Как выбрать коньки: подробная инструкция

Детские коньки для хоккея ICE BLADE Vortex V100

Польза катания на коньках для детей

Начинаем повествование с теории. Каждый уважающей себя папа, мама хочет, чтобы ребенок был всегда здоровым, сильным, активным. Для достижения этих целей катание будет способствовать улучшению дыхательной, сердечно-сосудистой системы. Время, проведенное на льду улучшает работу всех внутренних органов, повышается иммунная защита, улучшается сон, закаляется организм, нормализуется осанка, а отличное настроение всегда будет сопровождать ребенка. Самостоятельность и координация движения только повыситься. Новые знакомства на катке, выработают общительность с другими сверстниками.

Для начала нужно выяснить, что больше всего завораживает вашего ребенка. Плавность движений, красота, грация или резкость торможения и скорость, а может ему нравиться просто тихо катиться по льду вместе с вами. Это нужно для выбора вида нужной пары.

Самым рекомендуемым возрастом делать первые шаги на коньках, 3-4 года. В таком возрасте малыш уже отлично бегает и держит равновесие, конечно можно и позже 7-8 лет. Но чем раньше ваш ребенок научиться резать лед, тем лучше для него.

Выбор и примерка

Перед примеркой конька важно определиться с размером. Если вы уже не новичок и хоть раз выбирали свою пару коньков, то наверняка знаете: в целом, коньки должны быть на полразмера больше, чем размер обычной обуви (по североамериканской системе). Но не стоит пользоваться лишь этим правилом: главное — насколько комфортно нога чувствует себя в ботинке — плотно и, в то же время, без болевых ощущений.

Вот несколько простых советов, которые помогут вам правильно оценить во время примерки, подойдут ли коньки:

  • Проверим жесткость ботинка. Сожмите петли шнуровки в верхней части ботинка большим и указательным пальцами. Если петли легко прижимаются друг к другу, то коньки подойдут лишь для прогулок на льду. Если вы чувствуете сопротивление, но все же можете смять ботинок — он подойдет для начинающего хоккеиста. У профессиональных хоккейных ботинок края после такого действия даже не сдвинутся с места.
  • Наденьте ботинок и сдвиньте ногу назад, прижав плотно к заднику пятку. Пальцы ног при этом должны слегка касаться ботинка, но не упираться в него. Иначе нужно примерить ботинок на размер побольше.
  • Часто бывает, что хоккейный ботинок подходит по длине, но довольно широк или узок. Тогда обратите внимание на полноту — она для каждой модели представлена в нескольких вариантах. Найдите ботинок, который сидит плотно, но не сдавливает стопу.
  • Наденьте носки, в которых намерены кататься. Важен каждый миллиметр. Если нога прилегает слишком плотно, то вам не избежать мозолей и сдавливаний, а пальцы ноги будут мерзнуть.
  • Не принимайте решение сидя: обязательно походите на коньках по магазину. Только так вы сможете понять, хорошо ли зафиксирована нога и будет ли комфортно управлять коньками.
  • Еще один важный совет касаемо размера: если вы выбираете детские или подростковые хоккейные коньки, никогда не покупайте «на вырост»: ботинок неподходящего размера может не только отбить у мальчика желание заниматься хоккеем, но и привести к серьезным травмам на льду, ведь ребенок не сможет уверенно чувствовать себя на льду.

Заточка хоккейных коньков

Про заточку мы подробно рассказываем в отдельной статье. Здесь лишь вкратце упомянем, что новичку не к чему особо вникать в тонкости заточки. Эта услуга, как правило, оказывается в большинстве прокатных катках, также можно попросить заточить коньки в специализированном магазине при покупке новых коньков.

Советы:

  1. Выясните уникальные особенности строения своей стопы, которые могут повлиять на образование точек избыточного давления и привести к дискомфорту при эксплуатации.
  2. Изучите свои старые коньки — они о многом могут Вам рассказать. Износ стельки подскажет, правильно ли был подобран размер. Зоны повышенного износа обозначат точки избыточного давления, появившиеся вследствие неправильного подбора коньков. Например, стелька в неправильно подобранном коньке имеет отпечаток стопы, не достигающий края стельки.
  3. Носки. При подборе коньков надевайте носки, которые будете использовать при катании. Рекомендуется надевать тонкие носки, благодаря которым ботинок быстрее и точнее отформуется по ноге и примет уникальную форму Вашей стопы.
  4. Обувание. Ослабьте шнуровку ботинка до третьего снизу отверстия. Вытяните язычок, отклоните его вперед и наденьте ботинок. Стопа должна комфортно чувствовать себя, находясь на стельке, и «заполнять» ботинок целиком, не оставляя пустыми зоны подъема и пальцев.
  5. Пятка. Перед тем как зашнуровать ботинок, энергично сдвиньте стопу в ботинке назад. Язычок правильно зашнурованного ботинка должен удерживать стопу в сдвинутом назад положении и не позволять стопе двигаться и перемещаться в зоне пятки. Если в зоне пятки стопа свободно перемещается и не удерживается вплотную к заднику конька, это означает, что необходимо примерить либо конек меньшего размера, либо конек меньшей полноты.
  6. Передняя часть. Встаньте прямо, с сомкнутыми ногами. В данном положении пальцы ног должны лишь слегка касаться передней внутренней части ботинка и при приложении усилия должны касаться более интенсивно, но не давить и не мешать.
  7. Первые шаги. Пройдитесь/посидите в течение 10-15 минут. Это поможет еще раз убедиться в комфорте, правильном подборе размера и модели коньков. Если пятка не «съезжает» в ботинке вперед и не перемещается из стороны в сторону, если ботинок сидит на стопе плотно, но не дискомфортно, и если пальцы ног лишь слегка касаются мыса ботинка, это означает, что размер подобран совершенно правильно.
Читайте также:  Как назвать Спортивную школу, интересные названия

Для начинающих

Все коньки для неподготовленной группы любителей спорта делятся на детские и взрослые. Модели серьезно различаются. Ведь для детской ноги важно соответствие конструктива моделей ортопедическим требованиям растущей стопы.

При выборе коньков для детей чрезвычайно важно соблюдать соответствие ботинка размеру ноги. В случае, если ботинок великоват, то высок риск получения травмы через вывих. А если коньки маловаты, то кататься будет важно, чтобы коньки для детей соответствовали таким факторам:1. Качественная подошва.2. Хороший утеплитель.3. Жесткость лезвия конька – средняя и расслабиться от насыщенных будней не требуется почти ничего. Стоит лишь съездить на крытый каток в торговом центре или же зимним вечером выйти во двор и, если там имеется коробка, покататься коньки ребенку, обязательно обращайте внимание на удобство – при начале занятий это чрезвычайно важно. Чтобы четко понимать, как могут сидеть коньки, лучше поначалу их брать на прокат. Тогда будет проще подобрать подходящие при покупке.

Вывод

Раздвижные коньки – очень удобное и практическое изобретение. Маленьким детям, которые первый раз выходят на лед и не умеют кататься, нет смысла покупать дорогое снаряжение. На первое место в этом случае при выборе той или иной модели ставится удобство и комфорт в эксплуатации. Оно должно быть легким, удобным и теплым. Всем этим требованиям отвечают раздвижные коньки. Но необходимо помнить, что они предназначены лишь для изучения основ и прогулочного катания и не подходят для серьезных занятий спортом, могут привести к травмам. Если ребенок намерен тренироваться, участвовать в соревнованиях, ему необходимо выбирать профессиональные коньки – хоккейные, беговые, фигурные.

Похожие записи

  • Последствия и влияние приема стероидов на организм
  • Упражнение планка — плюсы и недостатки
  • Бодифлекс: что это, плюсы и минусы
  • Танец живота — плюсы и минусы занятий
  • Соевый протеин — плюсы и минусы употребления
  • Гиревой спорт: плюсы и минусы
  • Стоит ли заниматься спортом во время месячных?
  • Стоит ли пить воду во время тренировки?

Как ухаживать за коньками

  1. Купив себе новые коньки, отправляйтесь в пункт профессиональной заточки. Помните, новые лезвия для коньков всегда тупые. Не пытайтесь сделать это самостоятельно, доверьтесь рукам профессионала, так как данная процедура проводится на специальном станке. Подобные пункты располагаются в ледовых дворцах и открытых катках.
  2. После катания тщательно вытирайте лезвия коньков. Они должны быть идеально сухими. Если лезвия изготовлены из низкоуглеродистой стали, они потребуют особенно тщательного ухода. Ржавчина на таких полозьях при ненадлежащем уходе появляется очень быстро.
  3. Транспортируйте коньки строго в чехлах. Это не позволит лезвиям тереться друг об друга, что может затупить их.
  4. Придя домой, просушите коньки. Процедуру эту нужно проводить в естественных условиях, вдали от отопительных приборов.
  5. Коньки необходимо проветривать, особенно если вы не пользовались ими долгое время.
  6. Иногда смазывайте ботинок конька (если он изготовлен из экокожи или натуральной кожи) кремом для обуви. Данная процедура поможет сохранить первозданный вид изделия надолго.

Какие хоккейные коньки лучше купить

Для занятий на улице ботинки обязательно должны быть морозоустойчивыми и иметь утепленную подкладку, чтобы в них не было холодно. В зале же можно тренироваться и в более тонких любительских или профессиональных коньках для хоккея, однако они в любом случае должны иметь усиленную пятку и плотный носок. Оптимальной жесткостью обладает спортивная обувь из нейлона, с пластиковыми вставками в области мыска.

Читайте также:  Толщина лезвий хоккейных коньков

Вот какие варианты можно выбрать для различных ситуаций:

  • Для игры на улице ввиду морозоустойчивости вполне подойдет ICE Blade Revo X7.0.
  • На закрытом катке можно тренироваться в модели Larsen Force.
  • Новичкам, которые хотят найти недорогой вариант, стоит обратить внимание на KHL Sonic.
  • Для любительских матчей не будет ошибкой купить Action PW-434.
  • На профессиональных состязаниях удобно использовать Bauer Vapor 1X S17.
  • Если хоккеист страдает от повышенной потливости ног, то рекомендуется присмотреться к СК Senator RT.
  • Юниорам стоит обратить внимание на удобную модель CCM Jetspeed FT380 JR.
  • Для нападающих в команде будет актуален вариант Profy LUX 5000.

Если выбрать действительно хорошие хоккейные коньки, можно будет обеспечить удобное, безопасное и эффективное катание по льду. Именно поэтому так важно внимательно ознакомиться с каждой позицией и остановиться на наиболее подходящем для вас варианте.

Советы родителям

В обучении детей катанию на коньках присутствуют свои нюансы: важно подобрать соответствующую погоде одежду, ответственно подойти к учёбе и, конечно, постоянно поддерживать малыша, даже если вдруг не всё удаётся с первого раза.

Как одеваться на каток

Советы родителям

Если вы собираетесь тренироваться кататься на искусственном льду в крытом помещении — достаточно надеть на ребёнка лёгкую, не сковывающую движения одежду: например, трикотажную кофту и свитер, лёгкие спортивные штаны. На кроху младше пяти лет можно дополнительно надеть дутый жилет.

Для катка на улице подбирайте более тёплую одежду, учитывая температуру за окном:

  • первым слоем наденьте на ребёнка термобелье, отлично удерживающее тепло и влагу, от маек из хлопка лучше отказаться — в них дети быстро потеют и замерзают;
  • для второго слоя используйте водолазку, закрывающую горло;
  • куртка и штаны должны быть достаточно теплыми и лёгкими, можно подобрать специальный лыжный костюм из водонепроницаемого материала;
  • на катке важно сохранять детские ноги в тепле — обязательно надевайте шерстяные или термоноски;
  • шапку надевайте достаточно лёгкую, но плотно закрывающую уши;
  • перчатки или варежки нужны не только для тепла, но и для защиты рук от ссадин во время возможных падений;
  • не забудьте про защитную экипировку: шлем, щитки, наколенники, налокотники, напульсник.

Где лучше обучать ребёнка

Советы родителям

Первые занятия лучше провести на естественном льду, менее скользком, чем лёд искусственный. У естественного льда есть и другие преимущества перед крытыми катками: бесплатный вход или вход за чисто символическую плату, муниципальные катки открываются зимой практически во всех городах, сёлах и посёлках, на естественном льду обычно меньше конькобежцев, которые переоценивают свои силы и передвигаются опасно для окружающих.

И на естественном, и на искусственном льду можно научить ребёнка кататься, не прибегая к помощи со стороны. Если ваши сын или дочь не хотят связывать жизнь с профессиональным спортом — достаточно освоить любительское катание с помощью одного взрослого.

Но если ребёнок мечтает профессионально заниматься фигурным катанием или хоккеем — без посещения крытого катка и услуг тренера не обойтись. Сейчас во всех крупных городах, и даже в некоторых небольших населённых пунктах, открыты специализированные секции, где ваш ребёнок сможет заниматься в своей возрастной группе или на индивидуальных тренировках.

Общие полезные советы и нюансы

Советы родителям

Полезные рекомендации для родителей, которые хотят научить своего ребёнка кататься на коньках:

  1. Дети часто чувствуют себя на льду неуверенно, особенно если уже случались неудачи и падения. Ребёнок может капризничать и отказываться от посещения катка, а потом снова просить научить его кататься, может чувствовать себя на льду неуклюжим и закрепощённым. Задача родителей — проявить терпение: не принуждать к занятиям, не ругать за промахи, хвалить за достижения.
  2. Научите малыша правилам вежливости на льду: чтобы не мешать другим конькобежцам, нельзя подолгу стоять на одном месте и резко менять направление движения.
  3. Проводите занятия на льду в игровой форме, особенно если малышу не исполнилось ещё и семи лет.
  4. Следите за тем, чтобы коньки на ребёнка всегда был надеты правильно: крепко шнуруйте ботинки на подъёме и немного слабее — у основания конька и на самом верху.
  5. Приучайте ребёнка не смотреть на лёд. Отвлекайте внимание на себя, чтобы малыш привыкал смотреть перед собой.
  6. Покажите, как нужно дышать во время катания: вдыхать только через нос и стараться не задерживать дыхание.
  7. Всегда надевайте коньки непосредственно перед выходом на лёд. Заранее обутый ребёнок может устать ещё до того, как начнёт кататься.

Научиться кататься на коньках не так трудно — не намного сложнее, чем освоить лыжи. Родителям наверняка придётся проявить настойчивость: следить за тем, чтобы тренировки на льду проходили не реже двух раз в неделю и при необходимости посещать каток вместе с ребёнком. Зато потом ваши усилия окупятся, даже если малыш и не станет звездой спорта — возможно, свои лучшие семейные выходные вы проведёте все вместе именно на коньках!

Читайте также:  Коньки reebok - обзор, особенности, недостатки

Как правильно подобрать детские хоккейные коньки ?

Коньки — важнейшая часть экипировки хоккеиста, так как они сильно вляют на катание игрока. А катание это то, без чего хоккеист просто не состоится. Он должен быстро бегать, маневрировать, совершать сложные элементы для обмана соперника.

Именно катанию посвящается львиная доля времени тренировок в юном возрасте !В этой статье мы рассмотрим подбор первых коньков для ребенка, который только поступает в хоккейную школу. Как правило, это происходит в 4-6 лет.

Коньки — важнейшая часть экипировки хоккеиста, так как они сильно вляют на катание игрока. А катание это то, без чего хоккеист просто не состоится. Он должен быстро бегать, маневрировать, совершать сложные элементы для обмана соперника.

Именно катанию посвящается львиная доля времени тренировок в юном возрасте !В этой статье мы рассмотрим подбор первых коньков для ребенка, который только поступает в хоккейную школу. Как правило, это происходит в 4-6 лет.

  Придя в магазина за коньками, сразу обратите внимание на ассортимент в нем: должны быть представлены несколько моделей ведущиx брендов Bauer, CCM; размерный ряд должен быть полным.

Если в магазине ограниченный ассортимент, то лучше проехать в другой, так как ребенку необходимо примерить несколько моделей для оптимального выбора. Если нет рядом хорошего магазина, можно купить детские хоккейные коньки в интернет-магазине.

Но для этого нужно, конечно, не ошибиться с размером.

Какие коньки купить — дешевые или дорогие ? Цена на хорошие детские хоккейные коньки начинается с 3-4 тысяч рублей и заканчивается 10-11 тысячами. Мы прямо говорим: в таком возрасте можете смело взять коньки подешевле ! Ребенок, делая первые шаги на льду и танцуя вокруг клюшки, не сможет ощутить преимущества дорогих моделей.

Распространенное мнение родителей «возьму я коньки на пару размеров побольше, но подороже, получше» является ошибочным. Лучше покупать коньки подешевле, но каждый год ! Но еще раз напоминаем: коньки должны быть ведущих хоккейных брендов CCM или Bauer.

Покупать для занятий хоккеем коньки массовых брендов за 1,5 — 2 тысячи рублей не стоит, в них ребенок правильно кататься не научится. Как правильно подобрать размер ? В этом должны помочь продавцы-консультанты хоккейного магазина.

Но ваши пожелания играют здесь огромную роль — если попросите «чтоб хватило на 3 года», могут продать коньки на 3 размера больше ! На самом деле не стоит брать коньки даже на 2 размера больше. Вспомним математику, а именно пропорции. Во сколько раз ступня ребенка короче чем ваша ? Раза в 2 как минимум. 2 х 2 = 4.

Какой, у вас, у родителя, размер ноги, 42 ? Тогда попробуйте покататься в коньках 46 (42+4) размера )) Поэтому, берите коньки для ребенка с запасом 0,5-1 размер, чтобы хватило до конца сезона, больше не надо. Возьмете больше, просто потеряете время, ребенок будет не учиться, а мучаться.

Заточка, формовка и эксплуатация коньков. Заточка должна производиться опытным мастером, который грамотно подберет желоб. Не стоит затачивать коньки на полностью автоматических станках, они предназначены для прокатных коньков и массового катания.

Не надо делать на новых коньках «профилирование», «площадку» и что то еще иное, предназначенное лишь для выкачивания денег из ваших карманов. Фирменные детские коньки уже имеют все нужное, что называется » в комплекте» !Термоформовке поддаются модели коньков, которые начинаются от 5-6 тысяч рублей.

Сделать ее нужно сразу же при покупке, тем более в солидных магазинах эта процедура бережной эксплуатации коньков, мы рекомендуем сразу же приобрести мягкие чехлы для ходьбы.

Их стоимость (~ 600 руб) окупится многократно, поверьте ! Ваш ребенок будет заниматься в незатупленных коньках, лезвия не будут ржаветь, заточка вам потребуется гораздо реже. Почему именно мягкие чехлы ? Потому что, их удобно одевать и снимать, они долговечнее, и еще они удаляют с лезвий влагу.

Не сушите коньки на батарее ! Лучше расположить неподалеку на полу, вынуть стельки, которые можно положить на стирайте стельки ! Это убережет не только от неприятного запаха, но и от возможности заболеть.

Статья получилась чуть длинноватой, но на самом деле ничего лишнего здесь нет. Все основано на многолетнем опыте. Воспользуйтесь им, не набивайте свои шишки !