Стероиды для роста мышц: список самых безопасных препаратов

Когда атлет, занимающийся бодибилдингом, сталкивается с застоем результатов, часто единственным средством, позволяющим прогрессировать дальше, является прием анаболических препаратов. Самыми эффективными из них считаются синтетические аналоги мужского полового гормона тестостерона.

Тренер-поставщик

На что же идут некоторые любители красивого тела? Идут они на нарушение закона, тем более на незаконных поставках запрещённых препаратов, как они считают, можно ещё и подзаработать.

Новость по теме 23-летний омич умер в спортивном клубе В декабре прошлого года двое омичей попались на поставках анаболических стероидов. Полицейские задержали подозреваемого в момент передачи анаболиков клиенту. Задержанным оказался 20-летний инструктор одного из фитнес-клубов. В ходе досмотра в его карманах нашли деньги, полученные от поставок незаконного товара. Его сообщник имел собственную торговую точку в Омске, где предприниматель продавал легальное спортивное питание для бодибилдеров. Контрабандный товар поставлялся из Беларуси, во время обыска у злоумышленников были изъяты сотни ампул и таблеток, содержащих тестостерон, массой более полутора килограммов.

Осенью 2014 года на территории Исилькульского района полиция также изъяла крупную партию стероидов. Гражданин Казахстана пытался провезти в своём автомобиле 30 ампул и 700 таблеток, содержащих тестостерон. 28-летний мужчина работал тренером в одном из фитнес-клубов. Анаболики он планировал сбывать своим многочисленным клиентам, к тому же и сам не брезговал запрещёнными препаратами. С помощью стероидов он достигал лёгких побед в чемпионатах по бодибилдингу.

Тренер-поставщик

От редакции. Журналистам не хотелось бы пугать читателей разнообразными ужасами, связанными с употреблением сильно­действующих веществ. Законо­послушный гражданин вряд ли пойдёт на нарушение закона. Но в то же время каждый из любителей спорта должен понимать, что переусердствовать можно даже во время употребления легальных препаратов. Чувство меры — главное в любом деле.

КСТАТИ В мире известны шокирующие случаи последствий применения анаболических стероидов. 28-летнюю барменшу Кэндис Армстронг из Лондона стероиды фактически превратили в мужчину. Раньше она была стройной симпатичной блондинкой, теперь же Кэндис — громадная брюнетка с горой мышц и волосами на теле, которые растут у неё на спине, груди и над верхней губой. Австрийский профессиональный бодибилдер Андреас Мюнцер был госпитализирован с внезапным желудочным кровотечением, но уже в больнице у него отказали почки и печень. Его состояние на тот момент было слишком тяжёлым для переливания крови — и он скончался. Ему был 31 год. Мужчина из бразильского города Масейо умер в больнице из-за того, что его рука фактически взорвалась из-за «перекачки» стероидами. Кстати, его руки на тот момент достигали 90 см в обхвате, чем он очень гордился. Однако кровотечение и шок из-за открытого разрыва мышц привели к летальному исходу.

Все против запрета стероидов

Стероиды принимают практически все спортсмены, которые серьезно занимаются в тренажерных залах. Кто-то признается в этом анонимно, кто-то открыто. И в этом, несмотря на опасность для здоровья, есть определенная логика: на препаратах можно достичь за год таких результатов, на которые без них уйдет пять-шесть лет. При этом, как правило, «за» стероиды никто не агитирует. Их принимают, чтобы соответствовать критериям судей на соревнованиях, в том числе по бодибилдингу.

Минспорт намерен изымать имущество за употребление допинга

«Это не зло, а зачастую необходимость. На высших уровнях в спорте без этого, наверное, никак. Профессиональный спорт без стероидов, по-моему, не существует в принципе», — говорит судья чемпионата России по кроссфиту Николай Силаков. При этом он уточняет, что на больших соревнованиях по кроссфиту допинг-контроль есть.

Читайте также:  Для чего девушкам нужен протеин и какую пользу он приносит

Чемпион мира и Европы по жиму лежа, чемпион России WPA и обладатель Кубка Беларуси в жиме лежа Павел Крейнис придерживается того же мнения: «Я считаю, что красивых рельефов без анаболиков добиться невозможно. Все актеры, все звезды в любом случае прибегают к ним. Да, они не сидят на стероидах постоянно, но время от времени употребляют их. Скажу вам больше. Все олимпийские спортсмены сидят на анаболических стероидах. Да, это считается допингом. Но для этого есть врачи, которые всё контролируют, вводят им быстро выводящиеся препараты. Посмотрите, какие допинг-скандалы регулярно происходят, сколько людей ловят на этом! Человеческий потенциал иссяк лет 20 назад. Те результаты, которые спортсмены показывают сегодня, — это лишь достижения фармакологии».

Осада от WADA Почему Всемирное антидопинговое агентство грозит международным федерациям судом за отказ расследовать дела россиян

Именно борьбу с допингом директор института здоровья и реабилитологии Университета физкультуры и спорта имени Лесгафта Денис Олисов называет главной причиной ограничения оборота препаратов на основе тестостерона в России. «Лет 5-6 назад у нас в стране развернулась тотальная кампания против допинга — и стараниями надзорных органов анаболические стероиды были включены в список сильнодействующих веществ. Я бы сравнил это с тем, когда ради борьбы с наркоманией запрещают продажу шприцев. Посыл понятен, но исполнение явно хромает», — сказал Олисов.

Белорусский спортсмен Павел Крейнис считает, что запрет анаболиков просто уводит этот рынок в тень. В Белоруссии «распространение — изготовление — применение» не запрещено, хотя разговоры об этом идут как минимум с 2014 года.

В отличие от спортсмена, претензия медика Дениса Олисова к ограничениям в том, что анаболики, основанные на тестостероне, — это не только спортивные, но и лекарственные препараты. Они прописывают для развития мужских половых клеток (сперматозоидов). Некоторым мужчинам это дает шанс завести детей. Кроме того, их применяют при гипотрофии мышц (значительном уменьшении мышечной массы). Но из-за спортсменов получение препаратов сильно осложнилось для пациентов. Несмотря на слова юриста Владимира Старинского, что стероиды, «ограниченные» в России, можно получить по рецепту, в реальности аптеки предпочитают с ними не связываться, поскольку на анаболические стероиды необходимо большое количество разрешений.

Запрещенные WADA препараты разрешили принимать 22 российским спортсменам

Сам Старинский к запрету относится также скептически. Но настаивает на том, что вред от анаболических стероидов переоценен. «Что касается ограничения, то достаточно давно идут споры о его целесообразности применительно к анаболическим стероидам. Дело в том, что вред от них для здоровья сравним с последствиями чрезмерного употребления алкоголя, на который никаких ограничений не установлено. Поэтому многие говорят о том, что это ограничение излишнее. С этим связано и то, что эти препараты запрещены не во всех странах, так как оценка степени вреда от них достаточно спорная», — отметил Стеринский.

Вред стероидов

С чем связано негативное воздействие стероидов на организм? Всё дело в том, что у молодых людей половозрелого возраста мужской гормон и так содержится в большом количестве. Дополнительный прием содержащих его препаратов заставляет организм сначала сокращать выработку гормона, а затем и полностью ее прекращать.Последствия гормонального сбоя могут быть следующие:Обвисшая грудьДряблое телоИзменивший голосКстати, после прекращения приема стероидов тело спортсмена стремительно сдувается, восстановить потерянные объемы тренировками становится невозможно. Единственное решение – вновь «сесть» на стероиды. Многие профессиональные спортсмены вынуждены всё оставшуюся жизнь принимать гормоны для поддержания банальной жизнедеятельности организма. Стероиды вызывают серьезное привыкание. Через некоторое время приема спортсмен достигает «порога» — уровня, когда стероиды в привычном количестве перестают действовать. Переступить порог  можно исключительно путём увеличения дозировки, а это влечёт за собой серьезный гормональный всплеск. Многочисленные медицинские исследования показали, что применение стероидов без необходимости или исключительно для увеличения визуальной привлекательности своего тела может привести к следующим последствиям: Онкологическим заболеваниям Нарушениям в работе почек Депрессии и неврозам Пожелтению глаз Кожным болезням Неприятному запаху изо рта

Сердечному приступу Импотенции. На сегодняшний день, наиболее опасными считаются следующие вещества: Синтол  (ведёт за собой боли в мышцах, закупорку вен, потерю чувствительности в конечностях, тромбозы и паралич) Станозолол (провоцирует стремительное потерю организмом жидкости, вызывает нервные нарушения и импотенцию) Нандролон (снижает остроту зрения, вызывает импотенцию) Дексаметазон (негативно отражается на мышцах, разрушают иммунитет)Истории спорта известны примеры негативного употребления стероидов именитыми персонами. Например, знаменитый бодибилдер Андрес Мюнстер скончался от открывшегося кровотечение желудка. Именно употребление стероидов и анаболиков спровоцировало деформацию всех его внутренних органов. Профессиональный культурист Колеман в 50 лет мог похвастаться женской грудью почти третьего размера, кроме того его кишечник практически перестал функционировать.Здоровая альтернатива стероидам, безусловно, существует. Аналогичного эффекта (красивого мышечного рельефа), уверены специалисты, можно достичь, включив в рацион большое количество белка, зелени, орехов. Конечно, в этом случае, прирост мышц будет происходить значительно медленнее, однако тело станет не только объемным, но и здоровым.Любые синтетические вещества вредны для организма и могут применяться только после назначения соответствующим специалистом.Чем помогает клиника наркологии? Иногда достаточно почистить кровь и отказаться от приема стероидов, но это на начальной стадии пагубного пристрастия. Комплексная консультация и лечение в наркологической клинике на Дубровке. Звоните сейчас и начнем лечение.

Натуральные препараты

Использовать природные добавки для быстрого набора мышечной массы малоэффективно. Однако при естественном тренинге, когда спортсмен не желает начинать прием сильнодействующих гормональных лекарств, рекомендуется обратить внимание и на натуральные средства.

Способны ускорить рост мышц следующие препараты:

  1. Альвезин. Средство имеет в своем составе комплекс аминокислот и микроэлементы. Оно используется спортсменами для быстрого насыщения организма белком. Вводится внутривенно с помощью капельниц.
  2. Глютаминовая кислота. Добавка представляет собой порошок, содержащий заменимую аминокислоту с одноименным названием. Соединение принимает активное участие в обмене белков, жиров и углеводов, помогает быстрее усваиваться питательным веществам, поступающим с пищей, повышает энергетический потенциал клеток.
  3. Трибулус. БАД содержит экстракт якорца стелющегося. Растение содержит в своем составе фитостерины, сапонины и алкалоиды. Данные соединения стимулируют производство лютеинизирующего гормона, повышение уровня которого влечет за собой активизацию выработки тестостерона.

Натуральные препараты практически не обладают существенными побочными эффектами и противопоказаниями. Они используются согласно инструкции, вложенной в упаковку.

Оротат калия

К нестероидным препаратам, используемым для повышения анаболизма, относят орорат калия. Лекарство проявляет способность увеличивать скорость синтеза белка, повышать степень усвоения питательных веществ, улучшать спортивные показатели на тренировках.

В редких случаях при приеме препарата возможны такие негативные проявления, как отечность, нарушение функции печени.

От использования орората калия следует отказаться, если имеется индивидуальная непереносимость его компонентов, а также при тяжелых патологиях печени и почек.

О спортивном питании

Спортивное питание – это специальные пищевые добавки, не имеющие с анаболиками ничего общего. В их основе натуральные вещества, которые присутствуют в обычных продуктах. Они представлены в более концентрированной форме, которая обеспечивает:

  1. Более простой способ приема препаратов спортивного питания.
  2. Ускоряет усвоение питательных веществ.
Читайте также:  Как принимать аминокислоту глютамин: применение, свойства, польза

Эти эффекты и обеспечили спортивному питанию широкое распространение среди профессиональных атлетов. Время, которое раньше приходилось тратить на составление диеты, теперь можно потратить на тренировки и другие более важные дела. Нужную дозу нутриентов обеспечивают добавки, которые можно приобрести сразу на длительный период.

Основные классы спортпита:

  1. высокобелковые продукты (протеины);
  2. жиросжигатели (L-карнитин);
  3. аминокислоты;
  4. углеводно-белковые смеси;
  5. энергетики (кофеин);
  6. витамины, минералы и их комплексы;
  7. ВСАА, фосфатидилсерин и креатин.

Как действует спортивное питание

Механизм действия спортпита совершенно иной, он отличается от того, что делают стероиды. Добавки производят такой же эффект, как и пища, поступающая в организм через пищевод. Проходя через пищеварительную систему, питательные вещества в нужном количестве всасываются в кровь и обеспечивают питанием клетки и ткани.

Да, существует спортпит, влияющий на синтез тестостерона. Но и здесь есть большая разница с анаболиками. Спортивное питание стимулирует выработку собственного тестостерона, а стероиды заменяют его, из-за чего в организме и прекращается производство этого гормона. Обычные добавки не вызывают такого эффекта, а лишь увеличивают уровень тестостерона, не превышая безопасные значения.

Лучшие добавки-анаболики

Выше были названы самые популярные добавки, используемые бодибилдерами в роли анаболических комплексов. Но среди них есть топ-список веществ, прием которых дает самый мощный эффект. Что это за вещества и почему спортсмены выбирают именно их?

Креатин

Да, и снова речь об этой добавке. Все дело в том, что креатин на самом деле является ключевым компонентом для бодибилдеров. Эту добавку любят и профессионалы-пауэрлифтеры, и начинающие тяжелоатлеты. Независимо от уровня физической подготовки или «стажа» в спортзале, креатин всегда дает ожидаемый результат в виде красивого рельефа.

Бета-аланин

Даже люди, далекие от тяжелой атлетики, знают, что диета любого бодибилдера всегда содержит мясо домашней птицы. А все потому, что именно этот продукт чрезвычайно богат аминокислотой бета-аланин. Не углубляясь во все биохимические процессы, вызываемые в организме этой аминокислотой, можно сказать проще: эта добавка повышает производительность мышц и способствует их росту.

Сывороточный протеин

Здесь, пожалуй, много объяснять не надо, тем более выше уже было немало сказано о том, чем полезны разные виды протеина, в том числе сывороточный.

Из 20 аминокислот ключевыми для атлетов являются ВСАА (лейцин, валин, изолейцин). Это, пожалуй, самые лучшие натуральные ингредиенты для ускорения метаболизма в мышцах, восстановления и увеличения ткани. Дефицит аминокислот – быстрый путь к разрушению мышечного белка.

Лучшие добавки-анаболики

Глютамин

Не менее важный ингредиент – глютамин. Это вещество повышает порог выносливости, способствует более длительным тренировкам, позволяет спортсмену поднимать более тяжелый груз. Но что самое важное для бодибилдеров – глютамин активизирует выработку гормона роста и ускоряет восстановление мышц.

Представляет собой комбинацию цинка, магния и В6, разработанную для спортсменов. Главное задание этой добавки – регулировать уровень тестостерона, благодаря чему повышается эффективность тренировок, а мышечная масса растет быстрее.

Трибулус

Этот растительный экстракт известен как бустер гормонов, которые непосредственно влияют на мышечную массу и спортивные результаты. Но главный секрет эффективности трибулуса прячется в сапонинах, содержащихся в растении. Дабы получить желаемый результат от этой добавки, в ее составе должно быть, по крайней мере, 40% сапонинов.

Цитруллин малат

Считается самой недооцененной добавкой.

Цитруллин является предшественником окиси азота, от которой зависит доставка кислорода в мышцы. А это очень важная вещь с точки зрения роста мышц, в частности пампинга.