Врата и ключи палача в DOOM Eternal: как получить Развоплотитель

В классическом тексте по хатха йоге «Хатха Йоге Прадипике» в отношении важности использования бандх (замков) говориться следующее: «при сжатии промежности, выполнении уддияны (втягивание живота) и запирании пингалы и иды посредством джаландхара бандхи (шейного замка) становится активной сушумна”.

Видео: Энергетические замки —

МОЩНАЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА. 4 ТИПА ДЫХАНИЯ, ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАМКИ. РАССЛАБЛЕНИЕ 2 недели назад Хиал йога. Бандхи — энергетические замки. Набхи, джаландхара, уддияна и мула бандха. 4 месяца назад Три энергетических замка в йоге. Джаландхара бандха, уддияна бандха, мула бандха. 7 месяцев назад Бандхи — энергетические замки в йоге 7 месяцев назад ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАМКИ (ОНИ ЖЕ БАНДХИ) 9 месяцев назад ДОБРАЯ ПРАКТИКА НА ДЫХАНИЕ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАМКИ 11 месяцев назад Бандхи — энергетические замки. 11 месяцев назад 8. Энергетические замки. Накопление энергии. Упражнения с комментариями. 1 год назад Энергетические замки(бандхи) 1 год назад Бандхи — энергетические замки в йоге 1 год назад Тренинг Пранаяма. Занятие № 3. Бандхи — энергетические замки Трансляция закончилась 1 год назад 10 Урок Банхи- энергетические замки. Капалабхати. 1 год назад Мула бандха. Уддияна бандха. Джаландхара бандха. Три основных бандхи в йоге 2 года назад «Энергетические замки» Карина Кодак 2 года назад Бандхи или энергетические замки 3 года назад МахаБандха, Агнисара, Наули. Брюшные практики и энергетические замки 3 года назад Бандхи (энергетические замки) в практике йоги. Елена Сергеева. 4 года назад Мулабандха. Энергетический замок в йоге. Сокращение мышц тазовой диафрагмы (упражнения Кегеля) 4 года назад 4 Бандхи = энергетические замки 5 лет назад 3 Бандхи = энергетические замки 5 лет назад

Цвета чакр и их расположение

Причем каждая чакра имеет свое место расположения. Рассмотрим подробнее каждую чакру:

  • Муладхара – первая чакра, ее место в зоне нахождения копчика. Если посмотреть на нашу ауру, то увидим ее в ярко-красном цвете. Именно через эту чакру мы связаны с землей, обеспечивающей здоровье физического тела, уверенность, привлекательность, страстность. Если наблюдается помутнение, затемнение красной окраски, то это свидетельствует о нарушении работы энергетического канала. Это проявляется в виде апатии и депрессивных состояний человека. Человек плохо себя чувствует. Могут развиваться болезни кровеносной системы.
  • Свадхистана является второй чакрой, находится в зоне стыкования позвоночника с крестцом. Эта чакра оранжевая. Она ответственна за способности к творчеству, выносливость, чувствительность, а также сексапильность. Если в оранжевом цвете есть темные примеси, черные сгустки, то это говорит о плохой работе этого энергетического центра. Наблюдается равнодушие к любой деятельности и личной жизни, утрата интереса к созиданию и развитию. Для мужчины эта чакра в закрытом состоянии грозит снижением либо даже полным прекращением интимной активности. Если не придать значения такому факту, то представители сильного пола могут многое потерять в личной жизни, в отношениях с женщинами.
  • Третья чакра Манипура имеет желтую окраску и размещается у человека на уровне солнечного сплетения. Появление темных пятен в желтом цвете предупреждает нас о плохом функционировании центра энергии, который несет ответственность за работоспособность, управление денежными средствами и стремление к лидерству. Это влияет на качество общения и труда, успеваемости в учебе. Физическое тело страдает от заболеваний пищеварения, так как его органы расположены на одном уровне с солнечным сплетением.
  • Анахата зеленого цвета занимает четвертое место. Она располагается недалеко от сердца, в ответе за способность дарить любовь окружающим. От того, насколько развита и правильно функционирует эта чакра, зависит уровень гармоничности личности, способность радоваться жизни и восстанавливать силы при общении с окружением, а также стойкость в сложных ситуациях. Негатив, обида и злоба являются внутренними разрушителями для людей. Они легко поддаются действиям темных сил, разным видам порчи, сглазам. А также учащаются заболевания простудного характера, сердечная недостаточность и проблемы с органами дыхания. Все это проявляется при наличии закрытого канала Анахаты.
  • Пятая чакра называется Вишудха, она белого цвета и размещается в шейной зоне. Она помогает творческим личностям. Умение красиво говорить, слушать, отлично ориентироваться, анализировать и быть убедительными – все это в сфере ответственности пятой чакры. Нарушение однородности в ее цвете сигнализирует о проблемах функционирования. У обладателей плохо работающих центров наблюдаются проблемы с позвоночником и верхними дыхательными путями.
  • Аджна является энергетическим центром сине-фиолетового цвета (индиго). Шестая чакра, находящаяся в зоне головы, ответственна за нашу интуицию и мышление, а также способность сострадать, сочувствовать окружающим. Эта чакра «третий глаз» высокоразвита у людей с экстрасенсорными способностями. Если она плохо функционирует, то наблюдается изменение в цвете и проявляется всевозможными заболеваниями мозга, потерей зрения, а также бесчувственностью и душевной черствостью.
  • Местонахождение Сахасрары – макушка головы. Седьмая чакра сиренево-фиолетовая. Если цвет неоднородный с затемнениями, значит, чакра закрыта и не выполняет свои функции. Это вызывает ухудшение памяти, развитие разных видов фобии. Кроме того, повышается вспыльчивость, конфликтность. Может приводить к нарушению способности ориентации. В зону ответственности чакры входят способности к получению и усвоению новых знаний, информации. С ее помощью человек имеет возможность расти в духовном плане, становиться мудрее, настойчивее.

Наше стремление к самопознанию, избавлению от негативных эмоций и качеств отражается на состоянии, а именно на яркости свечения каждой чакры. Уделяя должное внимание Физическое и духовное развитие напрямую влияет на позитивные перемены в нашей жизни. А это важно для каждого из нас.

Что это?

Одним из наиболее на первый взгляд сложных упражнений йоги является уддияна бандха, которое подразумевает сильное втягивание живота. Благодаря определенной последовательности действий дыхательного цикла и напряжения брюшных мышц, практикующий достигает максимального втягивания живота.

Начинающим, которые разочаровываются в этом упражнении из-за неспособности сразу сильно втянуть живот, не стоит отчаиваться. Главное регулярная практика.

Это умение обеспечивает каждому практикующему действенное омоложение и оздоровление организма при правильном ее исполнении. Во время выполнения:

  • с физической стороны – диафрагма поднимается к верху, при этом происходит массаж всех органов брюшной полости;

  • с энергетической стороны – нисходящая энергия направляется в область солнечного сплетения, где соединяется с пробужденной энергией Шакти и перенаправляется в более высокие центры.

При некорректном исполнении этой разновидности бандхи могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Практика уддияна бандхи пригодится как начинающему, так и долго практикующему йогу. Также это упражнение стоит добавить в занятия тем, кто желает наладить работу всех органов, расположенных в брюшной области, и худеющим людям, поскольку при выполнении очень сильно задействуются и прорабатываются все мышцы пресса.

Что такое чакры?

Знания о чакрах пришли к нам из восточных учений. Особенное значение им придается в духовных практиках индуизма, но работа с чакрами проводится и за гранью религий во многих восточных практиках.

Читайте также:  Тантра-йога упражнения с партнером — с чего начать

Чакра – это мощный энергетический центр в тонком теле человека. Альтернативное название чакры, которое может встречаться в первоисточника – «падма». Чаще всего можно встретить информацию о том, что основных чакр – 7, и они расположены вдоль позвоночника. В то же время есть определенные напр, которые выделяют 6, 8 или 9 чакр в теле человека.

Особенность чакр в том, что они связаны как с энергетическим, так и с материальным планом. Она является неким проводником энергетики человека в материальный мир. Также чакры могут проявляться в теле как физические ощущения в определенном месте в разных ситуациях. Болезни, связанные с разными органами, также могут быть признаком закрытых чакр, поскольку каждая чакра связана с определенной железой в нашем организме.

Психосоматика – это пример работы чакр в организме.

Если рассматривать основную концепцию, выделяют следующие семь чакр:

  • Муладхара
  • Свадхиштхана (Свадхистхана)
  • Манипура
  • Анахата
  • Вишуддха
  • Аджна (третий глаз)
  • Сахасрара

Это самые распространенные названия, но они могут иметь и разные другие вариации названий.

В западный мир было три проводника знаний о чакрах.

  • Первым в далеком 1910 году стал англо-австралийский масон, член Теософского общества Чарльз Ледбитер, он объемный труд о чакрах «Внутренняя жизнь». Через семь лет была опубликована его книга «Чакры». Он описывал чакры как передатчики космической жизненной силы, что впоследствии стало восприниматься как аксиома.
  • Вскоре, в 1919 году, была издана книга Артура Авалона (сэра Джона Вудроффа) «Змеиная сила». Книга состояла из переводов древних текстов о кундалини и тантре. Считается, что Артур Авалон издал книгу в ответ на труды Ледбитера, поскольку именно в его трудах больше «академизма» и ссылок на первоисточники, в то время как первый во многом реконструировал древние знания.
  • Значительным витком в популяризации знаний о чакрах стало поколение «Нью эйдж» в 1960-1970-х годах. У западного общества наблюдается резкий интерес к эзотерическим практикам, тема находится на пике популярности. В 1977 году издает книгу о чакрах Кристофер Хиллс, она получила название «Nuclear Evolution: The Rainbow Body» (дословный перевод будет звучать как «Ядерная эволюция: Радужное Тело»). Именно из этой книги было взято представление о «Радужной модели», что в дальнейшем оказало самое значительное влияние на западное общество относительно знаний о чакрах. И сейчас большинство практик на Западе опираются именно на труд Хиллса.

База сектантов

Врата Палача

Расположены в том же помещении, что и большой распятый демон – они стоят прямо напротив него.

Ключ Палача

От Врат идите в противоположную часть локации (с разрушаемой стеной). Пройдите на левую сторону и загляните за край, чтобы найти стену, на которую можно взобраться. Она находится внизу площадки, на которой вы сейчас стоите.

Спрыгивайте и хватайтесь за стену. Повернитесь и используйте прыжок с бустером, чтобы добраться до желтых перекладин, которые приведут вас к другой стене. Повернитесь и посмотрите на коридор внизу. Прыгайте и используйте бустер, дабы достичь высокой стены в конце. Поднимитесь направо к самой вершине и повернитесь для совершения прыжка на выступ напротив. С помощью перекладины продвиньтесь вперед в комнату с ключиком.

Открытие чакр через статическую медитацию

Статическая медитация является обязательным этапом на пути к достижению высшей цели йоги. Она заключается в выполнении упражнений, вызывающих психическое состояние, во время которого практикующий йог может полностью сконцентрироваться на определенном потоке мыслей, а также избавиться от всех размышлений, затрудняющих процесс самоуглубления.

Стоит отметить, что слияние «Я» с Абсолютом является конечной целью во всех видах высшей йоги, только достигается она разными способами: в Раджа-йоге – через комплекс упражнений, в Карма-йоге – через деятельность, в Жнани-йоге – через знания, а в Бхакти-йоге – через любовь к Абсолюту. Наиболее распространенными методами достижения высшей цели являются физические техники Раджа-йоги.

Их суть заключается в постепенном освоении всех ступеней йоги: сначала первых четырех (Ямы, Ниямы, Асаны, Пранаямы), затем – пятой (Пратьяхары) и шестой (Дхараны), и только после этого занимающийся может приступать к постижению седьмой ступени йоги – медитации (Дхияне). Объектами последней могут быть чакры, образы божества и даже предметы. Последние три ступени йоги, которые заключаются в отключении разума от чувственного восприятия, сосредоточении и медитации, являются элементами единого и постепенно углубляющегося процесса.

Интересно, что для опытных йогов данные элементы не имеют четких границ. А вот у начинающих практиков Раджа-йоги сначала наступает Пратьяхара, затем Дхарана и лишь потом развивается Дхияна, результатом постижения которой может стать Самадхи (сверхсознательное состояние, при котором «Я» соединяется с Абсолютом).

Согласно учениям йогов, в нижней чакре – Муладхарачакре (которая располагается в районе копчика) – в сжатом виде концентрируется энергия Кундалини-Шакти (ее еще представляют в виде змеи, свернутой в три с половиной оборота). По мере постижения ступеней йоги Кундалини-Шакти постепенно поднимается от одной чакры к другой и раскрывает их. Когда энергия Кундалини достигает высочайшей чакры – Сахасрары и открывает ее, наступает состояние Самадхи.

Влияние на психическое состояние

Уддияна бандха воздействует на симпатическую нервную систему организма. Поэтому его лучше не выполнять по вечерам, так как упражнение вызывает бодрость, прилив сил. Но если нет возможности практиковать утром, то в конце дня излишнюю активность стоит погасить в шавасане (медитативное упражнение, способствующее расслаблению и успокоению).

Также при регулярной практике улучшается секреторная деятельность надпочечников, что приводит к нормализации эмоциональных реакций. Слишком беспокойные люди обретают равновесие, пассивные становятся более деятельными и подвижными.