Комплексный контроль в тхэквондо — содержание и методы

Работа выполнена в Российской государственной академии физической культуры

Список опубликованных работ по теме диссертации.

  1. Ли Чжон Ки Состав защитных действий и их применение тхэквондистами высшей квалификации // Оценка соревновательной деятельности в единоборствах / Материалы Ш международной научно—практической конференции, посвященной памяти профессора Е.М. Чумакова Москва 13—14 февраля 2003 г. —М.: Лика, 2003. ——123.

  2. Ли Чжон Ки Состав ударов и их применение тхэквондистами высшей квалификации в зависимости от характера подготавливающих действий // Оценка соревновательной деятельности в единоборствах / Материалы Ш международной научно—практической конференции, посвященной памяти профессора Е.М. Чумакова Москва 13—14 февраля 2003 г. —М.: Лика, 2003. ——128.

  3. Калашников Ю. Б., Малков ОБ., Ли Чжон Ки Комбинации и серии ударов проводимых квалифицированными тхэквондистами из типичных стартовых ситуаций // Тактика спортивных единоборств. Выпуск 3. — М.: ФОН, 2003.—С. 19—23.

  4. Ширипов А. Ф., Ли Чжон Ки Доминирующие компоненты манер ведения боя в тхэквондо версии ВТФ // Тактика спортивных единоборств. Выпуск 3. — М.: ФОН, 2003. —С.8—19

21 Февраль 2010, 10253 просмотра.

ПОЧТИТЕЛЬНОСТЬ / ВЕЖЛИВОСТЬ (Ye Ul)

Почтительность является неписаным законом, рекомендованным древними учителями и мудрецами Востока для совершенствования человека и для построения более гармоничного общества. Формируя свой характер, все занимающиеся Тхэквондо должны практиковать следующие проявления почтительности, включая их в тренировочный процесс как его обязательные элементы:

1. Развивать дух взаимоуважения.

2. Избавляться от своих дурных привычек и мириться с дурными привычками других людей.

3. Быть вежливым.

4. Поддерживать вокруг себя атмосферу справедливости и гуманизма.

Читайте также:  Сходство и различия в катании и обучении катанию на роликах и коньках

5. Соблюдать иерархию в отношениях между занимающимися и инструктором, между начинающими и старшими учениками, между старшими и младшими по возрасту и по общественному положению.

6. Общаясь с людьми, вести себя в соответствии с принятыми у них правилами этикета.

7. Уважать положение других людей и признавать их достоинства.

8. Вести себя с другими честно и открыто.

9. Воздерживаться от приема и вручения подарков во всех случаях, когда это может быть истолковано превратно.

Обзор документа

Минспорт разработал федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ", в котором установлены:

— спортивные нормативы;

— требования к участию в спортивных соревнованиях;

— условия реализации программ подготовки.

Минимальный возраст для зачисления в группу на начальном этапе подготовки составляет 7 лет — для спортдисциплины "формальные комплексы", 10 лет — для весовых категорий, командных соревнований, разбивания досок, специальных техник, постановочных спаррингов.

Для просмотра актуального текста документа и получения полной информации о вступлении в силу, изменениях и порядке применения документа, воспользуйтесь поиском в Интернет-версии системы ГАРАНТ:

Основные правила

Для того, чтобы понимать тхэквондо как вид спорта, необходимо знать правила проведения соревнований:

  • поединок будет состоять из 3 раундов, продолжительностью по 3 минуты и 1 минута на перерыв;
  • если соревнуются дети до 14 лет, то раунд длится 2 минуты и перерыв – 30 секунд. Допускается сокращение до 2 раундов с той же продолжительностью;
  • для соревнований будут допущены спортсмены, которые тренировались в спарринговой технике. Причем имеется требование, что срок обучения не должен быть меньше 3 месяцев;
  • все спортсмены разделяются на группы, отличающиеся по возрасту, весу, полу;
  • для определения возраста берется год, реже дата рождения;
  • контрольное взвешивания осуществляется за сутки перед началом соревнований;
  • в отдельных случаях, спортсмен может попросить взвеситься дополнительно, но в пределах времени отведенного на взвешивание;·
  • нанесение ударов ногой они будут наноситься так, чтобы он приходился на таранную кость лодыжки;
  • очки распределяются следующим образом: за результативный удар по корпусу дается 1 балл. При ударе в  область головы спортсмен получает 3 очка;
  • допускаются удары кулаком и ногами, нанесенные в защищенные части тела;
  • допускается нанесение ударов в переднюю часть лица, за исключением затылка, но только ногами;
  • запрещено нанесение ударов по позвоночнику.
Читайте также:  Bauer Vapor - обзор коньков, недостатки и преимущества

Стоит помнить, что при нанесении ударов, можно получить штрафные очки, благодаря которым можно получить штрафные очки. Причем за 4 будет последует дисквалификация.

Победа будет назначена:

  • в результате нокаута;
  • если поединок был остановлен Рефери или Доктором;
  • в результате большего количества очков;
  • соперник не явился на поединок;
  • противник был дисквалифицирован;
  • после объявления сопернику мер взыскания.

Основные термины:

  • аньо хашимника — здравствуйте
  • хамсамнида — спасибо
  • ан — вовнутрь
  • бакат — наружу
  • ап — вперед
  • двит — назад
  • толио — сбоку
  • юп — вбок
  • нэрио — сверху
  • до — путь
  • ки — энергия
  • кихап — концентрированный боевой выкрик
  • сабум — инструктор с черным поясом
  • сабум ним — инструктор с 4 даном и выше, мастер, учитель
  • кьо сах ним — инструктор с цветным поясом
  • твио — прыгать
  • хечьо — клин, раздвигать
  • суль — искусство
  • керуги — поединок
  • джаю — свободный
  • ти — пояс
  • самбон — тройной
  • дубон — двойной
  • самбон керуги — трехшаговый базовый спарринг
  • ибон керуги — двухшаговый базовый спарринг
  • ханбон керуги — одношаговый базовый спарринг
  • хосинсуль — самооборона
  • пумсэ — формальный комплекс упражнений, форма движения
  • кьок па — испытание силы удара путем разбивания предметов
  • добок — костюм бойца тхэквондо
  • доджан — зал для занятий тхэквондо
  • кибон — базовая техника
  • дончжак — движения
  • часэ — стойки
  • кисул — техника
  • хогу — протектор (жилет)
  • додянг — место занятий
  • ханбон — один шаг
  • тэгук — «высший предел», название ученических пумсэ
  • кёнго — предупреждение
  • гамджом — штрафное очко
  • чон — синий
  • хон — красный
  • дан — мастерская степень
  • пум — детская мастерская степень
  • гып — ученическая степень