки наждачной бумагой и залакировать в два-три слоя.
  4. Покрыть скользящие поверхности специальной смазкой, чтобы закрыть доступ в пористый материал пыли и кислороду: деревянные – смолой, а пластиковые – парафином.
  5. Упаковать для хранения и поставить в прохладное темное место с постоянной температурой и влажностью (кладовка, туалет), но ни в коем случае не на балкон или лоджию.

Стоит заметить, что различные лыжи упаковывают по-разному. Так, деревянные связывают вместе в двух местах – у носка и у пятки – и ставят в распорки, а пластиковые достаточно просто связать вместе и поставить к стене в чехле или положить у стены вместе с палками. Но самым удачным вариантом станет кронштейн для хранения лыж, тогда снаряжение не будем мешать в быту.

Наконец, следует позаботиться и о лыжных ботинках. Внутренний ботинок вынимают, тщательно стирают и оставляют сушиться, набив мятой бумагой или газетами. Внешний ботинок бережно чистят от грязи, вставляют в него внутренний, предварительно набитый чистой сухой бумагой, и застегивают. В таком виде ботинки могут храниться до следующего сезона.

Для тех, кто увлекается экстремальным спортом

Правильное хранение сноуборда летом подразумевает соблюдение нескольких несложных правил:

  • В конце каждого сезона стоит отдавать доску в сервис, чтобы мастера ее отполировали, заточили канты и натерли парафином. В домашних условиях это сделать непросто, к тому же следующей зимой не придется думать о состоянии снаряжения.
  • Перед упаковкой на хранение сноуборд протирают попеременно влажной и сухой тряпками. Крепления застегивают, снимают, прочищают и укладывают в коробку, смазав болты маслом. Впрочем, доску можно хранить и собранной.
  • Помещение, в котором будет все лето стоять доска, должно быть сухим и прохладным, потому как сноуборды, как и лыжи, не переносят влажности, прямых солнечных лучей и высоких температур, от которых инвентарь может проржаветь, рассохнуться и изогнуться.
Читайте также:  Как эффективно заниматься аэробикой для похудения?

Хранят сноуборд в горизонтальном положении во избежание деформации. Скользящей поверхностью вниз его кладут на любую плоскую поверхность в квартире (шкаф, полка, кровать) или бережно подвешивают на крюки. Не стоит класть на доску другие вещи, иначе она может постепенно выгнуться; если в доме есть стеллаж для хранения лыж, стоит освободить немного места под сноуборд.

Сноубордные ботинки готовят к лету также, как лыжные: чистят, сушат и набивают бумагой, а затем упаковывают в коробку в собранном состоянии и помещают в сухое прохладное место.

Соблюдение этих простых правил позволит не беспокоиться о состоянии своего сноуборда в начале следующей зимы, а сразу окунуться в любимый экстремальный спорт.