Какие витамины пить для набора веса мужчине

Красивое тело часто является не только женской мечтой, при этом не всегда люди думают о том, как похудеть, чтобы выглядеть более привлекательно. Ныне как некоторые женщины мечтают о том, чтобы набрать вес, так и многие мужчины всерьез озадачены вопросом: как придать своим недостаточно мускулистым рукам и узким спинам более мужественный вид?

Гормональные таблетки для набора веса мужчинам и женщинам

В настоящее время гормональные препараты распространены в медицине, но нужно помнить, что гормоны даже в минимальных дозах могут изменить нормальную жизнедеятельность организма и вызвать побочные явления. Одним из таких побочных эффектов является полнота. И полнота мешает не только женщинам, но и мужчинам.

Какие гормоны отвечают за набор веса?

Каждый мужчина хочет выглядеть красивым, сильным и мускулистым, но не каждый хочет целые дни проводить в спортзале. Чтобы увеличить мышечную массу, не прибегая к сильным силовым нагрузкам, некоторые используют стероиды.

Стероидные гормоны

Стероидные гормоны это группа гормонов, регулирующих обмен веществ. К ним относят гормоны надпочечников — кортикостероиды и половые гормоны. На основе молекулы мужского полового гормона — тестостерона был осуществлён искусственный синтез анаболических стероидов.

Благодаря мужским половым гормонам, представители мужского пола имеют низкий голос, характерный для мужчин рост волос на лице и на теле, сильную мускулатуру, большую выносливость и крепкое здоровье. Также с помощью этих гормонов формируется мужской тип фигуры.

Но приём стероидов в нашей стране запрещён, а кортикостероиды назначаются только по жизненноважным показаниям.

Гормон роста

Исследуя фармакологические свойства других гормонов, учёные пришли к выводам, что гормон соматостатин (гормон роста) также повышает мышечную массу. Его выработка регулируется гормонами гипоталамуса, а сам он вырабатывается в поджелудочной железе.

Гормон соматостатин не только увеличивает мышечную массу, но и сжигает жировую ткань и уменьшает количество воды в организме.

Исходя из таких свойств гормона, он наиболее распространён среди спортсменов, занимающихся бодибилдингом.

Но следует знать, что неправильный и длительный приём любого гормона, может привести к изменениям в работе некоторых органов и систем, а также привести к развитию заболеваний и онкологических процессов.

Гормональные таблетки для женщин — препараты «с надбавкой»?

Одним из эффективных способов контрацепции является приём гормональных таблеток, которые получили в настоящее время своё распространение.

Самые первые гормональные таблетки содержали очень высокие дозы гормонов и поэтому приводили к резкому набору веса, а также изменениям в работе органов и систем.

В настоящее время в оральных контрацептивах используют минимальные дозы гормонов, что значительно снизило их побочные действия. Но в то же время при длительном приёме более 10 лет набор веса всё-таки отмечается.

Следует помнить, что гормоны — очень сильные и активные вещества, которые могут вызвать огромные осложнения. Каждый врач прежде чем назначить своему пациенту гормональные препараты, должен прежде всего исключить появление побочных эффектов.

С большой осторожностью гормональные препараты должны назначаться в возрасте полового созревания, а также постоянный контроль изменений, происходящих в организме. По жизненным показаниям гормоны могут назначаться в период беременности и лактации.

Помните также, что в период лактации гинекологи не рекомендуют принимать оральные гормональные контрацептивы, чтобы ни в коем случае не вызвать реакции со стороны организма ребёнка.

Ни в коем случае не назначайте самостоятельно гормональный препарат — это должен делать ваш лечащий врач, основываясь на данных лабораторных анализов и уровня гормонов в крови. Гормональные контрацептивы желательно пить в одно и тоже время каждый день строго в указанной дозировке.

И помните, что похудеть после приёма гормональных препаратов намного сложнее. Выбирайте только современные оральные контрацептивы.

Препараты, которые могут вызвать набор веса

Гормональные преднизолон, дексаметазон, полькортолон (их назначают для лечения хронических заболеваний, таких как бронхиальной астма, ревматоидный артрит). При длительном их приеме происходит набор веса, но этот процесс выглядит особенно: руки и ноги наоборот худеют, а лицо, плечи, грудь и живот полнеют. Естественно, выглядит это не очень эстетично.

Препараты для лечения бесплодия — кломифен или клостилбегит также способны повлиять на обмен веществ и спровоцировать набор веса.

Рассмотрим, на пример, гормональный препарат дексаметазон. Это лекарство действительно вызывает нарушение липидного обмена и устойчивость к глюкозе. Грубо говоря, вызывает сахарный диабет.

Если есть необходимость поправиться, дексаметазон, конечно, поможет.

Но стоит заметить, что эффект будет длиться до тех пор, пока препарат будет регулярно вводится, а вот как поведет себя организм после отмены — неизвестно!

Будьте красивыми и стройными — это так важно для здоровья!

Нутризон

Нутризон является довольно популярным представителем средств, помогающих набрать вес. Это – белковый препарат, который можно приобрести в пакетированной форме или в бутылках. Прямым предназначением данного лекарственного средства является лечение анорексии, возникшей в результате болезни или перенесенной операции. Также Нутризон подходит и для остальных желающих набрать вес путем дополнительной подпитки организма.

Нутризон

Действие Нутризона основано на улучшении всасываемости питательных веществ путем нормализации функционирования желудочно-кишечного тракта и восстановления его моторики. Препарат имеет противопоказания: его нельзя принимать при наличии индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав средства.

Читайте также:  Возможные результаты гречневой диеты для похудения

О спортивном питании

Спортивное питание – это или снижение веса, или его набор для улучшения форм тела. В данном случае потребуется употребление гейнеров – углеводно-белковых добавок, помогающих в увеличении веса и формировании тела. В составе представленного продукта содержится концентрат сывороточного белка, соевый белок, яичный белок, растительный и прочие его разновидности. Люди, у которых имеется индивидуальная непереносимость белка, должны употреблять только гейнеры с соевым белком.

Гейнеры пьют в соответствии с инструкцией, где указывается, что мужчинам и женщинам рекомендовано их употребление после интенсивной тренировки. Только так можно восстановить белково-углеводный пробел в организме, который образуется после физических тренировок.

Обратите внимание: Прием гормональных таблеток при употреблении спортивного питания не возбраняется. Но их применение должно проходить с обязательной консультацией врача.

Режим дня

Используйте свои биоритмы

Бросайте курить

  • Снижает аппетит и заглушает чувство голода.
  • Снижает выработку мужских половых гормонов, отвечающих за анаболизм. Способствует ароматизации и превращению тестостерона в женский гормон эстрадиол.
  • Повышает уровень кортизола, который вызывает распад белков в мышечной ткани. Этот эффект возникает, если вы выкуриваете более 4-х сигарет в течение 2-х часов.
  • Тормозит секрецию гормона роста – соматотропина.
  • Повышает синтез миостатина, который тормозит рост мышечной ткани.
  • Снижает выделение гормона поджелудочной железы инсулина, который отвечает за синтез гликогена и усвоение аминокислот, а также замедляет деградацию белков.
  • Снижает уровень усвоения белка и превращение его в аминокислоты в 2 раза.
  • Вызывает спазм сосудов. Это приводит к тому, что в мышцы поступает недостаточно кислорода и питательных веществ.

Когда лучше пропустить тренировку?

  • Перетренированность. Это состояние связано с истощением физических и эмоциональных ресурсов организма, и оно значительно замедляет набор веса. После подъема и на протяжении всего дня вы ощущаете сильную усталость, раздражительность, замечаете снижение скорости реакции и аппетита.
  • Острое инфекционное заболевание. Нагрузки способствует распространению возбудителей инфекции по всему организму. Откажитесь от похода в спортзал при гриппе и ангине.
  • Лихорадка. Физическая нагрузка при повышенной температуре чрезмерно нагружает сердце.
  • Желчекаменная и почечнокаменная болезнь. Физическое напряжение может вызвать движение камня и спровоцировать приступ колики.
  • Тромбофлебит нижних конечностей – может произойти отрыв тромба, и вызвать инфаркт или инсульт.
  • грыжи;
  • геморрой;
  • простатит;
  • межпозвоночные грыжи;
  • повышенное внутричерепное давление.
Для того, чтобы перейти к программе повышения веса на 7-8 неделе кликните по ссылке: 7-8 неделя.

Полезная информация

Следует внимательно выбирать таблетки и уколы и их дозировку, чтобы не нарушить гормональный фон организма. Любые лекарства можно принимать после консультации с врачами и под их строгим присмотром. Необходимо следить за своим общим состоянием, чтобы избежать неприятных последствий или вовремя их предотвратить. Дозировку гормонов для набора веса определяет врач, не стоит заниматься самолечением.

Читайте также:  Кардио и силовые тренировки для похудения и правильное питание

Стоит помнить, что анаболические стероиды имеют много весьма неприятных, а иногда и опасных последствий для организма, например, повышают уровень «плохого» холестерина в крови.

Таблетки помогут быстро набрать вес, если их сочетают с постоянными физическими тренировками и сбалансированным высококалорийным питанием.

Но всегда стоит помнить о своей безопасности: не начинать прием таких препаратов без предварительного медицинского обследования и получения соответствующих рекомендаций от врача.

Кому нужен витамин С?

Витамин С нужен каждому, независимо от того, являетесь ли вы профессиональным атлетом или просто хотите поддерживать себя в хорошей физической форме.

Аскорбиновая кислота усиливает работу иммунной системы и ускоряет восстановление после интенсивного тренинга.

Витамин С используется в процессе метаболизма белков. Он не только обеспечивает организм важными белками, но и блокирует синтез некоторых белковых веществ, которые вызывают инфекцию и воспаление. Таким образом, вещество способствует набору мышечной массы.

Также считается, что употребление аскорбиновой кислоты в комплексе с другими действиями помогает снизить риск возникновения сердечных заболеваний, инсульта и рака.

У спортсменов мужского пола витамин помогает поддерживать высокий уровень тестостерона путем снижения количества кортизола. Это приводит к повышению производительности.

Что касается женщин, аскорбиновая кислота не только предотвращает разрыв капилляров, который приводит к сильному кровотечению во время менструации при эндометриозе, но и защищает от формирования тромбов, вызванного снижением концентрации протромбина, тромбина и тромбокиназы в организме. Она способствует нормализации уровня эстрогена путем улучшения работы печени. Беременные и кормящие женщины нуждаются в большем количестве витамина.

Помимо того, витамин С помогает улучшить абсорбцию питательных веществ во время пищеварения, поддерживает организм в борьбе с различными видами болезней, включая эндометриоз, варикоз и диабет.

5 лучших витаминов для роста мышц и восстановления

Рекомендации специалистов

Практически каждый профессиональный бодибилдер принимает лекарственные препараты для восстановления сил, балансировки обмена веществ и, конечно же, набора веса. Однако к приему подобных средств нужно подходить с осторожностью.

Поэтому продвинутые атлеты рекомендуют:

  • перед началом приема надо пройти обследование у врачей, проверить совместимость компонентов;
  • неправильное питание и таблетки для набора веса могут привести к неправильному обмену веществ;
  • дополнительно должен быть грамотно выстроен процесс тренировок, силовых нагрузок.

Главное, помнить, что неправильный прием опасен для здоровья человека. Ведь большая часть таблеток повышает общий тонус организма, влияет на анаболические гормоны, что очень сильно отражается на психоэмоциональном состоянии.