Беговые лыжи: рейтинг самых популярных моделей, какие выбрать

Если вам хочется потратить минимум денег и получить максимум удовольствия, разобраться, что подойдет для катания по снегу, подготовленный в блоге «Товарики» материал вас наверняка заинтересует. Какие беговые лыжи лучше выбрать взрослому, подростку или ребенку, рассмотрим в этой статье.

Как правильно подобрать лыжные палки и лыжи

Необходимо правильно выбрать лыжи и палки, так как изделия для спортивного бега и конькового хода используется разный. Это касается и продукции для прогулок, которые совершают любители зимнего спорта. Критериями также являются материалы для изготовления и телосложение человека (вес).

Так, поступающие сегодня в продажу полозья представлены в двух вариантах:

  1. Дерево используется в производстве недорогих изделий. Чаще такой вариант мы выбираем для начинающих спортсменов и реже для любителей активного отдыха независимо от погоды. Материал характеризуется чувствительностью к влаге и показаниям термометра. Поэтому деревянные полозья не рекомендуются для катания в оттепель и сильный мороз.
  2. Пластик применяется для изготовления профессионального инвентаря. Он отличается гибкостью, устойчивостью к влаге и низкой температуре. Такие изделия лучше подходят для преодоления препятствий, спуска с маневрами.
Как правильно подобрать лыжные палки и лыжи

Спортивный инвентарь может быть использованы для прогулок по трассе, по наезженной колее, конькового хода и для охоты. В зависимости от этого и от телосложения человека нужно индивидуально подбирать ширину полозьев. Так, егерь для сугробов предпочтет полозья с максимальной площадью и минимальной длиной, а спортсмен ищет узкий вариант. При правильном выборе длины изделий можно ориентироваться на общие рекомендации.

Так, если выбрать короткий размер изделий, то их легко контролировать при маневрах. Такой инвентарь актуален, чтобы преодолевать горнолыжные склоны, но не для беговых дорожек. Но по сугробам ходить будет сложно, так как скорость набрать не получится на равнине и площадь для опоры малая. На длинных полозьях неровности трассы меньше чувствуются, быстрее ход. Но они тяжелее, управление затруднительное. Такие спортивные изделия лучшие для преодоления длинных дистанций по накатанной колее.

По рекомендациям тренеров и спортсменов для прогулок и обучения стоит подбирать длину полозьев, превышающую высоту владельца на 15 см. Классический ход лучше осуществлять на беговых полозьях без насечки. В этом случае подбирается длина лыж, которая соответствует 25-30 см. плюсом к росту. Средний инвентарь актуален при коньковом ходе.

Покупаем беговые лыжи

Чаще всего любители здорового образа жизни останавливают свой выбор на лыжах беговых, прогулочных. Они стоят недорого, подходят даже тем, кто делает первые шажочки в зимнем спорте. Давайте сначала поговорим о том, как правильно выбрать лыжи для взрослого, а потом рассмотрим, как подобрать их ребенку.

Кстати, а постоянные читатели блога помнят про наш марафон здоровья? Напомню немного про него, почитайте о марафоне здесь. Благодаря ему прошлой весной мы с детьми в течение всего месяца, ежедневно преодолевали дистанции на лыжах вокруг озера, а это почти пять километров, нарезая по нескольку кругов за день.

Сейчас можно выходить из режима отмечания праздников и снова заниматься своим здоровьем. Попробуйте освоить лыжи или вспомнить уроки физкультуры в школе! Обещаю, вам понравится!

Покупаем беговые лыжи

Новичку профессиональные варианты ни к чему. Зачем переплачивать, если вы собираетесь кататься в основном по выходным дням?

Читайте также:  Тхэквондо — как корейцы превратили прыжки из кустов в боевое искусство

Беговые лыжи для новичков обычно подбираются по следующим параметрам:

  • Материал.
  • Жесткость.
  • Стиль катания.
  • Вес и рост человека.

Полностью деревянные изделия встречаются сегодня все реже. Чаще в продаже представлены пластиковые модели с деревянным сердечником. Полностью пластиковые изделия стоят обычно дороже. Начинающему любителю активного образа жизни подойдут стандартные варианты – пластик + дерево. Они легкие, прочные, хорошо скользят.

Также производители предлагают сегодня изделия с насечками под колодкой. Такое дополнение чаще встречается на детских комплектах. Зачем нужны насечки? Прежде всего, такие модели предназначены для классического хода, чтобы нога не проскальзывала назад. Такой инвентарь можно не смазывать. Какие минусы? Для конькового хода насечки плохо подходят, скорость езды будет ниже, уставать будете больше.

Покупаем беговые лыжи

Но если вы не гонитесь за рекордами и не собираетесь осваивать коньковый ход, решения с насечками вам вполне подойдут.

Как подобрать ростовку лыж?

Чтобы понять, как выбрать размер лыж, следует обратить внимание на специальную размерную таблицу. Прочитайте ее, а лучше распечатайте и возьмите с собой в спортивный магазин. Она подскажет, как определить ростовку для лыж и купить экипировку, которая будет удобной в использовании. Только при таком подходе к выбору приобретенные лыжи подарят массу положительных эмоций во время катания по зимним заснеженным тропинкам.

Но не будем голословными! Перед вами – та самая полезная таблица подбора лыж по длине:

Рост человека (см) Длина лыж для классического хода (см) Длина лыж для прогулок (см) Длина лыж для конькового хода (см)
150 175 170 165
155 180 175 170
160 185 180 175
165 190 185 180
170 195 190 185
175 200 195 190
180 205 200 190-195
185 205-210 200-205 195
190 205-210 200-205 195
195 210 205 195

Типы лыж

Для того, чтобы катание проходило успешно, важно не только подобрать подходящие по размеру лыжи и палки.

Первым делом нужно определиться с тем, какие лыжи выбрать, какой тип этого спортивного снаряжения вам необходим, а для этого надо знать, где и как вы собираетесь кататься.

Для классического хода

Лыжи для классического хода — лучший выбор для тех, кто часто ходит по лыжне. В средней части таких моделей сделаны специальные насечки, которые обеспечивают отличное сцепление со снегом.

Для конькового хода

Типы лыж

Такие лыжи предназначены для перемещения в коньковом стиле, когда спортсмен идет по широкой снежной дороге, и техника его передвижения похожа на движения конькобежца.

Кататься таким образом несколько сложнее, чем классическим стилем.

Улудаг, Паландокен и другие — горнолыжные курорты Турции на карте и их особенности.

Горные

Горные лыжи предназначены для скоростного спуска со склонов и для горнолыжного спорта. Они бывают нескольких видов, каждый из которых предназначен для определенного стиля катания:

  • лыжи для карвинга;
  • для фрирайда;
  • фристайла;
  • скитура и лыжного альпинизма.

Беговые

Беговые лыжи отлично подойдут для загородных прогулок и несложных походов на близкие расстояния.

При этом нужно иметь в виду, что они предназначены прежде всего для перемещения по уже утоптанном снегу, для целины же лучше подойдут туристические модели.

Типы лыж

Для ребенка

Если вы хотите приобщить к лыжным прогулкам детей, к выбору детских лыж и палок нужно подойти еще более тщательно.

Читайте также:  Особенности коньков для фигурного катания, основные критерии выбора

Ведь сил у ребенка не так много, а в том случае, если модель будет выбрана неправильно, катание ему наверняка не понравится.

А это впечатление может сохраниться у него на всю жизнь, и изменить его будет, скорее всего непросто.

Материал для изготовления лыж

Есть два основных, из которых производят все модели — дерево и пластик. Не так давно первый был более привлекателен как по цене, так и по доступности — продавался везде. Сейчас его стоимость тоже ниже, чем у искусственных аналогов, но и ломаются изделия из ясеня, березы, сосны быстрее. Они деформируются под воздействием воды, поэтому в оттепель уже не покатаешься. Но в морозную погоду такие модели не будут скользить назад, а фиксируются на месте. Кроме того, они маневреннее и устойчивее, чем пластиковые аналоги.

Второй вариант долговечнее, практичнее и проще в обслуживании. Его несложно найти — огромное количество с различным дизайном представлено в магазинах. Такие модификации гибче, качество производства на высоком уровне, но в снежную погоду будут откатываться назад, косить во время движения вбок.

Есть минимум три нюанса, говорящих в пользу выбора пластика:

Материал для изготовления лыж
  • с ними можно быстрее разогнаться;
  • снег почти не липнет;
  • прочнее деревянного аналога и прослужит дольше;
  • не деформируются под воздействием погодных условий, не разбухают от воды и почти не ломаются.

Чтобы определиться с материалом, из которого будут изготовлены детали, можно взять их напрокат и опробовать сначала один, потом второй тип. Так вы сумеете избежать проблем и не пожалеть о покупке в дальнейшем.

Как подобрать лыжи и палки по росту

Лыжный спорт – одно из самых популярных спортивных занятий в зимний период. Но перед теми, кто только решил попробовать покататься, встает закономерный вопрос – как подобрать лыжи и палки? Подбирать их необходимо по вашему росту.

  • 04 июня 2015 21:40
  • Владислав Уткин

Лыжный спорт – одно из самых популярных спортивных занятий в зимний период. Но перед теми, кто только решил попробовать покататься, встает закономерный вопрос – как подобрать лыжи и палки? Подбирать их необходимо по вашему росту.

Для начала давайте все-таки определимся, чем именно вы хотите заниматься  — бегом по пересеченной местности или научиться спускаться по горам? Виды спорта далеко не одинаковые, сильно отличающиеся друг от друга, и параметры выбора спортивной амуниции в них тоже, соответственно, разные.

В лыжном спорте существует несколько способов хода, для каждого из которых предназначены отдельные разновидности гоночных лыж. Прежде всего, это классический и коньковый способы. Также, в спортивных магазинах можно найти прогулочные лыжи для простых любителей активного отдыха. Теперь, разберемся с тем, как нужно подбирать их по вашему росту.

Если вы планируете серьезно этим видом спорта, то к вашим услугам лыжи для классического и конькового хода. Главное правило их выбора примерно таково: в случае, если основным способом хода будет классика, то лыжи должны на 20- превышать ваш рост.

Для конькового способа этот показатель примерно в два раза меньше. Что касается прогулочных лыж, то их размер должен быть на 15- больше вашего роста. Впрочем, чтобы вы не слишком путались в измерениях, приводим таблицу со всеми необходимыми значениями.

Читайте также:  Пошаговое изготовление кресла своими руками, рекомендации новичкам

Таблица для подбора длины лыж

Рост лыжника(см)Длина лыж для классическогохода (см)Длина лыждля прогулок (см)Длина лыждля коньковогохода (см)
150 170-180 165-170 165
155 175-185 170-175 170
160 180-190 175-185 175
165 185-190 180-185 180
170 190-195 185-190 185
175 195-200 190-195 185
180 195-200 195-200 190
185 200-205 200-205 190-195
190 205-210 205-210 195-200
195 205-210 205-210 200-205

А что же палки? Для них тоже существует отдельная классификация, по которой их следует подбирать. Палки для классического хода должны быть на 25- короче вашего роста. Для коньковых лыж выбираются палки, которые меньше спортсмена на 15-.

Таблица для подбора длины палок

Рост лыжника(см)Длина палок дляклассического хода (см)Длина палок дляконькового хода (см)
150 120-125 130-135
155 125-130 135-140
160 130-135 140-145
165 135-140 145-150
170 140-145 150-155
175 145-150 155-160
180 150-155 160-165
185 155-160 165-170
190 160-165 170-175
195 165 175

Если же вы собираетесь поставить на лыжи ребенка, то стоит помнить, что методика подбора лыж в данном случае несколько отличается от стандартной. Определяющую роль в выборе спортивного инвентаря для детей массой до является не рост, как у взрослых, а вес.

Если ваше чадо весит от 10 до , то для него подойдут лыжи ростом в 70-. У ребят в весовой категории от 20 до оптимальными являются лыжи длиной в . Для детей весом от 30 до следует покупать метровые лыжи.

Что касается палок, то здесь все как у взрослых – они должны быть на 25- меньше роста ребенка.

Говоря о горных лыжах, отметим, что их подбор зависит не только от ваших росто-весовых показателей, но и от условий, в которых вы собираетесь их использовать.  Для непрофессионалов производители подразделяют лыжи на три категории: карвинговые, которые деляется на фан-карвинг(позволяют входить в поворот почти что лежа) и автокарв (обладают облегченной системой руления).

, фрирайд и универсальные. Карвинговые предназначены тем, кто катается на подготовленных склонах. Тем, кто любит поездить по пересеченной горной местности, советуем брать лыжи класса фрирайд. Однако, катание на них новичкам практически недоступно ввиду своей сложности. Им подойдут так называемые универсальные лыжи, на которых можно ездить практически где угодно.

Таблица для подбора горных лыж по росту

Рост, смДлина лыжи, см
150 135–140
155 140-145
160 145-150
165 150-155
170 155-160
175 160-165
180 165-170
185 170-175
190 175-180
195 175-185

В последнее время в нашей стране появились широкие возможности для занятий горнолыжным спортом детьми. Естественно, для ребенка также необходим тщательный подбор инвентаря согласно его росту весу.

Отметим, что детскими являются лыжи размером от 70 до . Как правило, в отличие от взрослых, они имеют упрощенную конструкцию, без усилителей управления и прочих штучек.

Ниже мы приводим примерную  таблицу подбора горных лыж для детей.

Таблица для подбора горных лыж для ребенка

ВозрастРостВесРазмер лыж
3 94 14 70-80
4 102 16 80-90
5 110 18 90-100
6 115 21 95-105
7 120 23 100-110
8 130 26 110-120
9 135 29 115-125
10 140 32 120-130
11 150 36 130-140
12 155 41 135-145
13 160 46 140-150
14 170 51 150-160

Как стать профессиональным гонщиком в России

Как правильно бить по мячу в футболе