Как выбрать ботинки для сноуборда: советы начинающим

Повышенная двигательная активность во время катания на сноуборде создает существенную нагрузку на ноги. Чтобы избежать травмы, начинающему спортсмену важно знать, как выбрать ботинки для сноуборда. Давайте же выясним, из каких материалов должна быть изготовлена такая обувь? Как определиться с оптимальным размером и уровнем жесткости? Какие производители ботинок для сноуборда заслуживают первоочередного внимания?

Виды горных лыж и назначение

Горные лыжи классифицируются по направлению и месту катания:

  • Для покорения хорошо подготовленных склонов подойдут карвинговые лыжи (Carving). Они обеспечивают катание с выписыванием крутых дуг, хорошо проходят по мягкому и жёсткому снегу, но не глубокому.
  • Универсальные лыжи (All-mountain/All-terrain/Allround) – выбор для катания по слабо подготовленной местности. Их можно использовать как для прохождения по буграм, так и для езды по целине. Такие модели являются наиболее востребованными.
  • Любители катания вне трасс (по целинной местности) используют фрирайдовые лыжи (Big-mountain/Backcountry/Freeskiing/Fat/Freeride). Такие модели без проблем выдерживают прохождение по рыхлому снегу и прыжки с приземлением в глубокие сугробы.
  • Если же вас интересуют трюки на трамплинах и перилах в лыжных парках, в таком случае не обойтись без изделий для фристайла (Freestyle/Aerials/Moguls/P&P). Они адаптированы для любых склонов, позволяют выполнять акробатические фигуры и проходить через специальные могульные трассы с буграми.
  • Опытные спортсмены используют лыжи для гонок по трассе (Racing), к которым относятся изделия для слалома, слалома-гиганта, ски-кросса и фристайла.
Виды горных лыж и назначение
Виды горных лыж и назначение
Виды горных лыж и назначение

Модели для горнолыжного катания также подразделяются на классы, каждому из которых соответствует определённое качество и назначение:

  • Класс А — жёсткие изделия, относящиеся к категории лыж для гонок по трассе, которые подходят для профессиональных спортсменов, так как управление ими требует особенных навыков.
  • Класс В и С — модели такого типа отличаются высоким качеством и предназначены для массового потребителя.
  • Класс D — лыжи этого типа выбирают новички, они проще и дешевле, но не подходят для езды по крутым склонам на высоких скоростях.

Видео: Практические советы о том, как выбрать лыжи

Виды горных лыж и назначение
Виды горных лыж и назначение
Виды горных лыж и назначение

Выбор лыж

Самые важные критерии выбора лыж — это:

  • Жесткость — определяет степень прогиба и скручивания лыж в процессе катания под воздействием веса лыжника. Если вы новичок, выбирайте мягкие модели с высокой амортизацией. Чем жестче лыжи, тем труднее ими управлять.
  • Длина. Выбрать подходящий размер можно по общепринятой формуле — длина лыж равняется росту лыжника за вычетом 15 см (для мужчин) или 20 см (для женщин). Однако такой расчет подходит только для людей со стандартной комплекцией. Лыжникам с большим весом, который значительно отличается от нормы, необходимы более длинные лыжи. Чем больше вес, тем длиннее лыжня. В противном случае — давление на поверхность будет увеличиваться, глубже погружая лыжи в снег и затрудняя езду.
  • Ширина. Широкие лыжи — устойчивые лыжи. А это именно то, что нужно новичкам.

Как выбрать лыжные палки?

Выбор палок — задача не менее ответственная. Здесь внимания требуют такие характеристики:

  • Длина. Чтобы найти оптимальную длину, поставьте палку острым концом вверх и сожмите острие рукой так, чтобы ребро ладони касалось кольца. Если между вашим предплечьем и палкой образовался угол в 90 градусов, значит, вы нашли нужную экипировку.
  • Форма. Палки бывают прямыми и изогнутыми. Последние используются на скоростных спусках. Если вы новичок, единственный правильный выбор — прямые палки.

Как выбрать ботинки?

Как и любая другая обувь, горнолыжные ботинки должны быть вам по размеру, плотно сидеть на ноге и не доставлять неудобств. Не ленитесь примерить несколько пар, чтобы понять, в какой вы чувствуете себя наиболее комфортно. Протестируйте обувь — пройдитесь в ней, постойте на лыжной стойке, оцените свои ощущения. В случае если ботинок:

  • неравномерно прилегает к ноге;
  • слишком сильно сжимает ноги;
  • не фиксирует ступню, позволяя ей болтаться вперед-назад или из стороны в сторону — значит, вы обули модель не своего размера.

Запомните, в прямой стойке большие пальцы ног должны едва доставать до носка ботинка, а при переносе центра тяжести вперед пальцы не должны соприкасаться с ботинком в принципе.

Помимо размера, важный критерий выбора ботинок для горнолыжной езды — жесткость. Новичкам подойдут мягкие и легкие модели. Выбирайте ботинки по принципу «чем проще, тем лучше», обувь с дополнительными фиксаторами отдайте профессиональным лыжника.

Как выбрать шлем?

Шлем должен быть вам впору и не создавать давления на голову. Выбирайте легкие модели, которые не будут доставлять дискомфорт. Во время примерки обратите внимание на расстояние между краем шлема и вашими бровями — идеально, если оно составит два пальца.

Что еще нужно учесть?

Во время первых катаний на лыжах вы наверняка будете чувствовать болевые ощущения в лодыжках и стопах. Это абсолютно нормальная реакция на новые физические нагрузки, дискомфорт вовсе не связан с неправильным подбором ботинок. Перед выходом на горнолыжную трассу, проверьте остроту кантов ваших лыж: чем лучше они будут отточены, тем удобнее вам будет кататься.

Ботинки для сноуборда – как выбрать размер?

Определяющим параметром, на который стоит обращать внимание новичкам, выступает размер обуви. Необходимо, чтобы ботинки максимально плотно прилегали к стопе. В противном случае значительно повышается вероятность получения случайной травмы. Кроме того, обувь будет натирать ногу, что вызовет немалый дискомфорт.

Как выбрать размер ботинок для сноуборда? Пятка стопы должна плотно прилегать к стенкам обуви, а пальцы – упираться в носовую часть изделия. Значение здесь имеет буквально каждый миллиметр свободного пространства. Чтобы не ошибиться в выборе размера, перед походом в магазин желательно замерять параметры собственной ступни. Для этого рекомендуется поставить ногу на отрезок картона либо плотной бумаги. Затем достаточно обвести стопу, воспользовавшись карандашом. Такой шаблон станет идеальным средством для определения нужных параметров ботинок.

Стоит отметить один важный момент. Например, если длина стопы составила 42 сантиметра, в таком случае стоит приобретать ботинки на несколько миллиметров меньше. В ходе катания на сноуборде обувь несколько растянется. Таким образом, восполнятся недостающие 2-3 миллиметра и изделие не станет натирать ногу.

Главные характеристики ботинок для горных лыж. Критерии выбора

Правильно подобранная одежда и обувь для катания в горной местности позволит избежать лыжнику получения травм, поэтому к выбору пары ботинок стоит подходить ответственно.

Для этого следует ориентироваться на основные параметры спортивной обуви:

Главные характеристики ботинок для горных лыж. Критерии выбора
  • Жесткость. Не учтя этот критерий можно ошибочно приобрести мягкую обувь, которая не позволит почувствовать лыжи и управление ими будет затруднено. При выборе показателей жесткости следует ориентироваться на собственный вес и рост, и чем они больше – тем жестче должны быть ботинки. После застегивания следует проверить гибкость обуви – она не должна прогибаться при оказании давления голенью.
  • Размер. Обувь должна точно сидеть по ноге, однако, без излишнего давления на пятку или косточки. В слишком плотной обуви сосуды будут пережиматься, и кровоснабжение будет нарушенным. В этом случае ноги будут постоянно мерзнуть, уставать и болеть. Кроме этого, на стопах могут возникать мозоли, которые способны испортить горнолыжный отдых. Перед выбором обуви следует измерить длину стопы и впоследствии ориентироваться на длину внутреннего сапожка. Во время примерки необходимо проверить ощущения в горнолыжной стойке, что позволит полностью оценить давление и удобство ботинка.
  • Ширина колодки. Данный показатель определяется после измерения параметра длины между стенками ботинка в самой широкой ее части. Несмотря на то, что обувь должна сидеть плотно, ориентироваться все же стоит на ширину своей стопы: если она широкая, то не стоит выбирать модели слишком узкие. На некоторой обуви предусмотрены эластичные ремни, благодаря которым можно отрегулировать ботинки по индивидуальным параметрам.

При изучении параметров, указанных производителем, конечное решение о выборе конкретной пары ботинок следует принимать, ориентируясь только на собственные ощущения.

Оптимальный размер горнолыжных ботинок

Основной критерий выбора — успешно подобранный размер спортивной обуви. В магазине у продавцов-консультантов я попросил измеритель стопы. С его помощью определился с оптимальным размером.

Мой совет: фиксатор на голенище не следует затягивать до упора, так при интенсивном катании кровь перестанет поступать в пальцы, и стопы быстро замерзнут.

Читайте также:  Правила в фехтовании

В магазине не лишним будет:

Оптимальный размер горнолыжных ботинок
  • расслаблять или затягивать до упора фиксирующие клипсы;
  • поболтать в воздухе ногами;
  • вставить ботинки в лыжи и сделать несколько приседаний, проверив свою устойчивость.

Не стоит родителям покупать детям горнолыжные ботинки «на вырост». Последствия от экономии в этом случае бывают плачевными.

Разновидности и модели

Современный рынок снаряжения для горнолыжного спорта дает возможность правильно выбрать горные лыжи и ботинки для любых стилей катания и трасс. И если ранее практически все модели были универсальными, то сегодня можно подобрать обувь в соответствии с возрастом, полом и анатомическими особенностями их обладателей. Кроме детских и взрослых вариантов, принято выделять женские, мужские и ботинки унисекс.

Детские модели

Чтобы правильно выбрать горнолыжные ботинки для ребенка, нужно руководствоваться не только его возрастом, но также и его умениями. Как правило, детские модели самые незамысловатые:

  • Их делают максимально мягкими и удобными, а также в них используется минимальное количество клипс и застежек.
  • Ботинки для самых маленьких также могут дополнительно оснащаться манжетой, которая защищает от снега.

Такие модели предназначаются исключительно для новичков, которые делают первые шаги в этом виде спорта.

Важно! Но кроме описанных вариантов, также в продаже есть модели для активно катающихся детей. Они предназначены для ребят, занимающихся в спортивных секциях и являются по своей сути облегченной и уменьшенной копией обуви для профессиональных лыжников.

Разновидности и модели

Женские модели

Модели для женщин появились не так давно. Они изготавливаются с учетом анатомических особенностей женской ноги. Такие горнолыжные ботинки отличаются:

  • более высоким подъемом;
  • пониженной высотой задника (специально более низкой и широкой голени);
  • зауженной пяткой и ступней;
  • улучшенной теплоизоляцией и пониженной осью лодыжек.  

Мужские модели

А вот варианты для мужчин имеют высокие встроенные и наружные края. Их манжета рассчитана на более вытянутую голень, которая соответствует особенностям икроножной мышцы и мужчин. Пятки и лодыжки у таких ботинок тоже заметно шире.

Важно! Как правило, дизайн у мужских ботинок более сдержан, в отличие от женских и детских.

ROXA Trinity

Женская модель горнолыжных ботинок имеет элегантный дизайн. Уровень жесткости ботинок 85, что позволяет без проблем преодолевать разные трассы. Ширина колодки 99 миллиметров, а также ботинки оснащены уникальной технологией U75 R3 LINER LS, которая позволяет повысить идеальное слияние ботинка и стопы. Трехсоставная архитектура ботинок позволяет более удобнее управлять лыжами. Регулировка жесткости, а также регулятор положения спойлера, делают ботинки достаточно интересным и привлекательным выбором. Благодаря развернутой передней клипсе, стопа будет надежно защищена от травмы.

Плюсы:

  1. Приятная цена;
  2. Высокое качество;
  3. Трехсоставная архитектура;
  4. Красивый, стильный дизайн;
  5. Термоформировочная внутренняя часть;
  6. Средний уровень жесткости.
ROXA Trinity

Минусы:

  1. Чисто женская модель;
  2. Узкая колодка;
  3. Нет выбора цвета.