Отдых с детьми в лесу: памятные походы в летние месяцы

Там свежий воздух, деревья, укрытые белым одеялом, хрустящий снег под ногами! И летом такой красоты не найти. Так почему бы не устроить себе маленькое приключение и не сходить в поход? Для здоровья полезно и от городской суеты отдохнуть можно.

Как подготовиться к походу

Грамотная подготовка — залог успеха будущего мероприятия. Поэтому, прежде чем бездумно покидать в рюкзак все подряд, а потом на протяжении пути проклинать себя за неосмотрительность, учтите ряд основных моментов:

  • Обговорите с другими участниками похода особенности маршрута. Определитесь, куда именно пойдете: горы, лес, равнина. К примеру, если собираетесь отправиться в горную местность, заранее спланируйте, на какой высоте будете устраивать ночевку. В горах довольно ветрено, погодные условия отличаются переменчивостью. И конечно, чем выше вы подниметесь, тем ниже температурный режим.
  • Решите, на сколько дней отправляетесь в поход. Когда идете всего на 2-3 дня, много запасных вещей брать не требуется. Ведь за это время сильно отдалиться от начальной точки вы не успеет. Другое дело — многодневное путешествие, рассчитанное на 1-3 недели и более. Основные предметы, от которых напрямую зависит безопасность и здоровье путешественника, должны дублироваться. Объясняется такой подход предельно просто. Представьте, что до нитки промокли под проливным дождем и теперь вашу одежду нужно просушить. Ждать, пока она высохнет прямо на теле — не лучшая идея, и к тому же небезопасная.
  • Обратите внимание на прогноз погоды. Разумеется, стопроцентной точности не может гарантировать ни один метео центр, но даже благодаря приблизительным данным удастся избежать массы неприятностей. В рюкзаке должно быть все необходимое для защиты от дождя, пронизывающего ветра, изнуряющей жары или холода. Естественно, в соответствии с сезонными и климатическими особенностями местности, в которую отправляетесь. Так, планируя поход по окрестностям Сочи, брать с собой зимний пуховик определенно не стоит.
  • Выясните, где будете ночевать, в домике или в палатке. В первом случае для ночлега будет достаточно специального коврика или спального мешка. Каждый участник похода просто берет с собой свой спальник. Во второй ситуации предстоит сначала определить, сколько человек собираются идти с вами в поход. А также, параметры палаток, которые есть в наличии и кто именно их понесет. Ведь при сборе вещей необходимо учитывать их общий максимальный вес. Для мужчин не рекомендуется брать более 30 кг, для женщин — более 15 кг. При этом в рюкзаке должно остаться 20-30% свободного места.
  • Заранее подумайте, как и чем будет питаться ваша компания во время похода. Отправляясь на природу на пару дней, вполне можно ограничиться сухпайками. Но планируя продолжительное путешествие, без горячей пищи не обойтись. Решите, как будете готовить: на костре или горелке. Соответственно, определите, что потребуется для организации походной кухни. И конечно — не забудьте о питьевой воде. При планировании продолжительного маршрута предусмотрите места, где можно пополнить ее запасы. Уходя на 1-2 дня, нужное количество жидкости для питья можно взять с собой.
Читайте также:  Симптомы перетренированности: какие бывают и как с ними бороться

Как добраться до Сочи

Тур выходного дня в Сочи удобнее всего организовать с перелетом, т. к. поездом добираться долго. Из Москвы лететь 2,5 часа, из Санкт-Петербурга — примерно 3. Время перелета для других крупных городов: из Екатеринбурга — 3,5 часа, из Нижнего Новгорода и из Самары — 2,5 часа.

Стоимость билетов зависит от города вылета и от сезона, но ориентироваться нужно на диапазон от 3 до 8 тысяч рублей в один конец.

С ценами и временем полета примерно понятно, теперь давайте выясним, как провести время в Сочи.

Прогулка

Стремительная современная жизнь с ее постоянными заботами, проблемами и стрессами порой настолько утомляет, что возникает отчаянное желание вырваться из городской суматохи в ближайший парк, прогуляться по тихой улочке или побродить в одиночестве по городу, чтобы привести в порядок душу и мысли.

Такие места есть в каждом городе. Старинные улочки, живописные бульвары, приморские набережные – лучшие места для неторопливой прогулки пешком.

Поездка в живописный парк, куда давно не доводилось заглянуть, неспешный променад у воды и раздумья в тишине о своем – путешествие, доступное всем. Затраты минимальные, а польза очевидная для здоровья и восстановления организма от усталости.

Что положить в аптечку и почему дети любят лужи

Действительно — зачем? И как же все эти «мамские» страхи — температура, промочит ноги, и миллион других «а если»? Как с этим справляться? Сплошные сложности и страхи.

По поводу «зачем». Каждая семья устроена по-своему. Нам так интересно жить, мы выбираем быть на природе. Походы — любимая часть моей жизни, моя страсть, моя любовь. Наши дети таким образом познают мир и одновременно учатся. 

Рома сейчас уже осознанно задает вопросы: например, почему река Кама такая полноводная и почему она разливается. Мы объясняем, сравниваем реки с сообщающимися сосудами и человеческим организмом. Еще он ведет учет пройденных километров, решает несложные задачки из нашей туристической жизни. 

Им интересно залезть в лужу — это главное и самое интересное развлечение для детей в походе, вываляться в ней, забрызгаться. Для того они туда и идут. Могут повздорить, поспорить — все, как обычно у детей. Сломать сухую ветку и рассматривать подолгу муравейник. 

По поводу этих «а если» — не нужно сомневаться даже. Они будут обязательно: ребенок промочит ноги, его ужалит пчела, простудится, поднимется температура.

Читайте также:  Фигурное катание. Виды и правила. Снаряжение и новичкам

Действовать при этом нужно так же, как обычно, в домашних условиях. Есть набор препаратов, которые должны быть в аптечке: если температура — жаропонижающее. У детей организм легко самовосстанавливается на природе. Тот же насморк проходит за два-три дня. Если аллергия — антигистаминные препараты. 

В вашей аптечке должен быть спазмолитик, препараты от диареи, йод, уголь активированный, бинты, идеально — клей БФ. А в первую очередь нужны препараты, которые помогут, если у ребенка есть какое-то хроническое заболевание. Об этом мама должна позаботиться, чтобы быть уверенной в том, что в любое время сможет оказать помощь.

Многое зависит от настроя самой мамы, насколько ей спокойно и комфортно, насколько она и ее дети чувствуют себя в безопасности.

Еслена с семьей на велосипедах

Весной одна из главных опасностей — клещи. Место для стоянок нужно выбирать тщательно. Плюс обязательный осмотр взрослых и детей каждые полчаса. На ночь — раздеваемся, всех осматриваем. Одежду выворачиваем, каждый кармашек перетряхиваем. 

Летом другая беда — комары, слепни, оводы и змеи. От кровососущих — специальная антимоскитная одежда, от змей — только обучение и беседа.

«Своим семьем»: многодетные на колесах и главный лайфхак Подробнее

— Вы говорите о детских забавах в луже. Что спасает, какая одежда?

Если говорить про лето, то ночью температура опускается до плюс 5–10 градусов. Поэтому нужны флисовые кофты, термобелье. Куртка, желательно пуховка. Чтобы было тепло ночью и легко нести. 

Учитываем и возможность дождей. Туристы, как правило, в качестве влагозащиты используют мембрану. Тут все зависит от финансов. Без мембраны никак. У наших детей одежда, которая позволяет купаться по пояс в ручьях и лужах. Верхний слой промокает, но внутри тепло и сухо.

Специфика мембранной одежды в том, что сушится она исключительно на теле. Даже ночью. Тело, как печка, отдает тепло, оно циркулирует внутри, высыхает и не дает замерзнуть опять же. Если снять такую одежду на ночь, утром придется надеть влажную. Одежда такая, конечно, дорогая, но стоит того.

После того, как план местности изучен, подбирают одежду всей семье. Это не пляж, потому руки и ноги закрывают в обязательном порядке, пусть и лёгкой одеждой. Экипировка нужна, ведь там вас очень ждут комары, мошки и голодные клещи. Не стоит давать им шанса полакомиться! Сюда же сразу относим и средство от насекомых, без него идти гулять не нужно, особенно, если на природе есть водоём.

Читайте также:  Обучение самбо
в спорткомплексе Кант

Обувь и одежда должны быть удобными, вопросы красоты и эстетики тут неважны. Обувь — закрытого типа. Если есть желание, можно взять второй вариант обуви с собой.

Пледы, покрывала — берём. Еду упаковывают так, чтобы она не закисла, не испортилась. Помним, что фантики, коробки, упаковки — это лишний мусор.

Порядочный человек всё это унесёт с собой обратно, без единой мысли оставить всё в лесу. Если на месте нет родников, нужно брать воды, лучше больше. Пить хочется очень, сок жажду не удовлетворит!

Если планируется костёр, то захватите бумажку и спички, покажите детям, как его разжечь.

Нельзя забыть про аптечку: йод, зелёнка, бинт, антигистаминное средство, преднизолон или дексаметазон (при укусе змеи), перекись водорода 3%, обезболивающие, активированный уголь.

Права и обязанности сторон

6.1. Пользователь вправе:

6.1.1. Принимать свободное решение о предоставлении своих персональных данных, необходимых для использования сайта Otmetka, и давать согласие на их обработку.

6.1.2. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.

6.1.3. Пользователь имеет право на получение у Администрации информации, касающейся обработки его персональных данных, если такое право не ограничено в соответствии с федеральными законами. Пользователь вправе требовать от Администрации уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав. Для этого достаточно уведомить Администрацию по указаному E-mail адресу.

6.2. Администрация обязана:

6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.

6.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2. настоящей Политики Конфиденциальности.

6.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.

6.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя, или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.