Как выбрать одежду для горнолыжного спорта

Безопасность и качество отдыха в горах зависит вашего ответственного отношения к выбору одежды. Любая оплошность в этом деле может привести к печальным последствиям.

Как подобрать горнолыжный костюм?

Первое и самое важное правило горнолыжной экипировки – многослойность. Для чего это нужно?

Первый слой (термобелье или водолазка) впитывает пот и обеспечивает комфорт во время передвижения.

Второй слой (брюки и свитер) предохраняет от переохлаждения.

Третий слой в виде водонепроницаемого костюма защитит вас от ветра и влаги.

Не забудьте о перчатках! Если вы не хотите тратить деньги на этот аксессуар, наденьте 2-3 пары обычных перчаток и отправляйтесь в горы.

В хорошем горнолыжном костюме предусмотрено множество деталей, которые пригодятся во время активного отдыха в горах (кармашки, карабины). Во время примерки проверьте, сможете ли вы надеть капюшон куртки поверх шлема.

О жесткости

Жесткость – это способность конструктивных элементов сопротивляться внешним воздействиям.

Для работы лыжи нужно приложить к ней нагрузку, которая складывается из:

  • скорости движения;
  • веса райдера.

Очевидно, что с ростом этих двух параметров растет и нагрузка на снаряжение. Модели должны эти воздействия отрабатывать, причем в двух плоскостях: по продольной оси и на скручивание (торсион).

Если лыжа слишком жесткая, то правильно она работать не будет. Это связано с тем, что райдер просто не сможет ее правильно нагрузить своим весом.

Скорость зависит от опыта и техники

Рассмотрим поведение снаряжения в различных условиях.

Ситуация 1

Райдер с высоким уровнем катания на высокой скорости едет на мягких лыжах для начинающих. В этом случае появится вибрация, склон держит плохо, нагрузка слишком высока, плоскость сильно прогибается.

Для адекватного поведения лыж нужно сбросить скорость. Для нормальной езды понадобятся более жесткие модели.

Ситуация 2

Если начинающий едет на жестких лыжах с небольшой скоростью. В этом случае нагрузка недостаточна, нет нормальной скорости, снаряжение не работает правильно в дуге.

В такой ситуации придется сбрасывать пятки или падать. Нужны более мягкие модели.

Ситуация 3

Менять лыжи на большую жесткость придется только при повышении профессионализма, если кардинально изменятся условия на склоне или вес райдера увеличится (на 10-15 кг).

Общие рекомендации

Начинающим легким райдерам (до 75 кг) подойдут мягкие лыжи начального уровня для быстрого совершенствования.

Более жесткие, среднего/экспертного уровня понадобятся в следующих случаях:

  • опытным райдерам;
  • близким к экспертному уровню;
  • если вес лыжника от 90 кг.

Профессионалам подойдут максимально жесткие модели, но на этом уровне каждый спортсмен подбирает снаряжение индивидуально в зависимости от потребностей.

Если точно хотите не ошибиться, приходите в наш прокат лыж, мы подберем все правильно и расскажем все это в живую)

Защита головы, лица и рук

Когда вы полностью экипировались, самое время защитить открытую кожу лица с помощью солнцезащитного крема. Независимо от условий на трассе, это необходимо. Вы можете получить солнечный ожог, даже если пасмурно. Выбирайте SPF 15-30, в зависимости от типа кожи. Не забывайте о своих губах! Используйте бальзам для губ с SPF не менее 15.

Убедитесь, что перчатки предназначены для катания на лыжах. Они более толстые и имеют резиновую подкладку снаружи для легкого захвата. Если вы планируете находиться в очень холодном климате, покупайте с защитой запястья и встроенным внутренним слоем.

Специальная маска защитит вас от снежной слепоты и поможет вам перемещаться в условиях с небольшим количеством теней. Они также защитят вас от летящего снега, который попадает в глаза. Когда вы вернетесь после катания, высушите маску без защитного футляра, чтобы предотвратить накопление плесени.

Шлем будет защищать голову от холода и травм. Не выезжайте без него на гору! Они есть, как в недорогие базовые, так и высокотехнологичные модели с наушниками, если вы хотите слушать музыку при съезде на лыжах.

Брюки

То же, что относится к курткам, относится и к горнолыжным брюкам. Важно, чтобы мембрана была качественная, так как под нагрузкой, когда садишься или становишься на колени, брюки быстрее промокают. Желательно, чтобы водостойкость была от 20000 мм.

Внешний материал должен быть тянущимся, если брюки достаточно тесного кроя.

Пояс брюк должен быть завышенным, чтобы прикрывать поясницу.

Желательно наличие боковых утяжек, чтобы регулировать объем. Это позволяет поддевать разное количество слоев одежды и брюки все равно будут удобно сидеть.

Брюки

Более дорогие модели горнолыжных брюк имеют в нижней части защиту от порезов кантами лыж и протирания ботинками.

В брюках, как и куртках, может присутствовать вентиляция. Если она есть, то расположена чаще всего на внутренней или внешней стороне бедра. В куртках вентиляция обычно делается в области подмышек или пояса. Она необходима, если вы катаетесь очень активно.

Выбрать горнолыжную одежду, а также сравнить цены удобно на

Шапки, банданы и балаклавы

Шапка для беговых лыж, как и любая спортивная одежда, должна отводить влагу и удерживать тепло. Поэтому лыжные шапки изготавливаются из синтетических материалов и мембран: флис, тонкий софтшелл, виндстоппер.

Лучше иметь в арсенале несколько шапок из разных материалов разной толщины. В морозы используйте шапки из 2-х слойного флиса, лучше с виндстоппером на лбу и ушах. Если на улице теплее −10°, можно использовать шапку из 1 слоя флиса или стретч-флиса. При этом, в любую погоду надевайте бандану-бафф.

Лыжный бафф — спортивный вид шарфа, имеет форму трубы, за что лыжники его так и называют «труба». Он защищает от ветра шею, уши и часть лица.

Лыжные шапки | Банданы | Балаклавы

Примеры использования банданы