Йога каждый день

Когда жизненные трудности и постоянные стрессы давят и разрушают здоровье, важно научиться снова почувствовать гармонию. Вспомнить, что мир наполняют доброта, внимательность и отзывчивость. Занятия йогой позволяют достичь этого, а выполнять упражнения можно даже дома. Таким образом, асана доступна как новичкам, так и искушенным практикам.