Как выбрать лыжные палки: по росту, по длине и материалу (таблица)

Профессионалы утверждают, что правильно подобранный инвентарь — это половина пути к успешным результатам. Зимний вид спорта не является исключением. Как выбрать лыжные палки, есть ли разница между продукцией для взрослых и детей. Как рассчитать параметры изделий для высокого человека или низкого.

Как определиться с длиной лыжных палок?

Длина палок для лыж – одна из важнейших их характеристик и основной критерий выбора. Подбирайте их строго под свой рост, иначе вам попросту будет неудобно кататься. Ни в коем случае не приобретайте лыжные палки для детей на вырост, так как это может создать определенные неудобства и вовсе отбить у малышей желание заниматься этим увлекательным зимним видом спорта.

Перед тем как сделать свой выбор, определитесь, какая техника катания вам ближе. Для классического стиля длина лыжных палок определяется следующим образом. Просто поставьте их рядом с собой. Подходящий вам инвентарь достигнет уровня подмышек, а варианты выше и ниже – не для вас. Существует еще один способ выбора длины палок: измерьте собственный рост и отнимите от него 30 см.

Для конькового лыжного хода палки должны быть длиннее (этому посвящен отдельный раздел статьи).

Материал стержня

  • лыжные палки из алюминия – преимуществом таких моделей является прочность и доступная цена, основной недостаток – вес, который существенно выше, нежели у композитных аналогов;
  • палки из стеклопластика – оптимальное сочетание легкости и ценовой доступности в сегменте композитных изделий. Основным недостатком является уязвимость перед ударными нагрузками. Тем не менее, это отличный вариант для новичков и любителей.
  • углепластиковые лыжные палки – образец профессионального оснащения. Модели отличаются минимальным весом, прочностью и пружинистостью. Стоимость изделий из этого материала выше, нежели у основных аналогов.
  • комбинированные решения из угле- и стеклопластика – компромиссный вариант профессионального оснащения по таким параметрам как вес, прочность и цена.

Как выбрать размер палок для беговых лыж

О том, как подобрать лыжные палки и лыжи для классического хода по росту взрослого спортсмена, подскажет следующая таблица. Значения размера приведены усредненные.

Читайте также:  Беговые лыжи | Рейтинг лучших для новичков, любителей, профессионалов
Рост (в см.) 170 175 180 185 190 195
Палки (в мм.) 1425 1475 1525 1575 1625 1650
Лыжи (в мм.) 1950 2000 2050 2050 2100 2100

Среди рекомендаций можно также встретить соответствие темляка уровню плеча. Это место, к которому крепится ремешок под руку. А международная федерация спорта предлагает пользоваться расчетом 83% от роста лыжника в ботинках (можно простые, но на тонкой подошве). Так, для спортсмена в 170 см нужно подбирать карбоновый или алюминиевый инвентарь в длину 1410 мм.

Выбор инвентаря по умениям

Важно понимать, что оборудование этого типа для детей следует выбирать не только по росту и возрасту, но и по умениям ребенка. Здесь нужно учитывать, есть ли у вашего чада опыт в данном занятии. При этом следует учитывать такие характеристики, как размер лыж (детские или ростовка), материал, из которого они изготовлены, с ботинками изделие или без них, форму инвентаря и особенности палок.

Выбор инвентаря по умениям

Здесь родителям следует обратить внимание на такие нюансы:

  • Различают пластиковые и деревянные лыжи. Деревянные скользят хуже, поэтому они будут более подходящими для начинающих спортсменов без должных умений и навыков.
  • Кроме этого, на деревянных лыжах труднее сильно разогнаться и легче преодолевать повороты, а это означает, что риск получения травмы также значительно снижается. После того как ребенок уверенно будет стоять на деревянной паре, можно пробовать осваивать и пластиковый вариант.
  • Существуют широкие и более узкие модели. Чем поверхность шире, тем проще будет на ней удержать равновесие. При этом следует понимать, что слишком быстрой езды на таком оборудовании добиться не удастся.
  • Нежелательно покупать для новичков профессиональный инвентарь. Такие изделия, как правило, очень дорого стоят, но ваше чадо не сможет по достоинству оценить такие лыжи, так как еще не обладает нужными умениями. Профессиональное оборудование можно будет купить в будущем, если ваш сын или дочка решат профессионально заниматься этим видом спорта.
  • Если ваш ребенок только начинает осваивать этот вид спорта, следует купить модель с о. Такие изделия являются адаптированными для новичков. Такая пара не будет ехать назад и ее не нужно смазывать специальными средствами.

Возможно, вам будет интересно: Топ-20 идей или что подарить новорожденной девочке

Читайте также:  Как выбрать лыжи для фрирайда: курс молодого экстремала

Для детей, которые занимаются этим спортом профессионально, следует покупать специальную мазь, предназначенную для смазывания оборудования. Она продается в любом спортивном магазине.

Выбор инвентаря по умениям

Каждые 2-3 года оборудование желательно менять. Это еще один аргумент в сторону того, что инвентарь следует подбирать соответственно с умениями, которыми ваше чадо обладает на данный момент.

Вывод

Выбирая лыжи, нужно учесть целый перечень факторов. Подбираются в зависимости от роста, возраста. Также учитывается материал, используемый при изготовлении. Маленьким спортсменам берите деревянные, более устойчивые модели. Хотя пластиковые тоже прочные, легкие, надежные. Где возможно купить детские лыжи — важный вопрос. Нужно приобретать спортивный инвентарь в специализированных магазинах.

При выборе инвентаря имеют значение страна, , «Вираж» более подходят малышам, дошкольникам. Опытным лыжникам лучше взять горные. Например, TEAM SPEED либо Head Supershape Team. Учитывая все эти факты, воспользовавшись информацией из статьи, обязательно подберете подходящую модель.

Как правильно выбрать лыжи и палки: длина, материал, крепления

Выпадает снег, настает зима, и многие задаются вопросом, как выбрать лыжи и палки для комфортного катания. Ведь такое времяпровождение очень интересное и самое главное полезное для здоровья.

Выбор материала лыж

Сначала о том, из какого материала бывают лыжи и как их выбрать:

  • Из дерева. Самые первые модели были естественно из дерева.
  • Смешанные: Пластик с деревом (деревянная основа и пластиковая скользящая поверхность).
  • Пластиковые. Это самые современные и легкие.

Для начального обучения лучше остановиться на лыжах, сделанных из дерева. Потому что на этом этапе необходимо научиться держать равновесие и освоить первоначальные принципы передвижения, а для этого они должны быть менее скользкие. Более опытным спортсменам лучше остановить свой выбор на пластике.

Теперь нужно подумать, а где будут проходить занятия на лыжах. Здесь два варианта:

  • На подготовленной трассе;
  • На открытой местности.

Если на специальной трассе не намечается заниматься, то стоит остановиться на лыжах «классических», так как на них передняя часть «носок» загнут вверх сильней, чем у другого варианта. Эта изогнутость вверх необходима для того, чтобы лыжи скользя по рыхлому снегу, не втыкались в него, а постоянно выкатывались на поверхность.

Длина лыж

На лыжах можно передвигаться классическим ходом, коньковым ходом или смешенным. В зависимости от вида передвижения и подбирается длина лыж.

  • Длина лыж для классики: Нужно ровно встать и поднять вверх руки, расстояние от земли до лучезапястного сустава – это и будет необходимая длина лыж, для передвижения классикой.
  • Теперь длина для конькового вида передвижения: Нужно ровно встать, расстояние, от земли чуть выше головы (сантиметра на два) – это и будет длина для этого вида передвижения.
  • Читайте также:  Как выбрать сноуборд для новичка? ТОП-8 лучших моделей

    Теперь о приспособлениях, при помощи которых крепится обувь к лыжам. Они бывают автоматические (то есть, поставив ногу и нажав своим весом такие приспособления автоматически закрепляются), и ручные (то есть, закрепляются такие приспособление руками).

    Как выбрать палки для лыж

    Современные палки изготавливаются из пластика и достаточно легкие по весу. Нижняя часть острая, с кольцом. Это для того чтобы палка не проваливалась в снег. Сверху на палке рукоять с тряпочной петлей.

    • Как подобрать необходимую высоту палок для классики: Необходимо ровно встать, взять палки за рукоять расположенную сверху и упереть вертикально в пол острием вниз, самая верхняя часть должна быть не ниже плеч и не выше подбородка.
    • Как подобрать необходимую высоту палок для конькового хода: Необходимо ровно встать, взять палки за рукоять расположенную сверху и упереть вертикально в пол острием вниз, самая верхняя часть должна быть не ниже уровня глаз и не выше уровня лба.

    Палки для лыж можно купить в этом интернет магазине, конечно вам надо будет узнать необходимую длину в обычном спортивном гипермаркете. Учтите время доставки и заказывайте заблаговременно. Так же не забудьте про специальные перчатки и куртки для катания на лыжах.

    Правильно подобрав лыжный инвентарь, от занятий на природе останутся только восхитительные впечатления! Скольжение будет идеальным, а толкаться палками будет одно удовольствие.

    Таблица подбора лыж по росту и весу для классики и универсалов

    Составили сводную таблицу, которая поможет определиться с размером. Таблицу надо использовать аккуратно и учитывать свои навыки и уровень мастерства, иногда бывает, что цифры с этих ростовок не подходят конкретному человеку.

    Ниже таблица с ростовкой лыж для конькового хода:

    Рост, см. Размер, см.
    150 160-165
    155 165-170
    160 170-175
    165 175-180
    170 180-185
    175 185-190
    180 190-195
    185 195-200
    190 200-205

    Если беговые лыжи не ваша страсть, тогда ознакомьтесь с публикацией по . Принцип тот же самый, только учитываются особенности горнолыжной езды. Это повышенная нагрузка на скользящую поверхность во время спуска и резкие повороты, для которых необходимы определенная геометрия и длина прогибов.