Мочегонное и слабительное средство для похудения — безопасно ли?

Мочегонные средства называются диуретиками. Суть их действия в выведении жидкости через мочевыводящие пути. Эффективные природные средства позволяют справиться с лишней жидкостью не хуже, чем аптечные. они не вызывают привыкания, что является огромным преимуществом.

Противопоказания

К сожалению, такие доступные народные средства можно употреблять далеко не всем. Есть группа противопоказаний к применению подобных диуретиков.

  • Аллергия.
  • Болезнь почек.
  • Подагра.
  • Лечение препаратами, оказывающими побочное влияние на почки.
  • Болезни сердца (мочегонное выводит из организма калий и магний, которые так необходимы для нормальной работы сердечной мышцы).

К слову о нехватке магния и калия, чтобы пополнять их запас во время такого похудения, заранее запаситесь рисом, абрикосами, овсянкой, бананами и другими продуктами, в составе которых предостаточно магния.

Чтобы после такого интенсивного похудения кожа была подтянутой и упругой, советуем вам не отказываться от пробежек, занятий фитнесом и массажа. В комплексе такой подход станет очень эффективным в борьбе за 90–60–90. Итак, мочегонные средства — новый и очень простой шаг в борьбе с лишним весом. Не бойтесь сделать его и поделитесь идеей с теми, кому мешает парочка лишних килограммов.

Предыдущая статья Следующая статья

Народные мочегонные средства

Народные методы считаются более безопасными, чем те, что продаются в аптеках в виде таблеток. Если применять их с умом, можно при этом не вывести из организма электролиты и минералы.

  • отвар корней купыря лесного

Это средство помогает, в том числе, от отеков, причина которых не установлена. Также этот отвар благотворно сказывается на стенках сосудов. 1 ст.л. нарезанных корней купыря лесного нужно залить 200-250 мл кипящей воды, подержать 30-40 минут на паровой бане, а потом настоять на протяжении 20 минут. Остуженный отвар нужно процедить, а потом разбавить кипяченой водой, чтобы получить около 250 мл жидкости. Принимать нужно за 30 мин до приема пищи 3 раза в день, разовая доза 2 ч.л.

  • настой из спорыша и березовых листьев
Читайте также:  7 составляющих спортивного питания. Вред или польза? Памятка новичку!

Взять 1 ч.л. смеси, залить кипятком и кипятить на протяжении 15 минут, настоять 30 мин. Принимать 2 раза в день (утром и вечером) по 100-150 мл, можно до приема пищи, а можно и после.

  • лопух обыкновенный (корень)

Взять измельченный корень в количестве 1 ч.л., залить 500 мл кипятка, настоять целую ночь. Потом получившееся количество поделить на равные части и принимать один день.

  • клюква, арбуз, дыня, петрушка, помидоры, сельдерей, груши, огурцы

Эти фрукты и овощи можно кушать в любом виде, они окажут диуретический эффект.

  • зеленый чай

Лучше брать листовой чай, а не в пакетиках. Иногда заваривают с фенхелем в пропорции 1:1. Тогда мочегонный эффект обеспечен.

Осложнения, связанные с приемом мочегонных препаратов

Потеря калия

Без калия невозможна нормальная работа сердечно-сосудистой и нервной системы. Когда человек теряет большое количество калия, нарушается работа почек, сердца и нервной системы: могут возникнуть судороги, развивается депрессия, психоз, бред, помрачение сознания и даже галлюцинации.

Сильное снижение давления

Чем больше жидкости теряет человек, тем сильнее у него падает давление. Если гипертоник примет таблетку мочегонного препарата, это может привести к обмороку.

Мочегонные средства нельзя назвать идеальными препаратами для похудения. Если применять мочегонные, цифра на весах действительно изменится в меньшую сторону. Однако произойдет это по причине банального обезвоживания.

Сахароснижающие препараты вызывают тошноту.

Виды диуретиков

Вывести лишнюю жидкость из организма можно двумя способами: принять искусственно синтезированный препарат или воспользоваться «природным» мочегонным средством. Первый вариант эффективнее, второй — безопаснее.

Медикаментозные средства

Аптечные диуретики можно разделить на 3 основных группы.

Виды диуретиков

Фуросемид —один из самых популярных диуретиков петлевого действия

Первая и самая мощная — это петлевые препараты, названные так из-за своей способности воздействовать на петлю Генгле, расположенную в почке. Они расслабляют гладкую мускулатуру сосудов, ускоряют почечный кровоток, усиливают фильтрацию, снижают объём межклеточной жидкости и выводят из тела соли магния, калия, хлора и натрия. Петлевые препараты действуют быстро, эффективно, используются в пиковых ситуациях — например, при гипертоническом кризе или отёке лёгких — и… обладают самым широким списком побочных эффектов. К ним относятся:

  • Фуросемид;
  • Торасемид;
  • Бритомар;
  • Этакриновая кислота;
  • Диувер.
Читайте также:  Гейнер: что это такое и как его употреблять?

Осторожно! Это мочегонные средства сильнейшего действия. Назначать себе приём петлевых диуретиков без консультации врача означает ставить на кон своё здоровье.

Виды диуретиков

Любое средство можно принимать лишь с одобрения врача.

Народные методы

Не обязательно бороться с отеками только посредством промышленных препаратов, можно приготовить диуретик в домашних условиях. Однако народная медицина обязательно должна сочетаться с наблюдением врача. Не занимайтесь бесконтрольным самолечением.

Вот наиболее популярные методы.

Настой из петрушки

Ингредиенты:

Народные методы
  • пучок петрушки, желательно с корнями;
  • кипяток;
  • 50 мл сока лимона.

Приготовление:

  1. Измельчить петрушку вместе с корнями.
  2. Залить кипятком в соотношении 1:2. Настаивать не менее 10 часов.
  3. К полученной смеси добавить лимонный сок.
  4. Выпивать по 1/3 стакана 1 раз в день перед едой.

Настой из сеян льна

Семена льна известны всем своими полезными качествами, способны они оказать помощь и при задержке жидкости.

Ингредиенты:

  • 4 ст. л. семян льна;
  • 1 ст. л. лимонного сока;
  • 1 л кипятка;
  • мед по вкусу.
Народные методы

Приготовление:

  1. Залить семя льна кипятком.
  2. Прокипятить в течение 5 минут.
  3. Снять с огня и укутать теплым полотенцем.
  4. Настаивать 6 часов. Принимать по 0,5 стакана каждые 3 часа. Для вкуса в настой добавить сок лимона и мед.

Обертывания березовыми листьями

Такой метод позволит быстро привести в порядок нижние конечности.

Ингредиенты:

  • 2 наволочки;
  • листья березы.

Приготовление:

Народные методы
  1. Наполнить наволочки листьями березы.
  2. Надеть наволочки на ноги. Контакт с листьями вызовет обильное потоотделение в области ног.
  3. Продолжать обертывание до полного пропитывания влагой листьев. После снять наволочки с нижних конечностей.

х

Натуральные слабительные для беременных

Запор во время вынашивания ребенка причиняет неудобства, но не каждое слабительное надежное в данной ситуации. При беременности происходит гормональный дисбаланс, мышечная структура пищевода слабеет и не справляется с нагрузкой. Используемое слабительное не должно раздражать пищеварительный тракт, поэтому не рекомендуется пить синтетические средства. Особенно опасно заниматься самолечением, ведь некоторые медикаменты провоцируют гипертонус матки.

Женщина должна присмотреться к натуральным продуктам, оказывающие мягкое действие. Против запора можно употреблять:

  • каши цельнозерновые, отруби;
  • яблоки, инжир, курага, чернослив;
  • овощи в свежем виде;
  • орехи;
  • грейпфрут.

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить для беременных натуральное слабительное. Перетертая распаренная курага смешивается со жмыхом из измельченной моркови в блендере. При отсутствии моркови она заменяется тыквой. Эффект от съедания вышеперечисленных продуктов поможет усилить правильный питьевой режим. В сутки необходимо выпивать не меньше 2 л чистой воды.

Чтобы натуральное слабительное подействовало, следует придерживаться правильного питания:

  • пятиразовый прием пищи;
  • сбалансированный рацион, состоящий из витаминов, минералов, белков, углеводов и жиров;
  • небольшие порции;
  • белковая еда в утреннее время, а растительная и молочная продукция вечером;
  • исключить грецкие орехи, крепкий чай, рис и вареные яйца, провоцирующие появление патологии;
  • каждый день нужно употреблять борщи, супы, бульоны;
  • за 2 часа до сна должен быть последний прием еды;
  • добавляется клетчатка, волокна растительного происхождения.

Если женщина страдала запорами раньше, но рацион меняется на ранних сроках вынашивания малыша.

Запрещенные при беременности слабительные средства

Опасные средства делятся на три категории:

  1. Раздражающие. Cлабительное при беременности иногда становится причиной рефлекторных сокращений. Это Бисакодил, соль карловарская, масло касторовое, средства сенны. Медикаменты токсичны, обладают мутагенным свойством и приводят к тяжелым аномалиям энтеральной нервной системы.
  2. Детергенты. Такая категория состоит из минеральных масел, которые откладываются в селезенке, печени, кишечнике. Препарат нарушает абсорбцию жирорастворимых витаминов и вызывает воспалительный процесс.
  3. Объемные слабительные. В состав таких средств входят гидрофильные коллоиды, пищевые волокна. При их приеме понадобится пить большое количество жидкости, из-за чего возникают сильные отеки при вынашивании ребенка.

Также запрещено принимать лекарства, основой которых выступает морская капустаа, целлюлоза, агар-агара, лен. Эти компоненты способствуют замедлению вывода жидкости в женском теле. Самыми опасными слабительными считаются солевые, оказывающие лаксативное действие и нарушающие водно-солевой баланс.

Бесконтрольное применение таких препаратов приводит к усилению запора. Все вышеперечисленные медикаменты запрещено применять при беременности.