Тета медитация для мгновенного исцеления своей жизни

Можно ли с помощью духовных практик управлять мозгом? Да, — считают российские физиологи.

Что такое «темная ночь души»

Это редкий, но далеко не единственный случай психологического кризиса, наступившего после интенсивных занятий медитацией. В академической литературе об этом стали упоминать лишь недавно, но в буддистской традиции такие проблемы хорошо известны и задокументированы.

В одной из сутр есть строки о монахах, которые сходят с ума и кончают с собой после медитации на смертность. Никто не говорил, что просветление — это легко.

Как писал буддийский учитель и психолог Джек Корнфилд, если вы не столкнулись с болью и страхами, значит, вы еще не начали медитировать. Обычно эти переживания считают одной из стадий на пути к просветлению. Самая сложная из этих стадий — «темная ночь души», во время которой человек осознает иллюзорность собственного «я» и пустотность всего сущего. Осознание этой истины сопровождается страхом, отчаянием и психологической борьбой.

Однажды у меня была очень глубокая «темная ночь», которая продлилась девять месяцев. Я испытывал отчаяние, панические атаки, одиночество, паранойю и слуховые галлюцинации. Я не мог нормально общаться с семьей и постоянно прокручивал в голове мысли о смерти.

из буддистского блога

Современная медитация давно отделилась от буддизма и многими воспринимается как абсолютно безобидная практика — что-то вроде утренней гимнастики для ума. Как можно нанести себе вред, просто сидя и наблюдая за собственными мыслями или дыханием?

Обычно ничего плохого действительно не происходит — можно медитировать годами и не разу не пережить ничего похожего на «темную ночь».

Польза медитативной практики хорошо описана в научной литературе: медитация помогает при лечении депрессии и тревожного расстройства, снимает стресс, облегчает воспалительные реакции, может улучшать концентрацию, память и творческое мышление. Но некоторым секулярная версия медитации приносит не только пользу, но и массу психологических проблем.

Особенности трансцендентальной медитации

Трансцендентальная медитация отличается простотой выполнения. Достаточно уделять ей по 20 минут утром и вечером. Причем вам не придется искать какое-то особое место для практики. Оно может быть любым, главное, чтобы ничто не отвлекало вас от медитативного процесса.

Данная техника позволяет бодрствующему человеку пребывать в состоянии покоя, при этом его тело необычайно глубоко отдыхает. Такие практики приводят к исчезновению стрессов, напряжения, раскрытию творческих и развитию умственных способностей. Клинические исследования подтвердили, что регулярные медитации омолаживают организм на 5–12 лет. Кроме того, ученые говорят, что в процессе трансцендентальной практики организм получает больший отдых, чем во время сна, релаксации или прогулки.

Читайте также:  15 лучших курсов по медитации для начинающих и продвинутых

Среди достоинств этого вида медитации нельзя не отметить отсутствие в ней религиозной составляющей, философских доктрин. Практику можно назвать универсальной, подходящей любому и не требующей кардинальных перемен в образе жизни.

Сама же трансцендентальная медитация очень проста. Достаточно удобно расположиться на стуле и начать произносить мантры. При посещении специальных занятий человек получает собственную мантру, во время повторения которой он бессознательно концентрируется на звуке. Постоянное и непрерывное произнесение конкретных слов влияет на определенные отделы нашего мозга, приводя к некоторой общей заторможенности. В процессе медитации тело расслабляется, дыхание замедляется, сознание становится рассеянным, а разум возвращается к первичному сознанию.

Голова становится лишенной всяких мыслей. Тело словно переходит в состояние сна, находясь в то же время в состоянии бодрствования. После того как вы достигнете подобного ощущения, перестаньте повторять мантру, вернувшись к ней тогда, когда посторонние мысли начнут пробираться в мозг. Такое первичное состояние позволяет человеку напитаться энергией Космического Сознания, очищаясь от всего лишнего, что засоряет наш ум.

Статьи, рекомендуемые к прочтению:

  • Как выбрать талисман по знаку зодиака

  • Сильные обереги для дома и их значение

  • Сектора фен-шуй – мудрость востока для вашего благополучия

Освоить технику трансцендентальной медитации просто. Для этого не нужно специальное облачение или оборудование. Она подходит каждому, при любом физическом состоянии. Заниматься практикой можно самостоятельно, как дома, так и в каком-то другом месте. По мере накопления опыта можно научиться выключать факторы окружающего мира. Тогда даже оживленная площадь не станет помехой.

Если говорить о пользе регулярных практик трансцендентальной медитации, необходимо отметить, что в результате мы получаем:

  • Глубокий отдых, расслабление на психическом и физиологическом уровнях. Двадцатиминутная медитация позволяет организму восстановиться в той же степени, как если бы это был восьми- или десятичасовой сон.

  • Эффективное противостояние стрессу, помощь в выходе из состояния напряжения и депрессии.

  • Быстрое восстановление физических сил, повышение уровня жизненной энергии.

  • Укрепление нервной системы, развитие стрессоустойчивости.

  • Нормализацию кровяного давления (повышенного и пониженного).

  • Улучшение психоэмоционального состояния.

  • Повышение устойчивости к разного рода заболеваниям, укрепление здоровья.

  • Раскрытие творческих способностей.

  • Устранение бессонницы и других расстройств сна, нормализацию естественных биоритмов.

  • Развитие умственных способностей, умения принимать верные решения при возникновении критических ситуаций.

  • Отказ от вредных привычек (курения, наркотиков, алкоголя).

  • Повышение личной эффективности, самоуважения.

Молекуле не прикажешь

— Вы рассказывали: «Похоже, будто каждая клеточка тела получала приказ не разлагаться». Какой может быть его природа?

Читайте также:  Как начать заниматься йогой начинающим в домашних условиях?

— На мой взгляд, только химической. Молекуле приказать нельзя. Я не уверен, что молекула может подчиняться силе духа. А вот выброс какого-то вещества, которое кровь доставляет до каждой клетки организма, вполне возможен. Я не очень верю в неизвестные источники энергии. Мозг способен передавать сигналы только двумя способами: электрическими импульсами (которых нет, если человек умер) или с помощью химии. Если отсутствует кровоток, доставить химический сигнал невозможно. Но это вероятно, если «приказ» был отдан ещё при умирании.

— Откуда мог исходить этот приказ? Из мозга?

— По-видимому, да. Известно много случаев, когда мозг существенно меняет ситуацию с телом. Например, лётчик смог посадить самолёт фактически полумёртвым и умер, лишь когда колёса шасси коснулись земли. Или, как помню сам, дальнобойщикам в «Совтрансавто» было запрещено обращаться за помощью к медикам за рубежом. Так вот, бывало, что водители доводили свой грузовик до границы и умирали, как только ступали на нашу землю. То есть сердце их уже не могло работать, но мозг какой-то мощной волей поддерживал в организме жизнь… Может быть, то, что люди не излечиваются от некоторых болезней, связано ещё и с тем, что им не дают мотивации к этому.

​Медитация Тета-хилинг

Само слово «медитация» происходит от латинского meditatio, точнее от глагола meditari, который в разных контекстах означает «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать идеи», «исцелять».

Что такое тета-медитация

Это понятие основывается на использовании тета-волн мозга (колебания 4-7Гц), которые принадлежат нашему подсознанию. Они отвечают за ту часть нашего мозга, которая находится между сознанием и бессознательным. Это место, где хранятся наши воспоминания, переживания, взгляды, убеждения.

С помощью тета-медитации можно попасть в тета-состояние, в котором можно проводить «работу» с самим подсознанием, меняя неэффективные убеждения.

Тета-медитация — это состояние глубокого расслабления при сохранении полной осознанности, дающее понимание причины-следствия в Вашей жизни, творческий подъем и вдохновение, и помогающее духовно развиваться, а также повышает уровень интеллекта. Она способна активировать тета-волны головного мозга.

Тета-волны позволяют нам действовать на уровне подсознания. Это первая стадия состояния сновидения.

В таком состоянии мы пребываем, когда стоим на вершине горы, полностью поглощенные окружающим нас пространством. В тета-состоянии мы действительно знаем, что Бог существует, нам абсолютно ясно, что Он есть.

​Медитация Тета-хилинг

Когда, войдя в тета-состояние, мы взываем к Создателю, мы воссоединяемся с Ним, и это позволяет нам мгновенно исцелять.

Читайте также:  12 простых упражнений для занятий йогой для начинающих

Когда вы, практикуя Тета-исцеление, представляете, что покидаете свое тело через высшую чакру, ваш мозг все еще работает в альфа-диапазоне, что отражается на показаниях электроэнцефалографа.

Однако когда сознание воспаряет над высшей чакрой и начинает искать встречи с Высшей энергией (Создателем, Богом, Вселенной – кому как удобнее), энцефалограф показывает, что деятельность мозга автоматически переключается на работу в тета-диапазоне.

Тета-хилинг медитации скачать

Медитации тета-хилинг слушать или скачивать очень просто, в интернете очень много записей в открытом доступе, у меня Вы можете найти тета-медитации в Разделе. 

Некоторые практики ThetaHealing проводят тета-медитации в режиме онлайн.

Я предлагаю прослушать бесплатно тета-медитацию на исполнение желаний от Анны Лазицкой. Ее можно использовать как ежедневную медитацию тета-хилинг для достижения наилучших результатов.

Когда лучше слушать тета-медитации

Рекомендуется медитировать как в начале дня, наполнить себя и весь свой предстоящий день самыми лучшими энергиями и настроями, так и перед самым погружением в сон, дабы расслабиться, прочувствовать умиротворение в теле и легко заснуть по окончании тета-медитации.

Если медитацию тета-хилинг слушать хотя бы один раз в день, можно приобрести полезнейшую привычку расслабления и познания себя.

Тета-хилинг медитация на исцеление

А также на самые различные темы: про раскрытие изобилия, как найти божественного партнера, привлечь успех, понять свое предназначение и многие-многие другие запросы можно найти в медитациях тета-волн.

Планирую сделать записи самых разнообразных по темам тета-медитаций. Следите за новостями сайта!

​Медитация Тета-хилинг

Результаты использования тета-волны для медитации

Могу поделиться своими личными результатами. Чаще всего я медитирую на исполнение желаний (манифестации). Начинала с небольших целей, которые всегда исполняются буквально в ближайшие дни. Так, мозг привыкает, каково это – отправить «картинку» в подсознание и получить результат в физическом мире.

Затем стала «просить» желания покрупнее, причем не только материальные вещи, но и нужных мне людей, так как я четко знала, что для исполнения одного из моих самых важных желаний меня самой мало – нужны люди – помощники.

И они пришли! Точнее приехали ко мне на обучение, и это сразу стало понятно, я просто их узнала!

«Что хотели сказать древние, когда говорили: «Воспари и вопрошай Господа»? Они имели в виду следующее: когда вы представляете, как ваше сознание поднимается, покидая тело через высшую чакру, и отправляется на поиски Бога, ваш мозг моментально переключается на тета-волны.”