Как оказать первую помощь и диагностировать вывих колена

Вывих является довольно распространенным повреждением в повседневной жизни, и застраховаться от них нельзя. Встретить вывих коленного сустава не так то и просто, но возможно в силу многих причин.

Как оказать первую помощь и диагностировать вывих колена

Коленный сустав – самое крупное костное сочленение в организме, на которое приходятся наибольшие нагрузки при ходьбе и беге. Сустав состоит из большеберцовой и малоберцовой кости, мыщелки бедра, бедренной кости и коленной чашечки или надколенника. Кости и связки сустава отличаются высокой прочностью, но при сильных нагрузках и ударах могут смещаться провоцируя вывих колена. Данная травма означает расхождение суставных поверхностей с сопутствующим растяжением или разрывом связок, а также рядом других повреждений внутренних тканей.

Как оказать первую помощь и диагностировать вывих колена

Первая помощь: что делать?

Поврежденный сустав необходимо зафиксировать.

Травма ноги может сопровождаться разрывом мениска коленного сустава или связок, поэтому действовать нужно сразу же после травмирования. Пострадавшему трудно передвигаться, поэтому требуется посторонняя помощь. Первая помощь при вывихе коленного сустава оказывается следующим образом:

  1. Поврежденную конечность полностью обездвижить.
  2. Придать ноге приподнятое положение, подложив валик под голеностоп.
  3. Приложить холод в районе коленки, чтобы лед не соприкасался с кожей напрямую.
  4. Зафиксировать ногу с помощью шин или дощечек так, чтобы края фиксаторов выходили за зону травмы.
  5. Наложить фиксирующую повязку не слишком туго или надеть специальный наколенник.
  6. Дать пострадавшему обезболивающее.
  7. Доставить в медучреждение.

Симптоматика

Если человек вывернул колено, он сразу же ощущает ряд симптомов. Первым делом наступает сильная боль. Интенсивные болевые ощущения могут сигнализировать о тяжести поражения, его типе и причине.

Если пострадавший захочет встать или подвигаться, то испытает боль, поэтому он должен принять вынужденную позу.

При осмотре поврежденной части отмечается деформация суставной области, отек, припухлость, изменение цвета кожного покрова.

При открытой форме появляется кровотечение, а при закрытой – гематомы. К другим симптомам относят:

  • синюшный цвет кожи;
  • отсутствие пульса в сосудах;
  • онемение голени;
  • обездвиженность стопы;
  • резкие и интенсивные боли;
  • деформация в месте травматизации;
  • дискомфорт;
  • ощущение жжения в месте поражения;
  • отечность;
  • гематома;
  • потеря функций сустава;
  • подкашивание ног в коленях;
  • невозможность самостоятельно разогнуть ногу.
Читайте также:  Плазмолифтинг в Симферополе, омоложение кожи

Степень выраженности симптомов может сигнализировать о силе повреждения, поэтому обязательно расскажите обо всей клинической картине лечащему врачу.

Как проявляется травма?

Выраженность симптомов, которыми сопровождается подвывих колена, зависит от степени сложности полученной травмы. Одним из основных проявлений этой травмы является боль. Любые движения, а особенно сгибания и разгибания конечности, как правило, приводят к значительному усилению этого симптома. Кроме того пострадавшего могут беспокоить ощущения нестабильности надколенника. Нередко к этим проявлениям добавляются болезненные щелчки, которые возникают при движениях травмированной ноги. Попытки разогнуть конечность могут вызвать ощущение провала. К видимым симптомам подвывиха надколенника относят:

  • измененную форму сустава;
  • ненормальное положение ноги;
  • отсутствие подвижности.

Пострадавшему, получившему описанную травму, необходимо грамотное лечение, в противном случае ее следствием могут стать такие серьезные заболевания как, например, артроз или синовит.

Реабилитация после вывиха коленного сустава

После снятия гипса или операционных швов, область коленного состава подлежит восстанавливающей терапии с целью приведения анатомии и функционирования суставного механизма колена в норму, а также для предупреждения рецидива его повреждения.

К таким процедурам относятся:

  • Осуществление щадящих движений конечностью, неполное наступление стопой, которые можно делать с помощью костылей, палки и кресла каталки, как в больничных, так и в домашних условиях;
  • Немаловажным считается применение физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастики, а именно: плаванье, СВЧ, иглоукалывание и массажи;
  • Регенеративному процессу также помогает полноценное питание и избегание стрессовых ситуаций;
  • Предупредить повторные вывихи нужно своевременным лечением артрозов, остеопарезов и других патологий костной и мышечной системы. Для этого можно лечить повреждение лекарственными препаратами синтетического происхождения и народными средствами, предварительно, проконсультировавшись с лечащим доктором. Например, в домашних условиях можно приготовить компресс из таких трав, как пижма, манжетка, девясил, василек и т. д. Для этого, траву заливают кипятком с настаиванием около часа, и намочив в остывшем настое ткань, можно прикладывать на коленный сустав. Хороший восстанавливающий эффект отмечается при использовании компресса из печеного лука с сахаром, прикладывая его два раза в день в течении пяти дней.
Читайте также:  Как проводится блокада позвоночника при грыже

Самое главное при вывихе и повреждения любого сустава: плечевого, локтевого, бедренного и голеностопного, это оказание своевременной и квалифицированной помощи, а также выполнение всех правил по восстановлению на протяжении всего курса реабилитации.

Неотложная помощь

Иммобилизация вывиха коленного сустава

При вывихе коленного сустава главное не растеряться и сориентироваться. Ногу необходимо полностью иммобилизировать. Сделать это можно с применением подручных средств (доски, ветки, арматура и др.). К месту травмы прикладывается холод, он поможет снизить отек и боль.

Неотложная помощь

Движения должны быть слаженными и проводится плавно, без суеты. Так можно меньше принести мучений пострадавшему человеку. Вправлять самостоятельно категорически ничего нельзя, а немедленно транспортировать пострадавшего в лечебное учреждение.

Укрепление сустава после вывиха

После того, как была снята фиксирующая повязка, человеку следует более бережно относиться к собственному колену. Во избежание повторения ситуации требуется:

  • исключить мероприятия, связанные с высокой спортивной нагрузкой на коленные сочленения;
  • при необходимости интенсивных и длительных физнагрузок перематывать колено эластичным бинтом;
  • сбалансировать питание, минерализировать и витаминизировать его;
  • тщательно следить за массой тела и не допускать ее избытка;
  • женщинам отказаться от каблуков выше 6 см.
Укрепление сустава после вывиха

Уже когда была произведена выписка, и было подтверждено полное выздоровление конечности, болевой синдром может преследовать человека еще достаточно длительный период. Как быстро исчезнут боли, зависит не только от возможностей организма, но также и от морального состояния пациента.

Реабилитация

К реабилитационным мероприятиям прибегают еще до снятия гипса. Подвывих надколенника требует длительного приема медикаментов, проведения лечебной физкультуры без вовлечения травмированной ноги и прогревающих процедур, которые могут ускорить заживление тканей и улучшить кровоснабжение. Период восстановления у каждого пациента варьируется. Разрабатывать ногу можно только после одобрения врача-ортопеда. Особое значение для восстановления сустава имеет лечение физическими факторами.

Физиотерапия

Реабилитация

Если после снятия гипса сохраняется болезненность, то рекомендуется пройти повторное обследование для выявления возможных патологий коленного сустава. Но обычно боль не так сильна, как в первое время после травмы. Аппаратная терапия помогает снять неприятную симптоматику и форсировать регенераторные процессы. Лекарственный электрофорез, УВЧ-терапия и электростимуляция являются только вспомогательными методами восстановления, но они значительно улучшают состояние сустава. Аппаратная физиотерапия предупреждает воспалительные заболевания, нормализует кровоснабжение, обеспечивает интенсивное питание.

Проработать мышцы и сухожилия позволяет лечебная гимнастика – упражнения подбираются так, чтобы нагрузка увеличивалась постепенно. Комплекс ЛФК подбирает реабилитолог с учетом возраста пациента и специфики травмы. При регулярных занятиях удается быстро вернуться к активной жизни. Со временем проходит тугоподвижность, исчезает болезненность. Тренажер для лечения последствий вывиха помогает восстановить навыки ходьбы и бега.

Читайте также:  Как восстановить хрящевую ткань коленного сустава

Массаж колена после травмы

К травмам колена относят растяжения связок, ушибы, разрыв мениска. Чаще страдают спортсмены. При повреждении надколенник опухает и воспаляется. Во время движения больной испытывает сильную боль. Полностью наступить на ногу проблематично. Первые процедуры массажа коленного сустава после травмы разрешается проводить спустя сутки после повреждения.

Массажист выполняет манипуляции с такой силой нажатия, при которой у массажируемого не болит конечность. Сначала массажируют бедро, а потом спускаются к колену. Специалист поглаживает ногу большими пальцами рук, затем делает круговые движения и растирания.

В первую очередь делается массаж передней стенки колена. Затем больного укладывают на живот, ногу сгибают. Движения специалиста становятся аккуратнее, так как в подколенной впадине расположены сосуды и нервы. После этого ноги сгибают и разгибают до пяти раз.

Реабилитация

Реабилитационные мероприятия направлены на предупреждение контрактуры и восстановление функции сустава. Последующее лечение в домашних условиях подразумевает укрепление мышц.

Первые четыре недели после травмы не разрешается давать осевые нагрузки на колено: ходить с опорой на конечность, приседать и так далее.

Основные упражнения предусматривают изолирующее укрепление мышц и растяжку:

  1. Выпрямление ноги в колене сидя, при этом валик из полотенца лежит под суставом.
  2. Подъемы прямой ноги, при этом вторая нога согнута в колене.
  3. Сгибание ног лежа на животе или подъемы прямых ног.
  4. Растяжка передней части бедра – лежа или сидя тянуть носки на себя.
  5. Сидя на полу тянуться руками к носкам выпрямленных ног.

После четвертой недели добавляется растяжка передней поверхности бедра, икроножных мышц стоя. Постепенно разрешается ходить на беговой дорожке, использовать велотренажер и выполнять упражнения в воде.

На шестой неделе можно приседать, выполнять отведение ноги с утяжелителем лежа на боку, животе. Использовать упражнения на неустойчивой опоре. Только ближе к 10 неделе можно делать выпады с глубоким приседанием.

Программа реабилитации составляется индивидуально, определяется исходной физической подготовкой пациента, количеством повреждений.