Критерии выбора лыжного бегового комплекта

Лучшие палки для беговых лыж и как их выбрать в 2021 году купить. ТОП — 10 лучших.

Выбор лыж

Самые важные критерии выбора лыж — это:

  • Жесткость — определяет степень прогиба и скручивания лыж в процессе катания под воздействием веса лыжника. Если вы новичок, выбирайте мягкие модели с высокой амортизацией. Чем жестче лыжи, тем труднее ими управлять.
  • Длина. Выбрать подходящий размер можно по общепринятой формуле — длина лыж равняется росту лыжника за вычетом 15 см (для мужчин) или 20 см (для женщин). Однако такой расчет подходит только для людей со стандартной комплекцией. Лыжникам с большим весом, который значительно отличается от нормы, необходимы более длинные лыжи. Чем больше вес, тем длиннее лыжня. В противном случае — давление на поверхность будет увеличиваться, глубже погружая лыжи в снег и затрудняя езду.
  • Ширина. Широкие лыжи — устойчивые лыжи. А это именно то, что нужно новичкам.

Как выбрать лыжные палки?

Выбор палок — задача не менее ответственная. Здесь внимания требуют такие характеристики:

  • Длина. Чтобы найти оптимальную длину, поставьте палку острым концом вверх и сожмите острие рукой так, чтобы ребро ладони касалось кольца. Если между вашим предплечьем и палкой образовался угол в 90 градусов, значит, вы нашли нужную экипировку.
  • Форма. Палки бывают прямыми и изогнутыми. Последние используются на скоростных спусках. Если вы новичок, единственный правильный выбор — прямые палки.

Как выбрать ботинки?

Как и любая другая обувь, горнолыжные ботинки должны быть вам по размеру, плотно сидеть на ноге и не доставлять неудобств. Не ленитесь примерить несколько пар, чтобы понять, в какой вы чувствуете себя наиболее комфортно. Протестируйте обувь — пройдитесь в ней, постойте на лыжной стойке, оцените свои ощущения. В случае если ботинок:

  • неравномерно прилегает к ноге;
  • слишком сильно сжимает ноги;
  • не фиксирует ступню, позволяя ей болтаться вперед-назад или из стороны в сторону — значит, вы обули модель не своего размера.

Запомните, в прямой стойке большие пальцы ног должны едва доставать до носка ботинка, а при переносе центра тяжести вперед пальцы не должны соприкасаться с ботинком в принципе.

Помимо размера, важный критерий выбора ботинок для горнолыжной езды — жесткость. Новичкам подойдут мягкие и легкие модели. Выбирайте ботинки по принципу «чем проще, тем лучше», обувь с дополнительными фиксаторами отдайте профессиональным лыжника.

Как выбрать шлем?

Шлем должен быть вам впору и не создавать давления на голову. Выбирайте легкие модели, которые не будут доставлять дискомфорт. Во время примерки обратите внимание на расстояние между краем шлема и вашими бровями — идеально, если оно составит два пальца.

Что еще нужно учесть?

Во время первых катаний на лыжах вы наверняка будете чувствовать болевые ощущения в лодыжках и стопах. Это абсолютно нормальная реакция на новые физические нагрузки, дискомфорт вовсе не связан с неправильным подбором ботинок. Перед выходом на горнолыжную трассу, проверьте остроту кантов ваших лыж: чем лучше они будут отточены, тем удобнее вам будет кататься.

Продвинутый уровень

Лыжи для профессионалов, которые не представляют зиму без снежных забав – покорения новых трасс.

Fischer CRS Skate IFP

Эти лыжи из качественного пластика подходят продвинутым спортсменам. Они средней жесткости и с хорошим креплением. Достаточно долго можно находиться на трассе, ногам удобно.

Salomon Rs 8

Полупрофессиональные лыжи с продуманным креплением. Передвигаться на них легко, нет риска неверной установки. Скользящая поверхность покрыта пленкой от механического повреждения, а также ультрафиолета.

Читайте также:  Стили игры вратаря в хоккее

ATOMIC Pro S2

Подходят для тренировок профессиональных лыжников и других спортсменов, где требуется повышенная выносливость. Идеальной геометрической формы, с хорошим показателем скольжения при отталкивании.

Вывод

Популярность моделей зависит от многих факторов, одними из которых является срок эксплуатации, надёжность и прочность конструкции, предназначение и технические моменты лыжных палок.

Функционал моделей разноплановый, но имеются черты схожести. К самым главным отличиям относятся применение в связки с лыжным снаряжением, материалы опорных конструкций и стоимость.

Вывод

Представленный обзор палок для лыж был отобран по таким критериям: доступная цена, отзывы покупателей и технические характеристики.

Самые лучшие производители лыжных опор указаны в описании параметров модели, из чего можно заключить, что список компаний огромен и сложно судить какие модели хорошие, так как всё познаётся в сравнении и эксплуатации, а для этого нужно проанализировать большое количество пар палок различных компаний.

Палки для беговых лыж

Вывод

На вопрос, какой фирмы палки лучше приобрести? Ответить можно исходя из личного опыта. Более упрощённый вариант – просмотр обзоров на ту или иную модель и анализ отзывов.

Какие модели лучше всего купить? Самыми распространёнными палками считаются те, что сделаны из прочного метала (стали) и с функцией регулировки высоты. Сколько стоит такая опорная конструкция? Цены начинаются от 1000 рублей и выше. Они активно используются для длительных поездок.

Складные палки удобно брать в различные путешествия, так как они занимают небольшую площадь и легко транспортируются.

Вывод

Самым экономным вариантом являются палки из сплава алюминия, однако они не эффективны для больших нагрузок.

Обувь

Начинающим лыжникам обычно предлагают более мягкие ботинки, с быстрой шнуровкой и клипсами для регулировки ширины, которые достаточно надежно фиксируют голеностоп. Если ботинок плохо обхватывает голень, то едва ли вам удастся встать в правильную позу при спуске. Они не так сильно выгибают ногу вперед, благодаря чему колени не испытывают такой большой нагрузки.

Читайте также:  Коньки reebok - обзор, особенности, недостатки

Комплект накладок на ботинки обеспечивает безопасность обуви при ходьбе по полу и лестницам, а также защищает от царапин сами поверхности, по которым идет лыжник. Для новичков рекомендуются мягкие ботинки с индексом 60-70, а для райдеров со стажем выпускают модели пожестче.

Обувь

Купив новые ботинки, вы можете чувствовать дискомфорт, но со временем находящийся внутри материал примет форму ноги и ощущение давления пройдет. Современные модели снабжены термоформовкой – гелевыми вкладыши, которые при нагреве принимают контур стопы.

Особенности одежды для лыжника

Лыжный костюм в просторечье давно стал крылатой фразой, обозначающей самую теплую одежду. Это действительно так. Практики уверены, что специальная одежда для катания гораздо теплее и удобнее классических шуб. А достигается такой эффект с помощью использования новейших разработок в области тканей. Лыжный костюм должен быть:

  • удобным, он не должен сковывать движения;
  • легким, но прочным;
  • эластичным;
  • непродуваемым;
  • непромокаемым;
  • не скользким;
  • многослойным, а значит – очень теплым.

Оптимальным решением считается одежда из флиса и мембранной ткани. По дизайну – это застегивающийся комбинезон с плотно сидящим капюшоном.

Под костюм можно надеть термобелье, продающееся в любом спортивном магазине.

Традиционно расцветка лыжных костюмов очень яркая. Преобладают кислотные цвета. На верхней части куртки должны быть светоотражатели. Хорошо, если брюки оканчиваются плотно облегающей ноги резинкой, так снег не забьется внутрь.

Немаловажен правильный выбор перчаток, носок и шапки. Перчатки должны быть из качественной утепленной синтетики или кожи. Носки можно приобрести специальные, лыжные, или воспользоваться бабушкиным способом. На обычный тонкий носок надеть шерстяной. Главное условие – чтобы они были такой же высоты, как ботинки. Легкая, но теплая облегающая шапка завершает выбор гардероба для катания на лыжах.

Приобретая первый лыжный комплект, необходимо решить, собираетесь ли вы кататься профессионально или просто – для своего здоровья и удовольствия. От этого, а также от приведенных выше параметров, и будет зависеть покупка идеального снаряжения.