Потеют очки для плавания: что делать для решения проблемы?

Очки защищают глаза от воздействия хлора и вредного солнечного излучения, помогают быстрее освоиться в водной среде и сосредоточиться на технике плавания. Из этой статьи вы узнаете, как правильно подобрать очки для плавания, как сделать чтобы очки для плавания не запотевали, а также ознакомитесь с рейтингом лучших очков от мировых производителей.

Какой фирмы очки для плавания лучше?

Выбирать лучше всего очки для плавания известных фирм. На арене производства этого элемента экипировки пловцов самыми популярными признаны следующие:

  1. Arena, страна-производитель –Франция. Цена колеблется от 120 до 2000 рублей. Данная фирма выпускает товар с высокой герметичностью, защитой от ультрафиолетовых лучей, не вызывающего аллергической реакции.
  2. Beco, производитель — Германия. Ценовой диапазон – от 280 до 2000 рублей. Обеспечивает плотное прилегание, защищает от ультрафиолета. Недостаток – переносица не регулируется.
  3. Японская фирма Tabata – имеет мягкую герметичность, ремешки очень эластичные. Цена может достигать до 3000 рублей, по качеству не уступает другим фирмам.
  4. Итальянское производство Mosconi. Стоимость от 900 до 1500 рублей. Из преимуществ: комфортная регулировка под любую форму лица, обтекаемая форма, надёжная фиксация.

Однозначно лучшим вариантом, обладающим высоким качеством, необходимыми свойствами и приятной ценой, являются фирмы Arena и Mosconi. Может быть указана страна-производитель – Китай, не удивляйтесь и смело приобретайте – качество и свойства не потеряны.

На рынке аксессуаров для плавания широкую популярность имеют несколько отечественных производителей и Британский. Российский бренд MadWaves, который, по отзывам потребителей, подойдет больше для профессионального плавания так как они туго прилегают к глазам, к чему нужно долго привыкать. Зато ценовой диапазон на любой кошелек, есть выбор цвета стекол.

Следующий российский бренд очков для плавания это Joss. Отзывы покупателей весьма разнятся. К плюсам можно отнести цену и хорошую фиксацию, но вот жалобы на протекания воды при плавании и запотевания стекол все же есть.

Английский бренд Speedo считает себя передовым производителем очков для плавания, как профессионального так и любительского. В некоторых моделях данной марки есть уникальная технология, которая обеспечивает надежную фиксацию, что улучшает гидродинамические свойства на лице и защищает от попадания воды, двойной регулируемый ремешок позволяет настраивать индивидуальный размер, зеркальные линзы снижают вероятность бликов, так же есть высокая степень защиты от ультрафиолета и запотевания. Все это обеспечивает не только комфортное плавание, но высокую цену продукта.

На что обращать внимание при покупке очков для плавания

Экипировка пловца обычно состоит из 3-х элементов: купального костюма, шапочки и очков для плавания.

В этой статье мы рассмотрим основные моменты, на которые стоит обращать внимание при покупке очков для плавания.

1) В каких условиях будут использоваться очки? Это могут быть тренировки на открытой воде, тренировки в бассейне под открытым небом или тренировки в крытом бассейне.

Обратите внимание

В зависимости от этого стоит выбирать уровень тонировки. Для тренировок в крытом бассейне лучше выбирать очки посветлее. Если же вы планируете проводить большинство заплывов под открытым небом днем, вам больше подойдут затемненные очки с дополнительной защитой от ультрафиолета.

2) Размер линз. Обычно чем меньше линзы, тем лучше, т.к. это оказывает определенное влияние на уровень гидродинамического сопротивления. Однако при этом важно также, чтобы в очках вам было комфортно.

Если для тренировок вам нужны очки побольше, с расширенным углом обзора, можете выбрать модель как для скуба-дайвинга.

Да, это будет смотреться немного странно, но если вам в них комфортно, не стесняйтесь.

3) Резиновые, силиконовые или пластиковые обода. Правильно подобранные резиновые и пластиковые обода обеспечивают хорошее присасывание. Силикон тоже достаточно хорош в этом плане. Но он немного дороже.

4) Подходит ли размер. Может они очень большие, или очень маленькие. Проверьте, чтобы ресницы не касались внутренней стороны линз, когда вы моргаете. Это может вызывать неприятные ощущения.

5) Переносица. Проверьте, как очки «сидят» на переносице. Испытываете ли вы определенный дискомфорт или, может, вообще не чувствуете их? Хорошие очки должны быть надежно закреплены на переносице, но при этом не приносить боли и неприятных ощущений. Убедитесь, что перемычку, контактирующую с переносицей можно регулировать. Если она не регулируется, лучше не покупайте такие очки

На что обращать внимание при покупке очков для плавания

6) Резинка. Обычно с этим проблем не возникает. Однако убедитесь, что резинка может быть отрегулирована под вашу голову.

Важно

7) Очки с оптическими линзами. Если вы носите очки/контактные линзы в повседневной жизни и не одеваете их на тренировки и при этом плохо видите часы, или бортик, лучше, конечно, выбрать очки с оптическими линзами.

8) Степень запотевания. Обычно в магазине сложно проверить степень запотевания, хотя иногда очки плохого качества начинают запотевать уже через несколько секунд после того, как были надеты.

Если вы столкнулись с тем, что очки запотевают, не переживайте сильно. Просто протрите их слюной перед тем, как надевать. Это один из самых простых способов, хотя есть и другие.

9) Не покупайте очки без того, чтобы распаковать и померить их. Только так вы сможете точно определить, подходят ли они вам.

10) Ну и разумеется, цена. Это тот момент, на который стоит обращать внимание в последнюю очередь. Размах цен на очки для плавания достаточно велик.

Читайте также:  Как научиться правильно бегать: простые правила

С одной стороны, вы можете купить обычные «шведки» за $5, которые будут долго служить вам. С другой, можете выбрать более дорогую модель за $30-40.

Наверняка есть еще более дорогие варианты, но их стоит покупать только если они обладают поистине уникальными характеристиками.

Удачи при выборе очков!

Оригинал статьи здесь

Виды очков для плавания

Плавательные очки условно делятся на профессиональные и тренировочные очки.

Профессиональные или стартовые очки

Профессиональные (стартовые) очки имеют стильный технологичный дизайн и низкий профиль за счет уменьшения ширины уплотнителя. Линза разделена на две части, что позволяет уменьшить сопротивление воды и расширить фронтальный обзор. Стартовые очки используются на соревнованиях, поскольку они имеют минимальное гидродинамическое сопротивление.

Тренировочные очки

Основной характеристикой тренировочных очков является износоустойчивость. Эти очки используются чаще, чем стартовые, и имеют высокий профиль, толстый уплотнитель для комфорта, широкий ремешок для надежной фиксации на голове. Расширенные линзы обеспечивают большой угол обзора.

Существует большое разнообразие промежуточных моделей, совмещающих в себе качества профессиональных и тренировочных очков.

Виды очков для плавания

Узнайте далее, как выбрать очки для плавания правильно и не ошибиться. Ведь правильно подобранные очки помогут сконцентрироваться на технике, а не переживать о том, что что-то давит или протекает!

Плавательные очки с диоптриями

Использование обычных очков для плавания вместе с контактными линзами не дает должного эффекта и может спровоцировать ряд проблем. Надевая жесткие контактные линзы, вы рискуете потерять их в бассейне. Мягкие контактные линзы при контакте с пресной водою сжимаются и вызывают неприятные ощущения. В соленой воде этот вид линз разбухает и также может выпасть и потеряться. В любом случае неизбежно изменение оптических параметров линз, а также занесение инфекции в глаза из открытых водоемов или нежелательный контакт с хлором в бассейне.

Ведущие производители спортивного инвентаря учитывают проблемы и потребности всех своих клиентов. Для людей с пониженным зрением и астигматизмом в линейке моделей плавательных очков обязательно выпускаются очки с диоптриями. Линзы корректирующих плавательных очков имеют больший шаг, чем контактные линзы или очки для зрения. Обычно под водой не требуется острое зрение, и набора линз с шагом 0,5 D вполне достаточно.

Плавательные очки с диоптриями должны соответствовать оптической силе ваших обычных очков или контактных линз, или быть немного слабее. Например, если ваши очки для зрения имеют -2,25 D, выбирайте очки для плавания с -2,00 D.

Также обратите внимание на конструкцию очков. В плавательных очках расстояние от линз до глаз может существенно отличаться от расстояния в повседневных очках. Именно эта особенность напрямую влияет на оптический эффект. Если у вас астигматизм второй и более степени, отдайте предпочтение очкам с цилиндрической формой линз.

Плавательные очки для детей

Модели плавательных очков для детей очень разнообразны. Чтобы не потеряться в них и правильно подобрать очки ребенку, необходимо определиться с целью применения очков. Существуют стартовые, тренировочные и любительские детские очки.

Юные спортсмены, занимающиеся плаванием профессионально, применяют стартовые очки во время соревнований. Как и взрослые модели, детские стартовые очки имеют уплотнитель минимальной ширины или вовсе не имеют обтюратора.

Тренировочные модели очков для плавания используются при регулярных занятиях в бассейне. Подобно взрослым моделям, они оснащены ударопрочными линзами с защитным УФ-покрытием, настраиваемой переносицей и широким ремешком.

Любительские модели детских очков для плавания – простейший и наиболее бюджетный вариант для отдыха на пляже и нерегулярных тренировок. Главная функция таких очков – надежная герметизация и минимальное воздействие на нежную кожу лица ребенка.

Виды очков для плавания

Чтобы правильно подобрать плавательные очки для ребенка, придерживайтесь простых правил:

  • приложите подходящую модель к глазам ребенка, нажмите и дайте ей прилипнуть;
  • уберите руки и оцените результат – если очки герметичны, они останутся на лице;
  • отрегулируйте длину ремешка, расположенного на затылке под углом 90 градусов к корпусу очков;
  • осмотрите лицо ребенка – если за время короткой примерки оправа оставила глубокие следы, эта модель не подходит.

Если модели с силиконовой оправой не подходят, рассмотрите вариант очков с оправой из неопрена. Нежный материал оправы нежно прилегает к коже, не оставляя следов и припухлостей.

Обратите внимание, что плавательные очки из неопрена изнашиваются быстрее и стоят дороже, чем модели с силиконовой оправой.

Как выбрать очки, основные типы изделий

Без специальных очков не обойтись, модель должна быть удобной, четко подходить конкретному человеку. Если требуется для себя выбрать оптимальный вариант изделий, следует пойти в специальный магазин, только сначала следует решить, для чего именно он идет в бассейн. Здесь лучше учитывать, что для обычного или профессионального плавания будут требоваться различные очки с определенными характеристиками. Современные магазины смогут предложить два типа конструкций, стартовые или обычные. Если тренировочные годятся только для плавания в море или реке, а также бассейнах и для развлечения, то очки стартовые уже служат для соревнований.

Основные типы очков:

Как выбрать очки, основные типы изделий
  1. Тренировочные;
  2. Специальные профессиональные очки;
  3. Очки-маска;
  4. Изделия с диоптриями.

У тренировочных очков уплотнитель для линз большой, они удобные, а материал изготовления — мягкий, так что дискомфорта у спортсмена не будет. Переносица тут сама регулируется, а оправа идет плотная, литая.

Очки стартовые были созданы специально для соревнований пловцов, форма их обтекаемая, и она не тормозит спортсмена, а также увеличивает скорость. Рабочий уплотнитель может отсутствовать, очки удобные и маленькие, а посадка — жесткая, чтобы не слетели со спортсмена на соревнованиях. У конструкций имеется ряд носовых специальных дужек разного размера, такие изделия могут смотреться даже не красиво и сначала покажутся неудобными, так как у них другие требования.

Линзы

Линзы установлены со специальным покрытием, требуемым для защиты глаз спортсмена от солнечного яркого света. Современные линзы изготовлены со специальной защитой от запотевания, то есть здесь имеется покрытие из состава антифог, только он держится до 6 месяцев и не дольше. По истечении полугода линзы требуется уже заново обрабатывать растворами, которые можно приобрести в магазине спорттоваров отдельно, далее эта защита держится еще до 6 месяцев. Кроме этого у линз есть еще защита от ультрафиолета, состоящая из специального фильтра, и от царапин. У очков может быть различное межглазовое расстояние, которое бывает регулируемым или же без регулировки, есть еще изменение длины изделия, что требуется для каждого спортсмена.

Читайте также:  Как правильно выбрать экипировку для бега

Цвет линз:

Как выбрать очки, основные типы изделий
  1. Дымчатые или серые;
  2. Желтые или оранжевые;
  3. Голубые;
  4. Черные;
  5. Сине-фиолетовые;
  6. Обычные прозрачные очки.

Три типа уплотнителя

Очки должны четко, плотно, удобно прилегать к глазам без чувства дискомфорта, за это отвечает уплотнитель, изготавливаемый из разного материала. Есть ряд современных моделей, где этого уплотнителя нет вообще, тем не менее гидродинамика там идеальная, а стандартная посадка достаточно жесткая. Если уплотнитель отсутствует, то очки тоже могут подойти для соревнований, только там есть один маленький минус, после снятия останутся круги на лице, это изделие именуется как стекляшка или шведка.

Стандартные уплотнители изготовлены из губчатого материала, термопластической резины или силикона, только первый вариант стал уже не актуален сегодня. Уплотнитель из резины легко фиксируется на лице, а очки  будут профессиональными гидродинамичными. Силиконовый современный эффективный уплотнитель прилегает к лицу так, что изделие становится комфортным, мягким, силикон является гипоалергенным материалом.

Можно использовать различные виды уплотнителей, хотя чаще всего изделие изготавливается из силикона.

Ремень бывает:

Как выбрать очки, основные типы изделий
  1. Сплошной;
  2. Раздвоенный;
  3. С регулировкой общей длины.

Советы

Очки требуется достаточно сильно и плотно прижимать к глазам, особенно к области под бровями. Когда они буквально присосутся и станут жестко держаться, это значит, что они идеально подходят человеку. Затем, когда очки уже плотно сели, следует натянуть ремешок четко на макушку, если при этом будет дискомфорт в области глаз, то эти изделия покупать не стоит.

Чтобы антифоговый специальный состав служил долго лучше не касаться линз с внутренней стороны, протирать их изнутри требуется аккуратно.

Кроме этого конструкцию требуется защитить от солнечных лучей.

Сразу же, когда спортсмен уходит из бассейна рекомендуется тщательно сполоснуть очки, только делайте это в холодной очень чистой воде.

Как выбрать очки, основные типы изделий

Не стоит брать очки от безымянных компаний.

Кроме обычных изделий есть еще специальные маски, так что спортсмен должен четко знать, что ему требуется, маска или очки.

Спортсменов часто интересует такой вопрос, почему потеют очки. Это связано с конденсатом, который образуется у линз изнутри, а это сильно ухудшает видимость очков. Чтобы избавиться от этого следует купить специальный состав и нанести его изнутри линз, он может быть в баллончике или салфетке, служит не долго, так что следует часто обновлять защитный слой.

Практические советы по выбору очков для плавания:

Что делать, чтобы линзы не потели

Итак, сейчас мы расскажем, что делать, если проблема доставляет вам огромные неудобства. Почему мы говорим «если»? Дело в том, что существует точка зрения, что ничего делать не нужно – ни прибегать к народным способам, ни покупать специальное средство против запотевания очков для плавания.

  • Просто выпустите воздух изнутри, снова закрепите аксессуар и немного подождите. Температуры сравняются, пар исчезнет. Так делают многие пловцы-любители. Способ неудобен тем, что отнимает время, причиняет дискомфорт и не всегда работает;
  • Некоторые делают так: запускают внутрь изделия капельку воды. Во время плавания она перемещается по стеклу, выполняя роль автомобильного «дворника». На наш взгляд, этот метод очень неудобный. Во-первых, жидкость внутри изделия будет мешать. Во-вторых, обзор будет нечеткий, а это не особо приятно.
  • Есть и такая аудитория, которая вообще ничего не делает – очки потеют, а они спокойно плавают. Минут через десять останавливаются, протирают стекла и занимаются дальше. Как вы понимаете, это метод подойдет только пловцам-пофигистам, или счастливым обладателям железной нервной системы, или же «ниндзя», которым зрение для обзора, и вовсе, не требуется.

Если предложенные варианты вас никак не устраивают, ниже мы расскажем, как избавиться от запотевания очков для плавания, используя специальную косметику или народные средства.

Смочить слюной

Представляем натуральное и универсальное средство, с которым очки не потеют – слюна. Своя собственная, разумеется.

Что делать, чтобы линзы не потели

Вы будете удивлены, но этим способом пользуются многие профессионалы! Что нужно делать?

  1. Возьмите аксессуар и плюньте в каждое стекло. Не усердствуйте, нужно совсем чуть-чуть;
  2. Разотрите жидкость пальчиком;
  3. Сполосните изделие прямо в бассейне;
  4. Сильно подуйте, чтобы удалить лишние капли;
  5. Надевайте и плавайте.

Если не хотите плеваться, можно облизнуть стекла языком. Не спешите делать «фи», у этого метода масса преимуществ.

  • Чудо-средство всегда «под рукой»;
  • Состав не щиплет глаза;
  • Действует в любой воде – бассейн, море, речка;
  • В любой момент, не выходя из бассейна, обработку можно повторить.

Недостаток тоже имеется. К сожалению, метод не всегда работает и линзы быстро снова потеют.

Обработка антифогом

Это специальный антизапотеватель для очков для плавания, который продается в разных формах – жидкость, гель, спрей, мазь. Состав (его еще называют антифог) создает на поверхности стекол защитный слой, благодаря которому они не потеют.

Жидкость от запотевания очков для плавания очень легко использовать:

  • Капните небольшое количество средства на оба стекла;
  • Распределите состав;
  • Позвольте ему высохнуть;
  • Наслаждайтесь плаванием.
Что делать, чтобы линзы не потели

То же самое нужно делать с мазью или гелем. Спрей от запотевания очков для плавания распределяют с расстояния 5-7 см. Не забудьте прочитать инструкцию к своему препарату, возможно там есть особые указания.

Частота применения антифога зависит от марки препарата. Чаще всего обработку приходится делать перед каждой тренировкой.

Главное преимущество использования жидкости против запотевания очков для плавания – ее действенность. Среди недостатков – необходимость включать ее в список расходов и вероятность раздражения глаз. Чтобы предотвратить последнее, попробуйте ополаскивать аксессуар водой перед надеванием. К сожалению, иногда приходится делать повторную покупку. Особенно сложно людям, предрасположенным к аллергическим реакциям.

Есть еще одно средство, которое отлично помогает, если линзы постоянно потеют – детский шампунь «без слез». Капните небольшое количество на стекла и разотрите. А после, прополоскайте аксессуар в чистой воде. Когда высохнет – можно тестировать. Не потеют? Ну и здорово! Однако, очень часто шампунь либо не помогает, либо щиплет глаза, что мешает использованию.

Читайте также:  Синхронное плавание. Особенности и описание. История и факты

Ссылки

  Спортивное плавание
Стили и дисциплины Вольный стиль | Баттерфляй | Брасс | Плавание на спине | Комплексное плавание | Эстафетное плавание
Экипировка Шапочка | Очки | Герметик | Плавки (мужчины) | Купальник (женщины)
Тренировочный инвентарь и оборудование Плавательный бассейн | Доска для плавания | Лопатки | Колобашка | Ласты
Современные соревнования Олимпийские игры | Чемпионат мира | Чемпионат мира по плаванию на короткой воде | Чемпионат Европы по плаванию на короткой воде | Универсиада | Чемпионат Европы| Mare Nostrum

Переносица и линзы. Как подобрать очки ребенку

Помимо уплотнителя плотность прилегания и комфорт обеспечивает переносица. Она бывает 3-х видов:

  1. Гибкая самонастраивающаяся. Приспосабливаются под форму лица.
  2. Сменная. Для стартовых очков: обеспечивает жесткость фиксации при хорошей гидродинамике. В комплекте – 3-5 штук.
  3. Регулируемая. Жгутик с зацепами, который позволяет «пошагово» менять размер и форму переносицы.

Очки должны плотно прилегать к лицу

Линзы очков для плавания отличаются друг от друга по цвету, а также по свойствам материала:

Переносица и линзы. Как подобрать очки ребенку
  1. Зеркальные. Защищают от солнечных бликов, скрывают взгляд, но немного затемняют обзор. Например, Arena Aquaforce Mirror.
  2. Поляризованные. Устраняют блики, более долговечны по своим функциям, чем зеркальные. Например, Arena IMax Pro Polarized или же Speedo Futura Biofuse Polarised.
  3. Линзы с диоптриями. Разработаны для пловцов, которые имеют плохое зрение.

Модели, в составе которых есть губчатый неопрен, больше всего подходят ребенку. Они не прилипают к лицу и не оставляют следов. Детям с чувствительной кожей подойдёт и силикон, но не любой. Ищите модели с пометкой о том, что материал – гипоаллергенный.

Начинающему юному пловцу не стоит приобретать слишком дорогие модели. Причина проста: дети частенько теряют очки. Но не приобретайте китайские изделия по цене до 250 р. – они могут быть токсичными. Выбирая очки для непрофессионального спортсмена, помните: главное – комфорт.

 Заключение

Удобные, правильно подобранные очки защищают глаза и помогают ориентироваться в воде и под водой. Очки нужны сноубордистам, лыжникам, им также знакомы подобные проблемы.

В торговые сети поступают очки с нанесенным слоем защиты. В начале применения они не запотевают. После определенного периода пребывания в воде антифог смывается. Надо обновить защиту. Спортсмены, постоянные посетители бассейнов применяют Антифог. Средство надежное, проверено многими на практике. Но бывают особые случаи, когда необходимы и народные средства, главное знать о них и правильно использовать.

Очки с защитой от ультрафиолетовых излучений

Такие очки одевают во время плавания на открытых водоёмах и в открытом бассейне. Их покрывают специальным слоем, защищающим глаза от ультрафиолетового излучения, а также от яркого дневного света. 

Теперь вы знаете как выбрать очки для плавания в зависимости от ваших индивидуальных особенностей и целей. Надеемся наши советы будут полезны и вы сможете подобрать себе наилучший и оптимальный вариант. Это важно, ведь от того в каких очках вы плаваете зависит ваш комфорт и результаты, если это спортивные тренировки.

Как правильно наносить антифог на поверхность плавательных очков?

Подробные рекомендации по подготовке плавательных очков и способов нанесения антифога вы всегда сможете найти в инструкции к антифогу. Как правило, базовые принципы у всех одинаковые:

— обезжирить внутреннюю поверхность стекол. Не стоит применять агрессивную химию и спирт. Подойдет детское мыло, оно pH нейтрально и не повредит поверхность.

— высушить. Не рекомендуется применять нагревательные приборы и прямые солнечные лучи. Лучше всего сушить при комнатной температуре, и избегать попадания пыли на поверхность линзы плавательных очков.

— нанести антифог. После нанесения распределите средство ровным слоем и дайте высохнуть. Сушить, как и в пункте 2 лучше всего в естественных условиях, и избегать попадания пыли. Процесс высыхания займет примерно 30-40 минут.

— промыть нанесенный слой прохладной водой. Напор воды должен быть не сильным.

На сколько долго сохраниться эффект от антифога зависит от интенсивности тренировок, качества самого средства от запотевания плавательных очков, а так же условий хранения и обслуживания снаряжения. Избегайте попадания прямых солнечных лучей на Ваши плавательные очки, старайтесь не касаться защитного слоя пальцами, не промывайте сильным напором воды, не допускайте высоких температур. Соблюдая эти рекомендации защитный слой сохраниться намного дольше.

Стоимость антифогов довольна высокая, поэтому начинающие пловцы зачастую их не используют и прибегают к «народным» средствам.

Средства от запотевания очков для плавания, которые всегда под рукой

— самый популярный способ – слюна. Замечали как пловцы перед заплывом, облизывают внутреннюю поверхность линзы очков, создавая, таким образом, защитный слой.

— второй по популярности — нанести несколько капель детского шампуня на линзы и смыть.

Что выбрать, антифог или слюну – решать Вам.

Дело привычки как говориться.

Обсудить статью на форуме можно по ссылке

Вам будет интересно почитать:

  • Стартовые очки для плавания

    Всем, кто любит плавать в бассейне, известно, что подводные очки – важная составляющая комфорта тренирующегося человека. Плавать с ними легче, глаза не раздражают водные дезинфицирующие реагенты, нет чувства помехи зрению.…

  • История развития стилей плавания

    Краткий обзор стилей плавания Плавание стало частью истории человечества очень давно. К сожалению, установить каким именно способом плавали наши предки невозможно. Анализируя наскальные рисунки можно сделать следующий вывод, способ плавания предков…

  • Техника плавания — кроль на спине

    Кроль на спине – вид плавания, основу техники которого составляют гребковые, попеременные движения руками в сочетании с работой ног. По своей структуре кроль на спине напоминает кроль на груди, только в перевернутом…