Лучшие палки для беговых лыж и как их выбрать

После того, как Вы определились с типом и моделью лыж на которых Вы будете бегать, можно переходить к выбору длины беговых лыж.

Материал лыжных палок

Чтобы купить качественные лыжные палки, стоит обратить внимание и на материал, из которого они изготавливаются. В магазинах чаще всего можно встретить палки из углепластика, карбона, алюминия и стекловолокна.

Наиболее жесткие палки изготавливаются из углепластика или карбона – они позволяют избежать вибраций при катании, что очень важно для профессионалов, но от удара такая палка может сломаться. Поэтому углепластиковыми и карбоновыми палками, в основном, пользуются те, кто бегают на лыжах уже давно.

Новичкам же лучше будет предпочесть палки из стекловолокна или алюминия. Стекловолокно более гибкий материал, поэтому палки из него не боятся ударов, но при отталкивании будут возникать вибрации, хотя для непрофессионалов это не критично, так как сила толчка у них не такая большая, как у спортсменов.

Палки из алюминия еще прочнее, максимум, что с ними можно сделать – это погнуть. Но такие палки несколько тяжелее остальных.

Стержень и «лапка»

Лыжная палка может иметь как прямой стержень, так и зауженной к низу. Прочность в этом случае ничем не отличается, но зауженная к низу палка будет легче прямой.

При покупке лыжных палок также обратите внимание на размер «лапки». Профессионалам, которые чаще всего катаются по хорошо укатанным трассам, больше подходят палки с небольшими «лапками».

Для новичков лучше всего выбрать лыжные палки с более широкими лапками, так как они более устойчивы.

Ручка и петли

Ручки палок обычно изготавливаются из пластика, более дорогие модели – с вкраплениями резины или из пробки. Петли должны быть достаточно мягкими, чтобы не натирать руку при катании, обычно они ременные или из капрона.

Перед покупкой палок попробуйте взяться за ручки как при катании: вам должно быть удобно, и длина петли должна быть такой, чтобы рука лежала на петле, а не на ручке.

Возможно подобрать модель палок с пряжками на петлях, чтобы можно было отрегулировать их длину.

Как хранить лыжные палки

Для того, чтобы за лето с лыжными палками за лето ничего не случилось, лучше всего их хранить в вертикальном положении. Для этого, например, можно их подвесить за ремешки.

КАК ВЫБРАТЬ ЛЫЖНЫЕ ПАЛКИ, полезные советы по выбору.

назад Новые статьи

  • Как выбрать личи В крупных магазинах все чаще можно встретить небольшие красные или розовые плоды, больше похожие на экзотические орехи или шишки. За счет своего непривычного…

  • Как выбрать тюбинг Тюбинг — сравнительно молодой, но уже довольно популярный вид зимних развлечений для наших соотечественников. Поэтому лишь очень немногие современники могут…

  • Как правильно выбрать ткань для штор Создание особой ауры в комнате – это задание оконного декора. Кроме этого, у штор есть и практическое предназначение. Они защищают помещение от излишних солнечных…

  • Как легко выбрать детский защитный шлем — 5 важных параметров Голова ребенка весит около четверти массы тела и при неразвитой мускулатуре малыша первого года жизни очень перевешивает. Из-за этого при падении малыша голова…

  • Как снять квартиру Аренда жилья давно перестала быть экзотикой — сегодня доля этого сегмента рынка составляет значительную часть от общего числа сделок, совершаемых с объектами…

  • Как продать квартиру Перед тем, как продать квартиру, большинство собственников жилья старается сформулировать для себя подробный алгоритм действий, позволяющий избежать наиболее…

длина для конька и классики, таблица

Выбрать лыжные палки легче, чем лыжи или ботинки. Но в лыжных палках тоже есть свои особенности, о которых мы расскажем в этой статье: из какого материала, какой длины, какие ручки и темляки лучше выбрать.

Подбор лыжных палок по материалу

Палки для беговых лыж изготавливаются из нескольких материалов:

Цена на карбоновые палки начинается от 2500 р. Например, карбоновые палки Nordway Carbon или STC Avanti. У таких палок неплохое карбоновое древко, но ручки и темляки низкого качества.

Более качественные модели карбоновых палок будут стоить от 6000 р, например KV+ Viking или KV+ Tempesta – долговечные ручки и темляки, более 70% карбона, система быстрого отстегивания ремешков.

Ручки, темляки и лапки для лыжных палок

Ручки для лыжных палок обычно стоят соответствующие уровню палки. На совсем дешевых – пластиковые и резиновые, на хороших гоночных – пробковые.

Темляк для лыжных палок зачастую важнее, чем форма и материал ручки. Темляки-капканы – лучший вариант для спортивного катания. Они хорошо держат руку и позволяют освоить правильную технику – отпускать палку в конечной фазе отталкивания.

Простые темляки-ремешки подойдут только для неспешных прогулок, поэтому на гоночные палки они не устанавливаются.

Лапки для лыжных палок выбрать просто. Если катаетесь на подготовленных трассах, берите лапки поменьше. Для прогулок по целине – побольше, чтобы палки не проваливались.

Все компоненты лыжных палок – расходный материал и легко меняются своими руками.

Читайте по теме:Как подобрать лыжные палки по росту?

Правильно подобранные по росту лыжные палки важны для сбалансированной техники, особенно начинающим лыжникам. Слишком длинные палки приводят к дисбалансу – возрастает нагрузка на плечевой пояс, а ноги “проседают”. Низкие палки, наоборот, не позволяют задействовать плечевой пояс. Эти недостатки касаются как конькового хода, так и классического.

Как выбрать лыжные палки для конькового хода?

Стандартная рекомендация: рост – 15-20 см = длина палки. То есть, при росте 170, палки для конькового хода должны быть 150 – 155 см. Более точно, на наш взгляд, подбирать палки по формуле : рост х 0,9 = длина палки (до крепления темляка на ручке). При росте 170 длина палок 153 см.

Видео подбора лыжных палок для конькового хода от канала skate&classic

Как выбрать лыжные палки для классического хода?

Стандартная рекомендация: рост – 25-30 см = длина палки. Если рост 170, то палки 140 – 145 см. Официальная формула: рост х 0,83 = длина палки. Рост 170, длина палок – 141 см.

Подбирая палки по этой формуле, вы точно не нарушите официальные правила FIS по ограничению длины лыжных палок.

Длина лыжных палок по правилам FIS

По правилам FIS (Международной федерации лыжного спорта) действуют ограничения по длине лыжных палок:

  • для классического хода – не более 83% от роста лыжника
  • для конькового – не более 100% от роста лыжника
  • для классического хода на роллерах – не более 83% + 5 см.

Обратите внимание, что на палках пишут длину от одного конца палки до другого. Правильно (по официальным правилам) длина лыжных палок измеряется от наконечника до точки крепления темляка на ручке. А рост лыжника измеряется в лыжных ботинках.

Вот ссылка на документ: длина лыжных палок fis.

Таблица подбора лыжных палок по ростуЛыжные палки по росту: таблица FIS для классического хода

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению. ?

Замок для закрепления лыжи в станке

В средней части станка делаем замок для крепления лыжи. Он представляет собой металлический штырь, по диаметру схожий с креплением на лыжном ботинке. За этот штырь лыжа зацепляется своим штатным креплением для лыжных ботинок. Для изготовления замка я использовал Г-образные крючки — саморезы. Здесь опять же можно проявить фантазию и использовать подходящие по диаметру детали от игрушек, любой подходящий стальной крепеж.

Замок для закрепления лыжи в станке

Замок для лыжного станка изготовлен из уголка и Г-образного крюка

Как выбрать лыжные палки?

1. Подбор палок по длине

Самое главное при выборе лыжных палок – это подбор правильной длины. Они должны составлять для конькового стиля – 10-15 см от роста лыжника, для классики – 20-25 см. Палка должна свободно выноситься вперед и цепляться за склон.

2. Выбор материала

Сегодня в продаже есть лыжные палки, изготовленные из следующих материалов:

  • Алюминий. Отличаются прочностью и низкой стоимостью, но имеют больший вес в сравнении с моделями из современных синтетических материалов.
  • Стеклопластик. Отличается легкостью и доступной стоимостью. Главный недостаток – небольшая прочность.
  • Углепластик. Это очень прочный, пружинистый материал, который используют для производства профессиональных лыжных палок.
  • Комбинация угле- и стеклопластика. Это лучший вариант по балансу качества и стоимости. Подойдет, как для профессионалов, так и для любителей.

Вывод

Популярность моделей зависит от многих факторов, одними из которых является срок эксплуатации, надёжность и прочность конструкции, предназначение и технические моменты лыжных палок.

Функционал моделей разноплановый, но имеются черты схожести. К самым главным отличиям относятся применение в связки с лыжным снаряжением, материалы опорных конструкций и стоимость.

Представленный обзор палок для лыж был отобран по таким критериям: доступная цена, отзывы покупателей и технические характеристики.

Вывод

Самые лучшие производители лыжных опор указаны в описании параметров модели, из чего можно заключить, что список компаний огромен и сложно судить какие модели хорошие, так как всё познаётся в сравнении и эксплуатации, а для этого нужно проанализировать большое количество пар палок различных компаний.

Палки для беговых лыж

Вывод

На вопрос, какой фирмы палки лучше приобрести? Ответить можно исходя из личного опыта. Более упрощённый вариант – просмотр обзоров на ту или иную модель и анализ отзывов.

Какие модели лучше всего купить? Самыми распространёнными палками считаются те, что сделаны из прочного метала (стали) и с функцией регулировки высоты. Сколько стоит такая опорная конструкция? Цены начинаются от 1000 рублей и выше. Они активно используются для длительных поездок.

Вывод

Складные палки удобно брать в различные путешествия, так как они занимают небольшую площадь и легко транспортируются.

Самым экономным вариантом являются палки из сплава алюминия, однако они не эффективны для больших нагрузок.

Вывод

Малыши до трех лет

В данном случае подойдут короткие, но широкие лыжи. В таком возрасте нет необходимости в большой скорости и технике. Главное, чтобы малыш освоил равновесие и методику скольжения. Самыми первыми лыжами могут быть пластиковые. Их длина составляет около 40 см, а ширина — 8 см. Важно, чтобы все концы были закруглены.

Как только ребенок обретает уверенность и свободно скользит, можно приобрести лыжи, равные его росту. Что касается материала, то в приоритете пластик и дерево. Но пластиковые более универсальные, потому что подходят для любой погоды.

Как подобрать длину беговых лыж и палок

При выборе беговых лыж очень важно учитывать их длину и размер палок. Как выбрать длину беговых лыж?

Самый простой способ узнать идеальную длину лыж для себя — измерить свой рост от пятки до кончика вытянутой вверх руки. Из этого числа нужно вычесть 10, и человек получит необходимую длину лыж.

Как подобрать длину беговых лыж и палок

Разумеется, размер палок для беговых лыж играет огромную роль, ведь благодаря ним можно развить огромные скорости на трассе и научиться тормозить. Для классических лыж нужно подбирать палки, которые по длине не превосходят высоту плеча. Для катания коньковым стилем следует подобрать длинные палки. Петля на них должна быть удобной, чтобы человек мог легко снять и одеть сами палки на трассе.

Таблица по подбору беговых лыж и палок:

Читайте также:  Готовь сани всегда или все о заточке коньков