Качественная экипировка для профессиональных спортсменов и любителей

Лыжный вид отдыха в зимнее время становится все более популярным. И независимо от того, покупается снаряжение или берется на прокат, надо знать, какие виды лыж представлены в продаже, чтобы правильно выбрать снаряжение и с удовольствием покататься по снегу.

Зачем нужна спортивная форма

Экипировка для спортсмена должна обеспечивать удобство, а также защиту от основных негативных факторов, сопровождающих физические нагрузки:

  • холодный воздух, ветер, осадки – при тренировках на открытом пространстве;
  • пот и влага, из-за которой кожа остывает и провоцирует простудные заболевания;
  • ультрафиолет, негативно влияющий на кожу.

Составляющие спортивной одежды – это штаны, футболки, шорты (трусы), майки, куртки. Головные уборы – бейсболки, кепки – защищают голову от перегрева и кожу лица от солнца. Главное свойства одежды и головных уборов – удобство и способность впитывать пот, а также стойкость при многочисленных машинных стирках. В основе производства спортивных костюмов лежит комбинация натуральных и синтетических материалов, из которых шьют одежду и делают подкладку.

Обувь для занятий спортом – еще одна важная составляющая экипировки спортсмена. Кроссовки и кеды для бега, а также игровых видов спорта (футбола, баскетбола, волейбола) конструируют по особым технологиям, которые защищают опорно-двигательный аппарат от перегрузок. Удары ног во время прыжков и бега, особенно на твердой поверхности, предотвращают преждевременный износ коленных суставов и позвоночника.

Кроме утилитарных функций, спортивная форма несет на себе еще и имиджевую функцию. Для спортивных команд и профессиональных спортсменов важно заявлять о себе перед лицом болельщиков и соперников. Делать это можно при помощи дизайна экипировки, имеющей определенный цвет, фасон, а также надписи, номера и логотипы.

Правила соревнований

Соревнования высокого международного уровня включают несколько дисциплин на короткой (200 м, 300 м, 500 м), средней (1000 м, 1500 м) и длинной дистанциях (5000 м и больше) на треке и на шоссе. Зачет производится согласно положению соревнований.

Старт на роликах даётся аналогично старту на коньках. Техника бега на роликах очень сильно напоминает технику бега на коньках, однако имеются некоторые особенности:

  • бег на роликах предусматривает трение «качения», а не трение «скольжения».
  • управление роликовым коньком гораздо выше, чем коньком в конькобежном беге.
  • соревнования проводятся в гораздо более комфортных условиях.
Читайте также:  Как выбрать лыжи для фрирайда: курс молодого экстремала

В многолетнем плане этот вид спорта полностью подчиняется требованиям, которые описаны для теории и методики спорта высших достижений — есть пять возрастных периодов (с начального возраста в 10 лет):

  • начальной подготовки;
  • базовой подготовки;
  • этап специализированной подготовки;
  • этап достижения индивидуальных возможностей спортсмена (20 лет);
  • этап сохранения высших достижений.

Виды горных лыж

Выбирать снаряжение, чтобы покататься в горах, нужно с большой ответственностью!

Этот вид отдыха и спорта содержит в себе экстремальные моменты, которые могут быть и приятными, и опасными. А для это нужно знать, какие виды горных лыж подойдут лучше всего.

Классификация по назначению

Большой ассортимент, которым представлены разные виды горнолыжных лыж, делится на три основные группы по назначению, т.е. виду катания:

  1. Универсальные (all-moutain) – самые востребованные у основной части катающихся. Они предназначены для езды на разных типах горных склонов: подготовленных и неподготовленных. Универсалы отличаются от других невысокой жесткостью, более широкой талией, передним загибом. Это позволяет легко ими управлять.
  2. Трассовые (карвинговые) предназначены для скоростного спуска на подготовленных трассах. Они более жесткие и узкие в талии, чем универсальные. Технические особенности карвинговых лыж рассчитаны именно на скоростное катание. Трассовые, в свою очередь, делятся на короткорадиусные, среднерадиусные и длиннорадиусные. Чем больше боковой вырез, тем больший радиус дуги и большая скорость может быть развита.
  3. Серия free ski — включает горные лыжи с такими названиями, как:
  • фрирайдные – используются на неподготовленных трассах,
  • скипур – снаряжение туристов при подъеме в горы,
  • парк энд пайп — парковые, их геометрия позволяет ездить спиной вперед,
  • фристайл – имеют форму, чтобы выполнять элементы балета, танца, акробатики,
  • паудер – самые широкие, надежно держат на рыхлом снегу,
  • рэйсинг – рассчитаны на спортивные стили слалом, слалом-гигант, скоростной спуск.

Все эти разновидности используются при катании с элементами экстрима на специально подготовленных участках с трамплинами и буграми для выполнения различных трюков, и на неподготовленных участках – по целине. Каждая подгруппа имеет свою геометрию и жесткость, нацеленные на определенные условия катания.

В последние годы стали популярными горные лыжи более короткие, чем все существующие. Благодаря укороченной длине они позволяют создать свой стиль катания.

А «волшебные лезвия», как называются короткие горные комплекты лыж модели Magic Blade от Sporten, нашли свое применение в альпинизме именно из-за своих размеров. Для тех, кто всерьез заинтересовался этим видом спортом и хочет знать, какие бывают лыжи, нужно иметь ввиду, что существует более детальная классификация на подгруппы.

Читайте также:  Как развить силу воли и твердость характера

Классификация по степени мастерства

Профессионализм играет большое значение в горнолыжном спорте. По этому принципу все разновидности горных лыж делят на 4 класса:

  • А класс — для спортсменов и хорошо подготовленных как в технике катания, так и физически.
  • В класс — для экспертов и тех, кто хочет усовершенствовать свое мастерство.
  • С класс – предназначен тем, кто уже покатался пару лет и обладает основными навыками.
  • D класс – наиболее востребован, позволяет легко кататься тем, кто впервые встал на горные лыжи, не имеет большого опыта. Маленькие горные лыжи относятся к классу D. Экономичны в цене.

Чем выше класс, тем дороже снаряжение. В магазине можно купить горные лыжи как класса В, С, так и D. Модели класса А можно приобрести только по заказу.

Скейтбординг: правила

Скейтбординг – уличный вид спорта, долгое время не имевший каких-либо правил или ограничений. С появлением первых международных соревнований для скейтеров были установлены некоторые рамки, позволяющие определить лучших представителей дисциплины.

Официальные международные соревнования проводятся в три этапа, в числе которых квалификация, полуфиналы и финал. Формат турнира может меняться в зависимости от числа участников и периода проведения состязаний.

Каждому участнику отводится фиксированное количество времени, в течение которого скейтер должен продемонстрировать ряд трюков. Отсчет начинается с первой попытки исполнения элемента.

Чемпионаты по скейтбордингу предполагают соблюдение стандартов. Так, длина доски должна быть не более 82 см, а ширина – 23 см. Между площадкой и зрителями находится зона безопасности длинной не менее двух метров.

Выступления скейтеров оцениваются судьями. Итоговая оценка является совокупностью полученных баллов за сложностью трюков, мультидисциплинарность и высоту полетов. Так, минимально допустимая оценка равняется 20 очкам, а максимальная – 100.

При выполнении элементов наиболее распространенными ошибками скейтбордистов являются падения, соскоки с доски при приземлении, незавершенные трюки и касание пола ногами и руками.

Как и в любых других видах спорта, перед участием в международных турнирах скейтеры проходят допинг-контроль.

Требования к инвентарю и корту

Не многим известно, что это такое — мяч для сквоша, и какими характеристиками он должен обладать. Для игры понадобится специальный мячик диаметром 4 сантиметра, весом 24 грамма. На вид все мячи выглядят одинаково, но они могут отличаться рабочими характеристиками, главной считается скорость отскока.

Читайте также:  Выиграй в пейнтбол: правила игры. Тактика игры

На каждом мяче для сквоша есть отличительные отметки — цветные точки:

  • 2 желтых точки — наиболее медленный отскок;
  • 1 желтая — медленный отскок;
  • 1 красная — умеренный отскок;
  • 1 синяя — скоростной отскок.

Подбирая мяч, следует учитывать опыт игры и цель встречи (любительский матч, соревнования, тренировка).

Немаловажен и выбор ракетки. Максимальная длина, разрешенная правилами сквоша, — 68,6 сантиметров, ширина — 21,5 сантиметр, ширина просвета между струнами не должна превышать 0,7 сантиметра. Толщина должна быть 2,6 сантиметров.

Размер корта для сквоша был установлен еще в 1920 году. Длина не должна быть больше 9,75 метров, а ширина — 6,4 метра. Зоны пола и стен размечаются в соответствии с регламентом игры. Линия верхнего аута находится на высоте 4,57 метра, нижний аут расположен в 0,43 метрах от пола. Поле подачи находится на 1,83 метра выше пола. На боковых стенках куба наносится утолщенная наклонная разметка. На полу расчерчены квадраты для подачи. Эта разметка учитывается только во время подачи.

Идеальным покрытием для пола считается натертый паркет. Только деревянная поверхность может создать нужный амортизационный эффект и по максимуму снять давление с суставов игроков. Стены корта выполняются из сверхпрочного стекла. Даже приложив усилия, будет крайне сложно разбить его. При разбивании такое стекло рассыпается на мелкие части, что исключает возможность получить серьезное ранение. Еще одно преимущество стекла — болельщики могут наблюдать за матчем. Тренировочные корты могут быть непрозрачными.

Чтобы построить правильный корт для сквоша, нужно создать прочное основание — площадку из керамического или цельного силикатного кирпича. Ее толщина должна быть не меньше 20 сантиметров, иначе пол может не выдержать нагрузки. Стены должны быть полностью ровными, без выступающих частей, ниш. Углы между стенами — 90 градусов.

Освещение предпочтительнее искусственное. Для хорошей видимости достаточно 10–12 ламп, главное — чтобы свет был равномерным. Светильники стоит выбирать простой формы, прочные, чтобы случайно попавший мяч не разбил лампу и не застрял между элементами плафона.

Требования к инвентарю и корту

Несмотря на большую популярность, сегодня не все знают, что такое игра сквош. Это занятие напоминает теннис, но отличается правилами, экипировкой и кортом. Сквош считается относительно безопасным спортом, который позволяет поддерживать физическую форму.

Инвентарь