Обзор: Типы и характеристики беговых лыж

Безопасность и качество отдыха в горах зависит вашего ответственного отношения к выбору одежды. Любая оплошность в этом деле может привести к печальным последствиям.

Классификация беговых лыж

Беговые лыжи (XC ski, Nordic ski) — предназначены для передвижения по относительно равнинной местности за счет использования энергии лыжника.

Беговые лыжи по стилю катания делятся на несколько категорий: Лыжи для классического хода, лыжи для конькового хода, комбинированные лыжи (Combi), туристические лыжи backcountry.

Беговые лыжи по уровню подготовленности лыжника можно разделить на: Лыжи для начинающих, лыжи среднего уровня, лыжи для экспертов, лыжи для спортсменов

История

Водные лыжи впервые появились в 1922 году, когда американец из штата Миннесота Ральф Самуэльсон, экспериментируя с обычными зимними лыжами, решил испробовать их на воде. Две сосновые широкие доски, он оснастил крепежом для ног. После чего, изобретатель успешно опробовал лыжи на водах озера в Лэйк-Сити.

Не зная об изобретении Самуэльсона, в 1925 году Фред Уоллер (США) получает первый в истории патент на придуманную им модель водных лыж, также из сосны — «Dolphin Akwa-Skees».

В 1928 году Дон Ибсен из Белльвью, штат Вашингтон, не ведая о предыдущих открытиях, изобрёл свои водные лыжи, и стал, таким образом, третьим человеком, которого признали изобретателем этого вида спорта.

Три появившиеся пары лыж, во многом походили друг на друга: все они были сделаны из сосны, со специальной пропиткой, и обладали резиновым креплением для ног.

Water Skiing Paradise — Самый объемный сайт о водных лыжах

В поход на пластиковых туристических лыжах

Беговые лыжи. Лыжи беговые иногда используют как туристические. И они вполне подойдут, если это несложный поход — выходного дня или длительностью пару дней, проходит по лесистой местности с накатанными лыжнями. Только надо учесть, что если лыжи пластиковые, то нужна мазь на соответствующую температуру (особенно мазь от отдачи), которую еще нужно уметь подбирать, а также оперативно менять при изменении погоды. В противном случае лыжная прогулка запомнится «не по-доброму» и очень надолго.

Читайте также:  3 способа как обогреть палатку зимой на рыбалке

Горные лыжи. В те времена, когда качественные туристические лыжи купить было невозможно, для походов приспособили горные. Опыт использования горных лыж у меня невелик. Пару раз я ходил на них в Хибины. Лыжи назывались «Polsport». Хорошо управляются, но, как и у всех пластиковых, есть опасность «не попасть в мазь». В общем и целом – неплохо, если таскать с собой набор мази от отдачи и циклю – снимать старую мазь.

В поход на пластиковых туристических лыжах

Мое использование горных лыж в походах закончилось на том, что, переходя яму, промытую ручьем, я встал всем весом на лыжу и сломал ее в колодке. Но проблемы на этом не закончилась. Решив использовать ее переднюю часть, я начал переставлять крепление. Но не тут то было. Похоже, лыжа была сверху усилена металлической пластиной. Шурупы не пошли.

Туристские пластиковые лыжи с чешуей. Это еще один вариант пластиковых туристических лыж. Выпускаются под несколькими торговыми марками, например, под ТМ «Снаряжение». Хочется отметить, что чешуя работает только на лыжне или насте, на рыхлом снегу от нее нет толка, а вот проблема с мазями также актуальна. Бывают нескольких стандартных «ростовок» — 170, 180, 190, 200 мм.

Манерные лыжи типа ски-тур с камусом. Я только однажды использовал лыжи и ботинки ски-тур, возможно, с первого раза я их не распробовал, но мне было некомфортно. Очень жестко стоит нога, как в горнолыжном ботинке. Нужно, видимо, выработать особый шаг. Но есть и явные преимущества: камус держит даже на крутом подъеме, про «елочку» и «лесенку» можно забыть. Спуск почти как на горных лыжах. Ну и еще один весомый недостаток – высокая цена комплекта.

В поход на пластиковых туристических лыжах

Полезные статьи:

  • Лыжные походы в горы Хибины
  • Лыжные походы выходного дня: СПб – озеро Ястребиное
  • Лыжные походы выходного дня: СПб и окрестности
  • Три идеи для пешеходного/лыжного путешествия по Уралу
Читайте также:  Программа тренировок с гантелями дома, для мужчин и для девушек

Дмитрий Рюмкин специально для

В поход на пластиковых туристических лыжах

Как выбрать лыжи ребенку?

Принципы выбора лыж для детей во многом схожи с таковыми для взрослых. Определяющим здесь является выбранный стиль. Беговые лыжи для классического стиля длинные (на 20 см выше роста ребенка) с острыми носами. Для конькового стиля лыжи поменьше (на 10 см выше роста вашего ребенка), с округлыми носами, гладкой колодкой и специальными бортами, которые удержат ногу на повороте. Хотя можно ни в чем себе не отказывать и выбрать универсальные лыжи. Они чуть шире и закруглены на носу.

При выборе горных лыж нужно учитывать вес и рост ребенка (если вес более 40 кг). Если же вес менее 40 кг – рост не столько важен. Так, детям с весом 10-20 кг достаточно лыж длиной 80 см, при 21-30 кг – 90 см, а при 31-40 кг можно брать метровые лыжи.

Если ребенок весит более 40 кг, нужно учитывать рост. Если он только становится на лыжи, предпочтение стоит отдать менее нежестким, более маневренным и управляемым лыжам длиной до подбородка. Если ребенок уже не новичок в этом деле, можно выбрать более жесткие лыжи, достигающие его носа.

Как правило, начинающим маленьким лыжникам можно обойтись без палок, так как основная задача первого этапа обучения – научиться держать равновесие. Далее выбор палок происходит по правилам, аналогичным для взрослых. На конце палок обязательно должны быть кольца, препятствующие глубокому их проникновению в снег.

Кроме лыжных ботинок нелишним будет побеспокоиться о безопасности ребенка, дополнительно оснастив его защитным шлемом. Кстати, ботинки для ребенка до 14 лет должны быть плотно облегающими ногу, на 1,5-2 см больше длины ступни.

Читайте также:  12 упражнений с гирей 16 кг для всех групп мышц

Следуйте нашим советам, выбирайте правильные лыжи и снаряжение – и вперед, пока снег не растаял.

Как пользоваться ски-пассом?

Ski-pass по размеру и форме похож на обычную банковскую карту, которую пользователь прикладывает к считывающему устройству. Валидатор сканирует и воспроизводит на компьютере контроллера всю информацию о владельце карты, закодированную в чипе. Поэтому поменять или передавать друг другу электронный пропуск не получится.

После прохода через турникет, ski-pass временно блокируется для предупреждения передачи карты другим лицам. Поэтому не пытайтесь обмануть систему. Это расценивается как мошенничество и грозит аннуляцией ски-пасса.

Советы для новичков

Не надейтесь встать на лыжи с первой попытки, это удаётся только единицам. Немногие могут прокатиться на водных лыжах после трёх неудачных попыток. В среднем новичку требуется от 5 до 10 попыток, чтобы всё-таки устоять и преодолеть свои первые метры на водных лыжах. После каждой попытки, удачной она будет или нет, требуется отдыхать, а заодно и проанализировать причину своей неудачи.

В подавляющем большинстве случаев причиной является несоблюдение техники катания, реже неудача вызвана общей усталостью или недостаточно хорошей физической подготовкой. Даже те спортсмены, которые знакомы с горными видами спорта и успели достичь определённых результатов, водный спорт начинают познавать с азов, падают, сталкиваются с неудачами, но не останавливаются.

Как только вы оказались на водных лыжах, необходимо уйти с волны, которая создаётся от катера. Процесс совершения поворотов аналогичен тому, как это происходит в горнолыжном спорте. Для новичков лучше совершать повороты корпусом.

Первое катание не должно быть долгим. 15 минут — это уже много. Как только появятся первые признаки усталости, необходимо отпустить буксировочный трос, после чего произойдёт плавное погружение в воду. Если пренебречь этими правилами, то можно просто упасть на воду, что будет достаточно больно и совсем неприятно.