Как играть в волейбол: советы для начинающих

Игра волейбол была основана в 1895 году в США и имела первоначальное название «Летающий мяч». Уильям Дж. Морган был преподавателем по физическому воспитанию в колледже. На одном из уроков он предложил подвесить сетку на 2 метра над землей и перебрасывать мяч. Так зародился волейбол. Через два года произвели первый волейбольный мяч. Данный вид спортивной игры стал результатом смешения баскетбола, тенниса, бейсбола и гандбола.

Регламент волейбола

В волейбол играют 2 команды в составе 6 человек. Чтобы одержать победу, необходимо набрать 25 очков и выиграть три партии. Пятая партия, как правило, длится до 15 очков. Выиграть очко для команды можно следующим образом:

  • При приземлении мяча на площадку противника;
  • Если противник при подаче попал мяч в сетку или закинул в аут;
  • Если противник коснулся сетки рукой;
  • Если противник заступил за линию при подаче мяча;
  • Если команда противника совершает четвертое и последующие касания мяча;
  • При двойном касании одного и того же игрока;
  • Если противник произвел подачу до свистка судьи.

Кроме технических нарушений штрафное очко судья может присудить за неспортивное поведение как игрока, так и тренера. Как вы понимаете, очень много баллов можно получить из-за ошибок соперников. Поэтому при игре в волейбол необходимо заранее продумывать стратегию игры и действовать сообща.

Если говорить об официальных правилах, то игра идет 3 партии по 25 очков каждая. Ничьей не бывает. Если обе команды набирают по 24 очка, то игра продолжается до тех пор, пока у одной из команд не будет на 2 очка больше.

Жребий решает, какая команда будет подавать первой. Каждый переход мяча от одной команды другой сопровождается перемещением игроков по зонам игрального поля по часовой стрелке.

Как ставить на волейбол в лайве

Чтобы повысить вероятность успеха при игре в режиме онлайн, стоит провести предматчевый анализ выбранной встречи, где в первую очередь следует изучить несколько важных моментов.

Текущий уровень игры. Понять, как играет на текущий момент команда, можно взглянув на результаты последних 5-6 матчей.

По представленным результатам сыгранных матчей «Факелом» видно, как мощно играет этот клуб на домашней арене, обыгрывая соперников с сухим счетом по партиям 3:0. «Факел» в целом находится в неплохой игровой форме, демонстрируя игру крепкого середняка.

При анализе текущего уровня игры, обязательно следует изучить, как команда играет дома и на выезде.

Бойцовские качества команды. В большинстве волейбольных противостояний встречаются явные фавориты и полные аутсайдера, где на первый план выходят бойцовские качества аутсайдера:

  • мотивация на борьбу;
  • «сливаются» ли игроки при сильном проигрывании в партии: когда разбежка в набранных очках превышает более 10 пунктов, например 16:4, проигрывающий коллектив часто перестает бороться, дожидаясь начала следующей партии, чтобы там уже дать бой.
Читайте также:  Прыжок в длину: техника выполнения. Мировой рекорд по прыжкам в длину

Используемая тактика игры обеими командами. Здесь больше упор делается на фаворита встречи: при сильном превосходстве главный тренер лидера встречи может выпустить во второй партии 1-2 игроков второго состава, что может дать возможность аутсайдеру хоть как-то цепляться за очки.

Травмы ведущих игроков и настроение внутри команды. Данную информацию можно получить на официальных сайтах самих клубов, социальных страничках игроков. Отсутствие 1-2 ключевых игроков значительно снижает потенциал команды. Наличие конфликта между игроками или игроков с тренером сильно снижает мотивацию волейболистов на борьбу.

Опытные бетторы советуют не распылять силы на все проходящие волейбольные турниры, выбрав несколько чемпионатов, внимательно изучить их особенности, характеристики каждой команды, отслеживать все текущие изменения. В последующем это значительно сократит время на проведение предматчевого анализа, пользователь и так будет в курсе всех дел.

Основные правила

Тем, кто решил заниматься подобным спортом, стоит изучить правила волейбола, кратко законспектировать, если не удается запомнить все сразу. Наиболее важными правилами будут следующие:

  1. Сегодня размер площадки составляет 18 м на 9 м, она имеет прямоугольную форму.
  2. В середине располагается натянутая сетка. Высота для мужчин — 243 см, для женщин — 224 см.
  3. Мяч всегда имеет сферическую форму, его окружность не превышает 67 см, масса колеблется от 260−280 г.
  4. Каждая команда состоит из 14 игроков, допускается одновременное присутствие на поле 6 человек.
  5. Основная цель игры — с помощью атакующих ударов и серии подач добить мяч до пола на участке площадки, принадлежащей сопернику. Мяч в игру вводится путем подачи одного из игроков после вытягивания жребия.
  6. Часть площадки каждой команды разделена условно на 6 зон, в каждой из которых находится игрок. Четких границ между ними нет, но после каждой подачи игроки перемещаются в другую зону, двигаясь по часовой стрелке.
  7. Подачу обычно выполняет человек, находящийся во второй или первой зоне. Мяч может касаться сетки, но не должен взлетать выше, чем боковые антенны. Если он выходит за их пределы, очко засчитывается сопернику. Если же приземляется за сеткой на территории другой команды, очко засчитывается подающим. Силовая подача в прыжке в современном волейболе представляет собой наиболее эффективный прием.
  8. Важное условие для успешной игры — создание взаимодействия между всеми членами команды, изучение всеми основ волейбола, определение функции каждого игрока.
  9. Прием подачи в команде соперника осуществляют игроки, находящиеся на второй линии, но не запрещается прием другими членами команды.
  10. Принимающая команда может позволить касание только 3 раза, одному и тому же игроку запрещается повторно трогать мяч во время подачи. Категорически запрещается задержка мяча после приема от соперника. Происхождение этого правила неизвестно, но оно довольно давно стало одним из главных.

Игроки не могут придумать собственные приемы атаки или блокировки, все они должны быть утверждены в основных правилах.

Читайте также:  Как выбрать горнолыжные ботинки для удобства во время езды

Нарушения и наказания

При подаче и розыгрыше мяча игроки могут намеренно или случайно нарушать правила, поэтому существует ряд ограничений, которые учитываются судьей. При подаче запрещается заступать ногой на площадку, подбрасывать и ловить мяч. Мяч не должен касаться антенны.

При розыгрыше игроку запрещается касаться антенны или сетки, количество касаний не должно превышать 3, но блок при этом не учитывается. Не допускается двойное касание одного и того же человека, а также длительная задержка мяча. Серьезным нарушением считается переход стопой центральной линии.

Строго наказывают игроков за неспортивное поведение, когда они применяют силовые приемы или какие-либо методы, которые не прописаны в регламенте игры. За нарушение правил существует несколько видов наказаний:

  • предупреждение — тренеру, всей команде или игроку выдается желтая карточка;
  • замечание судья делает с помощью выдачи красной карточки;
  • удаление — игрок удаляется до окончания партии, при этом ему вместе предъявляется красная и желтая карточка;
  • дисквалификация — игрок удаляется до конца матча, судья показывает отдельно желтую и красную карточку.

Последняя мера считается крайней, применяется в случае, когда игрок не прислушивается к рекомендациям судьи и постоянно нарушает правила.

Амплуа игроков

Каждый игрок находится на своей позиции и выполняет определенную функцию. В волейболе существует 5 разновидностей игроков.

Доигровщик или нападающий в команде может быть один. Этот человек принимает участие в атаке и приеме, нередко выполняет функцию защитников. Основной задачей доигровщика считается правильный прием мяча в своей зоне.

Диагональные игроки являются самыми сильными, прыгучими, высокими и активными. Как правило, основное количество очков команда зарабатывает благодаря хорошей игре диагональных.

Центральные блокирующие — самые высокие и активные игроки, они блокируют атаки соперника, предотвращают потерю командой очков.

Связующие выполняют важную функцию, поскольку принимают участие в передачах и предугадывают атаки своих партнеров по команде. Качественное выполнение этой роли имеет большое значение для всего состава.

Либеро или защитник обычно имеет рост не менее 190 см, что помогает ему блокировать подачи соперника. Правила игры позволяют иметь в команде двух либеро. Взаимодействие всех членов состава позволяет одерживать победу в соревнованиях.

Прием и передача

На приеме надо быть готовым принимать мяч, который летит в вашу зону. Для этого руки вытягиваем вперед, а ноги немного сгибаем. Надо учиться чувствовать площадку и перемещаться максимально быстро. При передачах руки надо поднимать вверх, складывая их таким образом, чтобы они повторяли форму мяча. Не надо ждать, пока мячик сам прилетит к вам, лучше самостоятельно прыгать навстречу. Тут есть несколько нюансов. Бить мяч разрешено любой частью тела, но не давать ему опуститься на землю. Игрокам разрешают выходить за пределы площадки, мяч же туда выпускать нельзя.

Основные правил игры в волейбол для спортсменов

Со времен возникновения и до наших дней в волейболе произошел целый ряд серьезнейших изменений. Этот вид спорта беспрерывно эволюционировал, а в 1964 году его и вовсе включили в Олимпийские игры. У игры приличное число поклонников по всему свету. Волейболом профессионально начинают упражняться с восьми лет. В России отроческие группы, которые одерживают победы на общегородских состязаниях дважды в год, уже в одиннадцать лет получают второй юношеский разряд. Вне зависимости от того, кто и где проводит игру, существует ряд единых для всех игроков правил:

Основные правил игры в волейбол для спортсменов

Стандартное поле для игры в волейбол (размеры)

  • Площадка для всех состязаний едина — имеет габариты 18х9 метров. Ее поверхность обязательно должна быть плоской, горизонтальной, без неровностей, шероховатостей, выпуклостей, трещин.
  • Специфика зачисления очков. Чтобы одержат победу, необходимо два раза получить по двадцать пять очков. Однако в данном виде спорта, надо помнить, что очки начисляются и за оплошности соперника.
  • Серьезная схватка тянется на протяжении всего боя. Это не футбол, где можно забить гол и потом до окончания второго тайма перекатывать спортивный снаряд по полю. В этой игре мяч пребывает беспрерывно в воздухе, надо иметь в виду, что он не может находиться постоянно на одном поле, максимум три касания, после чего следует передача мяча на сторону противника. Таким образом, зрители находятся в постоянном напряжении, следя за игрой.
  • Подача. Существует немалое количество видов подач. По ней совсем нетрудно вычислить уровень каждого игрока в отдельности.
  • Либеро – участник, занимающийся защитой. Неизменно принимает контратакующие удары противника.
Основные правил игры в волейбол для спортсменов

Другие тактики

Расстановка «3 — 3»

Команда формируется из трёх связующих и трёх нападающих. Игроки располагаются в две линии, и нападающий чередуется со связующим. Данный принцип не нашёл своего применения в большом спорте и используется для команд с новичками.

Читайте также:  Бокс. Виды и экипировка. Правила и соревнования. Особенности

Расстановка «4 — 2»

Здесь имеем четырёх нападающих и двух связующих. Связующие пасуют из 2-3 номера, находясь по диагонали друг от друга. Двое основных нападающих располагаются на первой линии в номерах 2 и 4. Это достаточно популярный вариант в любительском волейболе, только при использовании одного связующего под сеткой.

Недостатки такой расстановки: нападение всегда атакует из одной и той же точки рядом с сеткой, и его легко заблокировать; сложно иметь в команде целых двух связующих, т.к. эта специальность в волейболе дефицитная; игрокам задней линии сложно ударить по мячу.

Расстановка «6 — 2»

Вариант аналогичен «4 — 2». Отличие в том, что связующий, находясь на передней линии, становится сразу и нападающим. Т.о. на передней линии играют трое нападающих. Второй связующий выходит с задней линии на пас. После перехода они меняются местами, здесь кроется минус этой расстановки. Два игрока в команде должны обладать серьёзной подготовкой связующего и нападающего, а игроков такого уровня найти непросто.