Как выбрать лыжи (горные, беговые) по росту, весу и параметрам

Как выбрать лыжи (горные, беговые) по росту, весу и параметрам

Как выбрать реквизит для спортивной ходьбы?

Что бы правильно понимать, как подобрать снаряжение для спорта, необходимо следовать следующим рекомендациям:

  • Определение стиля.

Для каждого вида лучшее решение – подобрать индивидуальный комплект, который будет эффективен на трассе и даст приличные результаты при обучении юных рекордсменов.

  • Определение уровня.

В зависимости от степени подготовки снаряжение делится на следующие группы:

Как выбрать реквизит для спортивной ходьбы?
  1. Для начинающих подойдет недорогое пластиковое снаряжение с насечками. Приспособление имеет минимальную жесткость, что позволяет начинающему рекордсмену без усилий развить скорость. Это вариант с широкой талией и большим весом, способствующее чемпиону  держать равновесие и быть более уверенным во время поездки.
  2. Средний уровень. В данном случае подойдет оборудование для прогрессирующих спортсменов с отработанными навыками мастерства. Такое снаряжение с высокой степенью жесткости. В своей конструкции имеет облегченный сердечник. Инвентарь представлен в различных вариантах: «конек», «классика» и «комби».
  3. Для атлетов – экспертов выпускают облегченные экземпляры до 1,3 кг, изготовленные из высококачественного сырья. Среди них нет варианта «комби». Снаряжение представлено в двух вариантах жесткости, соответствующее любой степени подготовки спортсмена.
  4. Для профессионалов полозья могут быть представлены с разными типами жесткости, видом подошвы и адаптированные для различных погодных условий. Профессиональные представители отличаются легким весом и высоким индексом жесткости.
  • Определение уровня жесткости.

В этом случае все зависит от веса атлета. Чем он больше, тем требуется более жесткая модель. Сложив две лыжи, подошвами друг к другу, а потом зажать ниже центра тяжести можно узнать их жесткость. Для «классики» характерен зазор до 1,5 мм. А для «конька» этот предел не должен превышать 2 мм.

Читайте также:  Правильная подготовка лыж к сезону: советы

Эти рекомендации позволят подобрать оптимальную модель, подходящую каждому любителю зимних видов спорта.

Подготовка и хранение лыж

Подготовка и хранение лыж

Перед тем, как впервые встать на лыжи и почувствовать всю их прелесть, нужно заранее подготовить изделие. Стоит отметить, что подготовка пластиковых и деревянных лыж отличается. Их хранение также имеет различия.

Хранение деревянных лыж

Первым делом нужно обработать скользящую поверхность наждачной бумагой. Если вы не хотите чтобы лыжи потрескалась, необходимо хорошенько просмолить изделия или смазать их при помощи специальной жидкости. Приобрести раствор можно в любом подходящем магазине. Процесс просмолки происходит следующим образом: лыжи укладывают на ровную поверхность скользящей стороной вверх. После этого заранее разогретую смолу наносят на поверхность. Оставьте изделие на некоторое время, чтобы смола впиталась. При помощи обыкновенной тряпки удаляют остатки смолы. В результате, лыжи приобретут красивый оттенок и прослужат долгое время. На завершающем этапе лыжи связывают, а между ними вставляют брусок. В таком состоянии они должны пробыть некоторое время.

Хранение пластиковых лыж

Подготовка данного типа изделия также состоит из нескольких этапов. Для начала изделие нужно отциклевать, а после этого аккуратно обработать наждачной бумагой. После этого поверхность протирают тряпкой, заранее смоченной в скипидаре. Далее наносят грунтовой расплавленный парафин в область под ботинками. Парафин необходимо разутюжить, а после процедуры оставить хотя бы на несколько часов. В конечном итоге остатки удаляют пластмассовой циклей. Держать пластиковые лыжи лучше в сухом теплом месте. Подобную процедуру нужно проводить раз в год.

Читайте также:  «Техносферная безопасность» что это за специальность

ХауБайселл обращает внимание, что при прогулке на лыжах, вы можете взять с собой детей, обеспечив их санками. Как раз мы об этом уже рассказывали здесь.

Крепления для лыж

Делая выбор при покупке, необходимо обратить особое внимание на крепления для горных лыж, поскольку от этого зависит здоровье и безопасность лыжника. Большинство моделей уже имеют крепления либо площадку, на которую можно их установить и затем настроить. Продаются модели, которые этой площадки не имеют. Тогда установка и регулировка креплений осуществляется в специализированных центрах по имеющимся шаблонам. Правильно подобранное крепление может защитить от травм, поэтому его необходимо обязательно проверить:

  • При наклоне вперёд и назад, ботинок должен прочно удерживаться. Это поможет при спусках хорошо контролировать лыжи.
  • При достижении критического уровня боковой нагрузки ботинок без труда должен отстёгиваться от крепления. В случае падения при катании это может уберечь от серьёзных травм.

Установка, настройка и регулировка креплений, как правило, входит в стоимость при покупке.

Крепления для лыж

Выбор и настройка горных лыж — занятие непростое и весьма ответственное. Необходимо доверять только проверенным салонам, специалисты которых могут предоставить профессиональную консультацию и помочь из широкого ассортимента моделей сделать выбор правильно.

Похожие статьи

  • Правильный выбор лучшего крепления для лыж на крышу автомобиля

    Собираясь покорять горные вершины на лыжах, подумайте над вопросом их транспортировки. Без специального крепления для лыж на крышу автомобиля здесь обойтись никак не получится, но его нужно правильно выбрать.

  • Выбор прогиба и подъёма горных лыж

    Выбор прогиба и подъёма горных лыж. Сочетания камбера и рокера для разных типов лыж — для плотного снега или для целины (пухляка).

  • Выбор оптимальной пары горных лыж для взрослых и детей в зависимости от длины и ширины

    В любом современном спортивном магазине представлено огромное множество качественных горных лыж. Рассмотрим принцип подбора оптимальной пары снаряжения для взрослых и детей.

Читайте также:  Прыжки в фигурном катании: названия и отличительные черты

Подбор лыж по жесткости

Если хотите знать, как правильно подобрать лыжи, запомните: важнее всего – правильно подобрать жесткость. Каждая лыжа имеет прогиб, который более чем на половину определяет ходовые качества. Жесткость лыжи определяется тем, насколько большое усилие нужно приложить сверху, чтобы ее продавить.

Один из простых способов определения жесткости для классики заключается в том, чтобы обеими руками продавить лыжу до полного касания пола скользящей поверхностью под колодкой. Если продавить не получается, значит выбирайте с меньшей жесткостью. Что касается лыж для конькового стиля, при сжатии одной рукой зазор должен составлять 1-2 мм. Кстати, на некоторых моделях указывают диапазон веса лыжника, на который они рассчитаны.

Новичкам и непрофессионалам лучше всего подходит малая и средняя жесткость лыж. Если при отталкивании классические лыжи не продавливаются полностью, значит жесткость подобрана неправильно.

Что касается того, как подобрать лыжи для конькового хода, то они почти вдвое жестче классических, и не должны полностью продавливаться при отталкивании. При этом они обычно короче классических на 15-20 см.

Если вы планируете прогулки по целине, без лыжни, то выбирайте специальные прогулочные или туристические (туринговые) лыжи. Они более широкие, чем обычные классические и на них вы проложите свою собственную лыжню куда угодно.