Как выбрать лыжи ребенку в школу — 6 важных составляющих

Выбирая детские лыжные крепления, учитывайте каждую деталь и особенность предстоящего катания.

Как подобрать лыжи по росту?

Существуют определенные аспекты выбора лыж по длине. Они отличаются в зависимости от типа изделий, которые могут быть классическими, коньковыми или прогулочными.

  • Лыжи первой категории, классические, по длине должны превышать рост лыжника на 20-30 см.
  • Коньковые модели должны быть больше роста спортсмена на 10-15 см.
  • Особого внимания заслуживают прогулочные (они же комбинированные) лыжи, которые пользуются большой популярностью среди любителей этого зимнего вида спорта. Они подбираются на 15-20 см длиннее роста своего владельца.
Как подобрать лыжи по росту?

Начинающие спортсмены, которые не знают, как подобрать размер лыж, должны помнить, что управлять короткими лыжами намного проще. А вот люди с большим опытом катания могут позволить себе купить длинные модели. Тем более, что такие лыжи обеспечивают максимальное скольжение.

Как подобрать ростовку лыж?

Чтобы понять, как выбрать размер лыж, следует обратить внимание на специальную размерную таблицу. Прочитайте ее, а лучше распечатайте и возьмите с собой в спортивный магазин. Она подскажет, как определить ростовку для лыж и купить экипировку, которая будет удобной в использовании. Только при таком подходе к выбору приобретенные лыжи подарят массу положительных эмоций во время катания по зимним заснеженным тропинкам.

Но не будем голословными! Перед вами – та самая полезная таблица подбора лыж по длине:

Рост человека (см) Длина лыж для классического хода (см) Длина лыж для прогулок (см) Длина лыж для конькового хода (см)
150 175 170 165
155 180 175 170
160 185 180 175
165 190 185 180
170 195 190 185
175 200 195 190
180 205 200 190-195
185 205-210 200-205 195
190 205-210 200-205 195
195 210 205 195

Как подбирать лыжи по весу?

Тут тоже нет ничего сложного. Все, что требуется – взвеситься и сверить полученный результат с таблицей размера лыж:

Вес, кг 45-50 50-55 55-60 60-65 65-70 70-75 75-80 80-85
Длина классических лыж, см 180-185 185-190 190-195 195-200 200-205 205-210 205-210 205-210
Длина комбинированных лыж, см 175-180 180-185 185-190 190-195 195-200 200-205 200-205 200-205
Длина коньковых лыж, см 170-175 175-180 180-185 185-190 190-195 190-195 195 195

! Обращаем ваше внимание на то, что многие производители имеют собственные таблицы размеров лыж по росту и/или весу, отличающиеся от приведенных в данной статье.

Важно также помнить о том, что вес спортсмена оказывает непосредственное влияние на уровень жесткости изделий. Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи. Чтобы выбрать лыжи по весу, следует измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками.

Как подбирать лыжи и палки по росту?

Выше подробно описано, как правильно подобрать лыжи по росту. Но при выборе экипировки важно уделить внимание еще и палкам. В отличие от лыж, длина палок должна быть меньше роста спортсмена на 15-20 см. В том случае, если лыжник находится в отличной физической форме, длину палок можно немного увеличить. Но, в любом случае, минимальная длина палок не должна быть ниже плеч, а максимальная – ниже уха. Кроме того:

  • нельзя покупать палки «на вырост» (особенно, если вы приобретаете экипировку для ребенка);
  • не стоит покупать палки с миниатюрными опорами – так называемыми «лапками».

Теперь вы знаете, как подобрать лыжи по росту и весу. Вооружайтесь размерной таблицей – и вперед, в спортивный магазин!

По стилю катания

Различают два вида катания на лыжах – конькобежный и классический. Для каждого вида разделяют характерные качества лыж, такие как жесткость, длина и весовой прогиб. Особенность конькобежных лыж – распределение нагрузки на «носок» и «пятку», классических – при толчке максимальное давление на снег создается под колодкой.

На распределение давления и определение ходового качества лыж напрямую влияет весовой прогиб и жесткость. Коньковые лыжи должны быть жестче, то есть прогибаться под весом меньше, чем беговые. В специализированных магазинах есть специальные стенды (флекс-тестеры), на которых можно определить подходящую жесткость для веса ребенка. Выбор длины лыж зависит и от роста: определить необходимую длину помогут консультанты магазинов.

Если у ребенка отсутствуют определенные предпочтения, то оптимальным выбором станут универсальные лыжи, которые позволят заниматься лыжным спортом любительски. Для профессиональных занятий лучше купить лыжи по актуальному стилю катания. Универсальные модели востребованы и среди начинающих лыжников.

При покупке предпочтение отдается лыжам с пластиковым покрытием, так как они имеют массу преимуществ перед деревянными:

  • долговечность,
  • прочность,
  • широкий температурный диапазон,
  • более скользкая поверхность.

Смазка для каждого вида лыж различается по составу и способу нанесения. Использование одной и той же смазки для разных материалов приведет к ухудшению ходовых характеристик.

Как подобрать по росту

Детям с двух до пяти лет рекомендуют приобретать классические лыжи, которые соответствуют росту ребенка. В пять лет длина этой категории лыж может не намного превышать рост юного спортсмена. Постепенно разница увеличивается на 15-20 сантиметров в сторону лыж. К подростковому возрасту она становится еще больше и в конечном итоге достигает 20-25 сантиметров.

Как подобрать по росту
Как подобрать по росту

Длина лыж для конькового хода обычно превышает рост взрослого спортсмена на 10-15 сантиметров. У детей этого показателя достигают также постепенно как и у классических лыж.

Как подобрать по росту
Как подобрать по росту

Примерное соотношение роста и длины классических лыж представлены в таблице:

Как подобрать по росту
Как подобрать по росту
РОСТ В САНТИМЕТРАХ ДЛИНА ЛЫЖ В САНТИМЕТРАХ
100 100
110 110
120 130
130 150
140 165
150 175
Как подобрать по росту
Как подобрать по росту

Как подобрать по росту

Лыжное оборудование:

Нужны ли лыжные палки детям? И как их выбрать?

Для самых маленьких деток — палки не покупаются. Так как цель обучения — равновесие на одном месте.

А вот детям постарше и подросткам палки понадобятся. Выбрать их не сложно. Ребенку надо встать максимально прямо и ровно. Затем согнуть руку в локте и прижать его к телу. Палка берется за ручку и в том случае, если палка подходит, рука будет согнутой сохраняя прямой угол.

Ременные держатели

Они очень нужны для детей. Важно, чтобы держатели плотно сидели на кистях, и не впивались в кожу. На концах желательно наличие кольцевой опоры или звездообразной.

Выбираем лыжи для ребенка и подростка: особенности экипировки

Не менее ответственным процессом является и подбор лыж для детей. Как выбрать лыжи для ребенка? Большинство незнакомых с тонкостями катания на лыжах полагают, что для маленьких спортсменов подбираются лыжи, как у взрослых, отличающиеся только более скромными размерами. Но это мнение в корне ошибочно: детские лыжи должны обладать отличительными чертами, которые позволяют ребенку кататься на лыжах с максимальным комфортом и в полной безопасности.

Основным критерием для выбора лыж малышу служит его возраст и вес, далее следует оценивать умение кататься и рост ребенка. Для определившихся подростков также учитывается стиль катания – классика или коньковый.

  • Для трехлетнего малыша советуют выбрать лыжи короткие, при этом оптимальный показатель длины – около 80-90 см. Первые шаги на лыжне специалисты советуют делать в так называемых широких тренировочных лыжах – длиной не более 40 см с круглыми концами.
  • Пятилетний малыш, умеющий держаться на лыжах, должен кататься на более приспособленных для езды моделях: выбирают более узкие (до 5 см) и длинные модели (на 15 см длиннее самого ребенка).
  • Для подростка лыжи выбираются не только по росту, но и по стилю, выбранному юным лыжником: короткие – для конькового хода, длинные – для классики.

СОВЕТ! Не покупайте малышу жесткие классические лыжи: подобная конструкция не позволит ему полноценно толкнуться, а неудачи внушат отвращение к лыжному спорту на долгие годы.

Детские лыжи.

Как подобрать лыжи ребенку, чтобы катание на них не доставляло неудобства? Следует ориентироваться на максимальный комфорт ребенка. Именно поэтому чаще рекомендуют приобретать пластиковые детские лыжи: они не только значительно прочнее классических деревянных, но и являются всепогодными – то есть кататься на них малыш сможет и по сухому, и по влажному снегу без особых усилий.

Как правило, для эпизодически катающегося ребенка с быстро растущей ногой не целесообразно приобретать специальные лыжные ботинки: достаточно просто надежных креплений на самых лыжах. Ненадежные веревки и резинки могут соскользнуть или развязаться, тем самым спровоцировав падение или травму. Оптимальным вариантом для ребенка считаются металлические крепления на резиновых ремнях. Тот же принцип работает и с приобретением лыжных палок: они нужны ребенку только тогда, когда он понимает принцип скольжения и начинает делать первые полноценные шаги на лыжах. До этого момента необходимости в лыжных палках нет.

Читайте также:  Как научиться кататься на горных лыжах: советы начинающим

Палки и крепления для лыж

Лыжные палки не всегда обязательны. Если решено купить и их, то мерить следует по росту ребенка. Аксессуар должен быть легким, с удобными рукоятками и ремешками.

Что касается креплений, то для самых маленьких продаются лыжи под обувь. Это удобно для тепла и безопасности.

Недорогие крепления представляют собой мягкие изделия из ременной ленты (хлопок, эластичная кожа или резина). Они слывут не слишком надежными и могут плохо удерживать ногу.

Полужесткие крепления не требуют ношения специальной обуви и считаются самыми прочными и надежными.

Жесткие крепления производятся под спецобувь – лыжные ботинки.

Палки и крепления для лыж

Hоwbuysell надеется, что его экскурс в мир детских лыж удался и желает всем приятного зимнего времяпровождения. Если же местная зима не богата снегом, нет ничего лучше, чем выбрать надежного туроператора и отправиться на встречу новым морозным приключениям!

Выбор инвентаря по умениям

Важно понимать, что оборудование этого типа для детей следует выбирать не только по росту и возрасту, но и по умениям ребенка. Здесь нужно учитывать, есть ли у вашего чада опыт в данном занятии. При этом следует учитывать такие характеристики, как размер лыж (детские или ростовка), материал, из которого они изготовлены, с ботинками изделие или без них, форму инвентаря и особенности палок.

Выбор инвентаря по умениям

Здесь родителям следует обратить внимание на такие нюансы:

  • Различают пластиковые и деревянные лыжи. Деревянные скользят хуже, поэтому они будут более подходящими для начинающих спортсменов без должных умений и навыков.
  • Кроме этого, на деревянных лыжах труднее сильно разогнаться и легче преодолевать повороты, а это означает, что риск получения травмы также значительно снижается. После того как ребенок уверенно будет стоять на деревянной паре, можно пробовать осваивать и пластиковый вариант.
  • Существуют широкие и более узкие модели. Чем поверхность шире, тем проще будет на ней удержать равновесие. При этом следует понимать, что слишком быстрой езды на таком оборудовании добиться не удастся.
  • Нежелательно покупать для новичков профессиональный инвентарь. Такие изделия, как правило, очень дорого стоят, но ваше чадо не сможет по достоинству оценить такие лыжи, так как еще не обладает нужными умениями. Профессиональное оборудование можно будет купить в будущем, если ваш сын или дочка решат профессионально заниматься этим видом спорта.
  • Если ваш ребенок только начинает осваивать этот вид спорта, следует купить модель с о. Такие изделия являются адаптированными для новичков. Такая пара не будет ехать назад и ее не нужно смазывать специальными средствами.

Возможно, вам будет интересно: Какие пустышки хорошие для новорожденных

Для детей, которые занимаются этим спортом профессионально, следует покупать специальную мазь, предназначенную для смазывания оборудования. Она продается в любом спортивном магазине.

Выбор инвентаря по умениям

Каждые 2-3 года оборудование желательно менять. Это еще один аргумент в сторону того, что инвентарь следует подбирать соответственно с умениями, которыми ваше чадо обладает на данный момент.

Какие купить ботинки

Если ребёнку не более 6 лет и он не проявляет настойчивого желания превратить лыжные гонки в любимое занятие, вопрос о приобретении ботинок можно не поднимать. Раздвижные полужёсткие крепления позволят пользоваться лыжами несколько сезонов, даже с учётом постоянного роста ноги и изменения размера обуви. Если в лыжных занятиях ребёнок показывает завидное постоянство и упорство, то можно купить специальную обувь.

Ботинки, предназначенные для креплений старого типа, имеют ряд от 28 размера. Отличаясь относительно невысокой стоимостью, они не могут похвастать универсальностью: для конькового хода такая обувь не подойдёт.

Современная обувь, оснащённая креплениями SNS и NNN, стоят значительно дороже. Учитывайте, что обуви и креплений ребёнку хватит на один-два сезона.

Горные лыжи

От взрослых моделей детские горные лыжи отличаются размером и легкостью. Для детей и подростков лучше всего подойдут лыжи, предназначенные для начинающих, которые являются самыми мягкими (под «мягкостью» подразумевается то, что такие лыжи «работают» как надо на небольших скоростях, хорошо амортизируют рельеф) и приспособлены для универсального стиля катания.

Катание на горных лыжах для детей имеет свои особенности, и здесь большую роль играет правильный подбор снаряжения. Основным фактором при выборе для детей горных лыж становится их длина. Чтобы обеспечить безопасное катание, горные лыжи должны полностью соответствовать физическим возможностям и антропометрическим данным ребенка.

Если речь идет о маленьких детях, то начинать обучение специалисты рекомендуют на коротких лыжах современной геометрии («приталенные»). На них можно быстрее научиться поворотам, а дети не будут быстро уставать.

Читайте также:  Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?

Для детей, вес которых менее 40 кг, длина детских лыж напрямую зависит от веса ребенка:

  • для малыша, вес которого 10-20 кг, подойдут лыжи длиной 70 см;
  • для детей, вес которых более 20 кг, длина лыж должна быть 90 см;
  • для детей, вес которых составляет 30-40 кг, длина лыж должна быть 100 см (для более опытных лыжников этой весовой категории допускается и большая длина лыж).

Для детей весом свыше 40 кг лыжи подбираются в зависимости от роста аналогично подбору лыж для взрослых (вертикально поставленные лыжи должны доставать до подбородка или носа). Разница в подборе определяется степенью опытности горнолыжника. Для начинающих рекомендуется брать лыжи на 5-10 см меньше роста, то есть ориентировочно до подбородка. Для юного лыжника с опытом, который умеет координировать свои движения и уверенно двигается, длина лыж должна доходить до носа.

Специалисты обращают внимание: не стоит путать взрослые укороченные лыжи для взрослых («скиборды») с детскими горными лыжами. Для них характерна большая жесткость, они плохо подходят для детского катания, и такой опыт может надолго отбить у ребенка желание кататься.

В зависимости от такого параметра, как «жесткость», детские горные лыжи можно разделить на три уровня: начальный, продвинутый (совершенствующийся) и экспертный. Этот фактор влияет и на их стоимость.

Для начала можно обойтись недорогими «мягкими» лыжами. К тому же они легче в управлении, а для новичков это большой плюс. Правда, развить большую скорость на них не удастся.

Но лыжные тренеры отмечают, что дети обучаются очень быстро и кататься на совсем простых лыжах им скоро становится неинтересно. Отсюда совет – лучше сразу переплатить, чем через пару недель покупать новые, более «продвинутые» лыжи.

Профессиональные лыжи и снаряжение экспертного уровня – это уже для детей, которые достигли определенных результатов и всерьез решили заняться этим видом спорта.

Горнолыжные ботинки

Для детей выпускаются специальные детские модели ботинок, которые не стоит путать с женскими моделями небольшого размера.

На что обратить внимание:

  • Ботинки должны быть теплыми, с надежной подошвой, достаточно мягкими и удобными для ноги.
  • Оборудованы удобной и несложной застежкой (на детских ботинках, обычно, это одна клипса).
  • Размер ботинок должен соответствовать размеру ноги (правило «купить на вырост» в этом случае совершенно не срабатывает).
  • При примерке в магазине примерять ботинки лучше всего на толстый шерстяной носок. При правильной подгонке обувь должна сидеть плотно, но пальцы стопы должны свободно шевелиться, а пятка не должна «хлябать».
  • Не стоит зацикливаться на каком-то конкретном производителе, лучше ориентироваться на ощущения и удобство.

Лыжные палки

Палки совсем маленьким детям не нужны. Детям же постарше рекомендуемая длина зависит от роста (не должны доходить до подмышек).

Лыжные крепления

Для детей предусмотрены специальные лыжные крепления. Отличаются они от взрослых более низкими отметками на шкале усилий (обращаем внимание на то, что чем меньше уровень физической подготовки ребенка и его горнолыжный опыт, тем ниже должно быть на шкале значение усилий).

Для защиты ребенка от травм обязательно нужен шлем, в ветреную погоду неплохо одевать подшлемник и маску.

Как выбрать лыжные палки

Мы уже определились, что самым маленьким детям, делающим на лыжне первые шаги, палки не нужны. Когда ребёнок усвоит принцип скольжения, отталкивания и чередования шагов, тогда можно вести речь о палках, которые придадут дополнительную скорость и уверенность на трассе.

Детям 3–7 лет выбираются палки, доходящие до подмышек. Модель должна быть оснащена прорезинеными ручками и ремешками, чтобы палки не ронялись и не терялись при ходьбе. Наконечник палки не должен быть острым. Насадка наконечника — в форме кольца или звёздочки.

Детям постарше палки выбираются с учётом стиля езды. При коньковом и классическом стиле используются палки принципиально разной длины. Если для классики нужно выбрать палки не выше подмышек, то для конька они должны достигать высоты плеча.

Таблица расчёта длины палок

В таблице представлена рекомендуемая длина палок в зависимости от роста ребёнка и от того, какой стиль езды он предпочитает.

Рост, см Длина палок для классического хода, см Длина палок для конькового хода
100 80 90
110 85 95
115 90 100
120 95 105
125 100 110
130 105 115
140 115 125
150 125 135
160 135 145
170 145 155