Как правильно выбрать лыжные крепления для ребенка?

Физическая культура и спорт — очень важные факторы развития здоровых детей. Именно поэтому спорт должен присутствовать в их жизни вне зависимости от времени года, занятости родителей и их финансовых возможностей, а значит, родители точно должны знать, как подобрать экипировку для детского хобби, например, как выбрать лыжи ребенку.

Виды горных лыж и назначение

Горные лыжи классифицируются по направлению и месту катания:

  • Для покорения хорошо подготовленных склонов подойдут карвинговые лыжи (Carving). Они обеспечивают катание с выписыванием крутых дуг, хорошо проходят по мягкому и жёсткому снегу, но не глубокому.
  • Универсальные лыжи (All-mountain/All-terrain/Allround) – выбор для катания по слабо подготовленной местности. Их можно использовать как для прохождения по буграм, так и для езды по целине. Такие модели являются наиболее востребованными.
  • Любители катания вне трасс (по целинной местности) используют фрирайдовые лыжи (Big-mountain/Backcountry/Freeskiing/Fat/Freeride). Такие модели без проблем выдерживают прохождение по рыхлому снегу и прыжки с приземлением в глубокие сугробы.
  • Если же вас интересуют трюки на трамплинах и перилах в лыжных парках, в таком случае не обойтись без изделий для фристайла (Freestyle/Aerials/Moguls/P&P). Они адаптированы для любых склонов, позволяют выполнять акробатические фигуры и проходить через специальные могульные трассы с буграми.
  • Опытные спортсмены используют лыжи для гонок по трассе (Racing), к которым относятся изделия для слалома, слалома-гиганта, ски-кросса и фристайла.

Модели для горнолыжного катания также подразделяются на классы, каждому из которых соответствует определённое качество и назначение:

  • Класс А — жёсткие изделия, относящиеся к категории лыж для гонок по трассе, которые подходят для профессиональных спортсменов, так как управление ими требует особенных навыков.
  • Класс В и С — модели такого типа отличаются высоким качеством и предназначены для массового потребителя.
  • Класс D — лыжи этого типа выбирают новички, они проще и дешевле, но не подходят для езды по крутым склонам на высоких скоростях.

Видео: Практические советы о том, как выбрать лыжи

Как правильно выбирать лыжи и палки для детей

До пятилетнего возраста длина вертикальных модулей и отталкивающих палок не может превышать показатели роста маленького спортсмена. Малышу будет удобно пользоваться палками, которые на 1-2 см не достигают его подмышек.

Читайте также:  Как выбрать фигурные коньки, коньки для хоккея или прогулочные коньки

Если дошкольник еще не набрал 41 кг, размер спортивного инвентаря подбирают не по росту, а весу. Существует следующее соответствие между массой тела и габаритами лыж:

  • при 10-20 кг подойдут модели длиной 70 см и меньше;
  • на вес 21-30 кг рассчитаны изделия до 90 см;
  • 31-40 кг достаточно, чтобы кататься на лыжах длиной 100 см.

Перед тем как выбрать размер лыж, нужно определиться с их видом, узнать об особенностях материала и крепежного модуля. Снаряжение должно удобно крепиться на детских ботинках с помощью мягких резиновых или полимерных застежек. Специальное смягченное крепление хорошо фиксирует ногу, не сдавливает ее и без труда отстегивается юным спортсменом.

Палки

Для первых уроков лыжные палки не нужны, поэтому их выбор лучше отложить на потом. Тренер сам вам скажет, когда их нужно будет приобрести.

Высота лыжной палки, так же как и самих лыж, зависит от роста детей и того стиля, который был выбран. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок катался в классическом стиле, палки подбираются таким образом, чтобы они упирались в подмышечную впадину. Если вы решили, что коньковый стиль катания – как раз то, что вам нужно, значит, эта часть экипировки должна ненамного превосходить расстояние от пола до плеча ребенка.

Не стоит забывать о том, что детские палки обязательно должны быть легкими и удобными. Обратите внимание на обхват рукоятки: если она гармонично располагается в руке – берите, нет – продолжайте поиски. На детских лыжных палках также должны находиться страховочные ремешки, чтобы в случае выскальзывания палки она не потерялась.

Чтобы избежать травматизма, уделите внимание осмотру наконечников. Они ни в коем случае не должны быть острыми. Не забывайте об опорном элементе. Палки, проваливающиеся в снег — ваш вариант – на них обязательно располагаются опорные элементы-ограничители, чаще всего в виде кольца либо звездочки.

Читайте также:  «То ли лыжи не едут…»: особенности ухода за лыжами

Крепления и их стандарты

Чаще всего детские горные лыжи продаются с регулируемыми креплениями, которые легко подстраиваются под размер ботинка. Тут важно понимать, что крепления необходимы для возможности высвободить ногу ребенка при падении или столкновении, а потому нужно обращать внимание на качественные модели, которые обладают высокой эластичностью, что в свою очередь предотвращает ложные срабатывания. При выборе креплений нужно также обратить внимание на показатель усилия срабатывания.

Этот показатель обозначается буквами DIN и имеет следующие стандарты:

Крепления и их стандарты
  • DIN для детских креплений от 0.5 до 4;
  • DIN для любительских, начального уровня 3-10;
  • DIN для любительских, экспертного уровня — 5-15;
  • DIN для профессиональных гоночных до 24.
Крепления и их стандарты

Обратите внимание, что сила срабатывания крепления подбирается в соответствии с размером ботинка, веса, роста и возраста спортсмена, а также уровня его катания. Начинающим спортсменам рекомендуется настраивать крепления в специализированном сервисном центре.

Крепления и их стандарты

Крепления и их стандарты

Крепления и их стандарты

Жёсткость детских лыж

Эта характеристика зависит от весового прогиба, который определяет, насколько равномерно вес человека будет распределён по лыжне. Параметр крайне важный! Жёсткие лыжи, особенно классического хода, не подходят детям – они проскальзывают и не позволяют правильно отталкиваться.

Протестировать жёсткость довольно просто. Для этого лыжи складываются скользящими поверхностями друг к другу. Расположив ладони в трёх сантиметрах от центра тяжести (за пяткой), нужно сжать лыжи и проследить насколько плавно закрывается между ними зазор.

У неподходящих лыж:

  • сжимание затруднено с самого начала;
  • носики расходятся;
  • до определённого момента сгибание происходит легко, а дальше прекращается с характерным стуком в колодке;
  • происходит соприкосновение под колодкой.

Тестировать лыжи должен их будущий владелец, так как сила сжатия руками пропорциональна весу и силе толчка ногой при катании. Метод подходит исключительно для детей старшего возраста!

Также лыжи подбираются в зависимости от покрытия :

  • сухой и мягкий снег – нежёсткие с длинной колодкой;
  • для плюсовых температур и жёсткой трассы – жёсткие с короткой колодкой и меньшей площадью соприкосновения с поверхностью;
  • переходная погода с температурой в районе нуля градусов потребует выбора лыж с усреднёнными характеристиками.
Жёсткость детских лыж

Лыжные крепления и ботинки для детей

  • Малышам лучше покупать лыжи с креплениями, рассчитанными на обычную обувь.
  • Детям постарше подойдут мягкие крепления, выполненные из хлопковых ремней, мягкой кожи или эластичной резины.
  • Полужёсткие (металлические с ремешками) детские лыжные крепления не требуют специальной обуви.
  • Отличаются от мягких более плотным притягиванием ног к лыжам. Это переходный вариант между креплениями для малышей, новичков и опытных лыжников постарше.
Читайте также:  С чем связан рост популярности киберспорта?

Размер лыжных ботинок

До 14 лет размер ботинка равен длине ступни плюс полтора или лучше два сантиметра.

Если ребёнок жалуется, что ботинок жмёт, не стоит сразу же брать на размер больше. Дело в том, что эта обувь должна плотно облегать ступню, а это не всегда приятно. Только поносив ботинки день или два, можно привыкнуть к ним и «не замечать» на ногах.

Вынув внутренний сапожок, нужно попросить ребёнка обуться в верхний ботинок и как можно дальше продвинуть ногу в направлении носка. Затем введя два пальца (указательный и средний) между ногой и пяткой ботинка, точно определить, подходит ли обувь. Один палец – показатель того, что обувь строго по размеру. Два – оптимальный показатель. Обувь с небольшим запасом на вырост.

  • Большие ботинки покупать нельзя! Обувь должна оберегать ноги от травм – плотно облегать ступни.
  • При ношении обувь обязательно немного растягивается. Для регулировки плотности прилегания хорошо подходят дополнительные стельки толщиной в сантиметр, которые помещаются в ботинок.
  • Идеально сидящий ботинок обеспечивает свободу пальцам – они шевелятся, и одновременно фиксирует пятку, чтобы она не отрывалась от стельки во время ходьбы.
  • Модель и производитель лыж не так важны при выборе, как их удобство и соответствие весу ребёнка. Со временем можно, конечно, приобрести и более дорогое снаряжение.
  • Не стоит покупать лыжные палки на вырост. Кататься с ними будет неудобно.
  • Для маленьких детей будет нелишним ношение защитного шлема. Обычно дети начинают кататься с трёхлетнего или пятилетнего возраста, именно в этот период они наиболее уязвимы на трассе. Шлем предохранит от травм головы во время случайных столкновений с взрослыми лыжниками. Обычное падение для малышей менее опасно, ведь они маленького роста.