Брусья гимнастические разновысокие женские «Массовые»

Гимнастические брусья основной снаряд в спортивной гимнастики.

В работе рассматривается вопрос достижения спортсменом ресурсного состояния в сложно-координационных видах спорта. Основным методом исследования является анализ влияния занятий по хореографии на психологическое состояние спортсменов в сложно-координационных видах спорта. Делается вывод, что занятия хореографией в сложно-координационных видах спорта сами по себе дают спортсмену ощущение ресурсного состояния на соревнованиях за счет того, что спортсмен перестает испытывать страх получения травмы, испытывать физические и психические «зажимы», овладевает способностью хорошо выглядеть в любой, даже самой стрессовой, ситуации. Кроме того, делается вывод о необходимости психологической работы тренера-хореографа со спортсменом, в частности, путем использования техники когнитивной психотерапии. Также в работе описана одна из техник вхождения в ресурсное состояние, которые представлены в методике «Школа движений», разработанной автором статьи.

Описание

Недорогие, но очень функциональные и продуманные женские (разновысокие) брусья. Идеальный вариант для общеобразовательных школ, неспециализированных на гимнастике спортивных школ и для массового спорта. КОМПЛЕКТНОСТЬ: — Основание — 2 шт — Стойка в сборе высокая — 2 шт — Стойка в сборе низкая — 2 шт — Механизм разведения — 2 шт — Жердь в сборе — 2 шт — Растяжка большая в сборе — 4 шт — Растяжка малая в сборе — 2 шт — Талреп — 6 шт — Крепление к полу — 4 шт — Руководство по эксплуатации — 1 экземпляр

Активные игры

Активные игры

Гольф

Это идеальный вид спорта для детей. В нём совмещены физическая нагрузка, а также интеллектуальная деятельность. Этот вид спорта считается аристократическим. Это непросто игра, это целая культура.

Читайте также:  Горнолыжный спорт для детей - с чего начинать, полезные советы

Данный вид спорта больше подойдёт спокойным детям. Детки могут заниматься начиная с семилетнего возраста, кстати, в этом спорте могут участвовать разные детки, так как противопоказаний по здоровью практически нет.

Волейбол

Волейбол подойдёт для детей в возрасте 9–10 лет. Это хорошая физическая нагрузка.

Футбол

Футболом рекомендовано начинать заниматься в 6–7 лет, в некоторых секциях детей готовы принять и раньше, примерно с четырёх лет, это хороший вариант для дошкольников. Заниматься могут как мальчишки, так и девчонки. Это отличная физическая нагрузка для активных.

Баскетбол

Отлично развивает всё тело, это хорошая физическая, а также умственная нагрузка. Сюда детей стоит отдавать в тот период, когда они уже умеют работать в режиме многозадачности. Оптимальным считается возраст 8–9 лет. Этот вид спорта позволит детям развивать в себе коммуникабельность, ему будет проще адаптироваться в социуме.

Назначение и устройство

Брусья — конструктивно простой спортивный снаряд, состоящий из двух параллельных поверхности земли вертикальных жердей из дерева или металла, прикрепленных к двум перпендикулярным опорам. Обязательное условие — равная высота каждой перекладины относительно земли. Регулярные занятия, в том числе, отжимания от брусьев, позволяют качественно проработать руки, плечи (передние, средние, задние дельты, трицепсы), грудь, спину, нарастить мышечную массу.

Также спортивный снаряд предназначен для отработки техники выполнения гимнастических элементов. Именно в этом качестве его чаще всего используют профессиональные атлеты.

Назначение и устройство

Чтобы тренировки принесли желаемый эффект, необходимо не только освоить технику выполнения упражнений, но и правильно подобрать настройки. Официальные стандартные размеры прописаны в регламентах для соревнований по спортивной гимнастике. Согласно им, высота брусьев от пола может варьироваться в пределах 1,6–1,7 метра, а интервал между жердями 42–62 сантиметра.

Читайте также:  Как выбрать сноуборд — практические советы

Брусья являются простым спортивным снарядомБрусья позволяют качественно проработать руки, плечи, грудь, спину, нарастить мышечную массу

Назначение и устройство

Виды гимнастических перекладин

Перекладина гимнастическая бывает двух видов: универсальная и соревновательная. Конструкция регулируются по высоте за счёт телескопических стоек. Стержень производят из качественного материала — стали. Стержень длинной 2,4 м. и диаметром 28 мм. Для устойчивости спортивная перекладина закреплена четырьмя растяжками.

Интернет-магазин «Атлас Спорт» предлагает качественные и долговечные гимнастические брусья и спортивные перекладины по оптимальной цене.

Заказать гимнастические брусья и перекладины от производителя можно на нашем сайте или позвонив по телефону. Наша компания осуществляет доставку оборудования по Москве и по всей России.

Рассчитываем на длительное и плодотворное сотрудничество!

Обзор документа

Представлены правила вида спорта "Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями". По данным правилам проводятся официальные всероссийские спортивные соревнования среди указанных лиц.

Определены порядок и условия проведения соревнований.

Так, судейство проводится по правилами общероссийских спортивных федераций по видам спорта, содержащих в своем наименовании такие слова, как бадминтон, баскетбол, велоспорт, гандбол, горнолыжный спорт, гребной спорт, дзюдо, конный спорт, легкая атлетика, лыжные гонки, настольный теннис, пауэрлифтинг, плавание, спортивная гимнастика, теннис, тхэквондо-пхумсэ, мини-футбол (футзал), футбол.

Описаны также структура соревнований и требования к участникам. Так, команды, кроме спортсменов, могут включать представителей (начальников) команд, медработников и психологов.

Вопросы классификации и определения годности спортсменов к официальным соревнованиям решают судьи-классификаторы.

Для просмотра актуального текста документа и получения полной информации о вступлении в силу, изменениях и порядке применения документа, воспользуйтесь поиском в Интернет-версии системы ГАРАНТ:

Читайте также:  Прочитайте онлайн Большая Советская Энциклопедия (БР) | Брусья