Обучение и тренировка игры в хоккей на роликах

Активная спортивная жизнь — залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Однако чтобы спорт был еще и безопасным, важно стать мастером своего дела. Особенно важно следить за совершенствованием навыков при занятии ледовыми видами спорта. Каждый спортсмен должен знать, какими методами улучшается техника катания на коньках в хоккее. Учиться никогда не поздно, а если навык есть, его нужно усовершенствовать.

Как усовершенствовать технику катания на коньках в хоккее?

Правильное катание на коньках в хоккее залог половины успеха. Чем увереннее спортсмен чувствует себя на льду, тем более маневренным он будет. Успех хоккеиста во многом зависит от того, насколько быстро он может перемещаться по ледовой поверхности, тормозить, совершать повороты и менять направление.

Правильное катание это хороший навык. Однако для профессиональной качественной игры в хоккей этого недостаточно. Большинству взрослых спортсменов удалось самостоятельно освоить основные приемы и усовершенствовать их.

Если родители думают, как научиться кататься на хоккейных коньках их ребенку, стоит обсудить это с тренером. Профессиональная помощь при обучении детей незаменима, даже если родители владеют основами этих навыков.

ЗИМА И ЛЕТО

Сначала в Гжели в 2008 году организовали команду по большому хоккею. Но буквально через год задумались о создании коллектива на роликах.

– Основная задача была сделать хоккей универсальным видом спорта на все сезоны, – говорит тренер клуба Алексей Лапин. – Поскольку у нас нет катка с искусственным льдом, на лето приходилось забывать о целевых тренировках, и ребята теряли сноровку. Ролики очень выручили.

Читайте также:  Выбор креплений. Как правильно выбрать крепления для сноуборда

Чтобы лучше узнать об особенностях роллеркея, первый состав команды, в которую в основном вошли бывшие игроки в хоккей обычный, объездил пол-Европы. Ребята заявлялись во всевозможные турниры и даже становились в них призерами.

Чуть позже наравне со взрослой командой появились детские коллективы, куда начали принимать с 7 лет. Занимаются и сейчас на безвозмездной основе на стадионе имени А.К. Белова в Гжели.

– Тренировки проходят четыре раза в неделю. Во взрослую команду может попасть любой желающий, умеющий более-менее играть в хоккей. Детей, естественно, берем с нулевой подготовкой. Они у нас быстро осваивают азы обоих видов спорта, – поясняет Лапин.

Обращение

Перед приговором тренер записал видеобращение. Приводим его цитаты.

— Здравствуйте, меня зовут Курочкин Вячеслав, я — бывший профессиональный хоккеист. В 2016 году на моей тренировке произошла трагедия, перевернувшая всю мою жизнь. На льду погиб мой воспитанник. В конце тренировки после моего свистка команды стали собирать шайбы, один из мальчишек решил бросить в пустые ворота и по роковой случайности попал в Савелия, собиравшего шайбы. Попал в область шеи ниже шлема. Потом, как выяснилось, у Савы в головном мозге была врожденная амболизиарная артерия, которая разорвалась. Это было несовместимо с жизнью, он умер у меня на глазах.

Скорая, конечно, приехала быстро, но лишь констатировала смерть. В тот момент моя жизнь разделилась на «до» и «после». Практически пять лет я живу с этой болью и опустошением внутри.

Всю свою жизнь я посвятил хоккею — сначала как игрок, потом как тренер. Воспитал много талантливых игроков, которыми можно гордиться. Большинство ребят до сих пор общаются со мной, спрашивают у меня совета, я хожу на их игры. Меня сложно назвать сентиментальным, я по-спортивному строг, очень требователен. Но ребята становились для меня родными, это чувствовали они и их родители.

То, что случилось, — моя трагедия и боль. Я не умею красиво говорить, это невозможно описать словами. Как и невозможно представить, что пришлось пережить близким Савелия. Никому и никогда не пожелаю такого. Все эти годы я провел в мучительных попытках понять, как можно было этого не допустить. Если бы аневризма была раньше диагностирована врачами, то его просто не допустили бы тренировок. Или тот мальчишка, бросивший шайбу, опоздал на тренировку или не попал по Саве.

Но случилось именно так, и ничего не вернуть. И в тот момент сделать ничего было нельзя. Это, конечно, не рассуждение на тему того, кто виноват. Это мое горе и боль. Каждый день мысленно прокручиваю момент. Я разделяю боль и скорбь родителей. Если они видят в трагедии мою вину, то я прошу их простить меня.

Прав или нет тренер, уже решил суд. Слишком уж часто у него в карьере случались скандальные и трагические эпизоды, которые не могли случиться по чистой случайности или злому року.

Хоккейное катание — обучение с нуля

При первом посещении катка не стоит пытаться сразу совершить какой-то маневр. Лучше просто пройтись по льду, возможно, держась за опору.

Затем можно попробовать пройтись несколько кругов, стараясь скользить, а не идти. Идеально — если тренер возьмет под руку и прокатит несколько кругов. Важно почувствовать лед.

Для начала катания нужно занять исходную позицию. Ноги немного согнуть в коленях, корпус наклонить вперед. Важно почувствовать точку равновесия и постараться ее запомнить.

Катание назад впервые нужно осуществить с кем-то под руку. Желательно, чтобы вокруг не было людей. Не стоит слишком усердствовать. Для начала будет достаточно короткой тренировки. Нужно время, чтобы мышцы и суставы привыкли к новым увеличившимся нагрузкам.

Правильную технику езды следует осваивать медленно и постепенно. Ни один спортсмен не достиг высот сразу. Помогут следующие рекомендации:

  • научиться ходить возле бортика так, словно на ногах не коньки, а обувь;
  • при удавшемся движении стараться повторить его, двигаясь назад;
  • придерживаясь за бортик, стараться выполнять приседания.
Читайте также:  Горнолыжные и сноуборд шлемы: все, что вам надо знать!?

После удачного привыкания к удерживанию равновесия, ходить «елочкой». Это первая и устойчивая техника, которую следует освоить начинающему.

Когда движения становятся уверенными, переходить к поворотам. Важен навык безопасного падения. Если баланс утрачен — вернуть его невозможно. Лучше сгруппировать тело и постараться сбросить скорость. Для безопасного падения согнуть колени и сложить руки по швам. Выставляя руку вперед, высок риск получить травму.

Организованные и последовательные усилия помогут научиться правильно кататься на коньках при игре в хоккей. Если навык уже есть — его нужно усовершенствовать и отрабатывать.